Bare paret repil.
Blant leger og kosmetologer beseir ikke tvistene om hudkvaliteten forbedrer bruken av drikkekollagen. Noen sier at det ikke vil være noen tillegg til resepsjonen. Andre har det travelt med å advare: kollagen oppnådd fra epidermis av fisk eller leddvev av dyr kan inneholde antibiotika, kvikksølv og andre farlige urenheter. Det er engasjert i at en fullverdig analog mat tilsetningsstoffer kan kalles vanlig rop. Studier har vist: bruken av rotfabrikken i mat stimulerer produksjonen av huden på egen kollagen. Produktet er rik på kalsium, jern, gruppe vitaminer, så vel som A og C, som er antioksidanter. Men det viktigste, Turnipen er en naturlig kilde til glukuraffin: en sjelden organisk forbindelse, som i kroppen vår forvandles til sulforafan - et kraftig anti-faktoragent. Det advarer ikke bare utviklingen av onkologiske sykdommer, men har også en foryngende effekt på huden.
Spise Turner stimulerer hudgenerering av egen kollagen
Foto: Pixabay.com/ru.
Enzymer det!
Etter at boken "tarm og hjernen" har blitt en bestselger, har progressiv menneskeheten tatt vare på sin indre verden. Nærmere bestemt, tarmmikrobiotaen. Og ikke forgjeves, fordi det direkte påvirker immunforsvaret, bidrar det til å opprettholde det normale nivået av kolesterol og er selv ansvarlig for tilstedeværelsen av et hevet humør. Hvis det er forenklet, kan alle bakterier som bor i tarmene våre deles inn i det gode og dårlige. Overdreven vekst av den andre fører til brudd på kroppens arbeid, og probiotika hjelper mikrobiota-produktene som stimulerer veksten og aktiviteten til nyttige bakterier. Og hvis over hele verden, er de viktigste probiotikaen yoghurt og miso-suppe, så har vi et valg til tider bredere. Kefir, surkål, salt agurker, Ryazhenka, Kvass og den samme bestemor te sopp. Fra trenden kinesisk drikk, adskiller det seg bare av tittelen.
Tomater inneholder lisopen - substans som er hemmet divisjon av kreftceller
Foto: Pixabay.com/ru.
Signor Tomat
Tomat er en annen offentlig tilgjengelig produkt advarsel onkologi. Fra utsikten over botanikk er dette ikke en grønnsak, men bæren til familien til parotnikken. De unike tomater er at i tillegg til vitamin C, K og B9 inneholder de en lisopen - et stoff som er hemmet av divisjonen av kreftceller. Det er ikke mindre nysgjerrig at i den kokte form for tomater er mye mer nyttig enn i det friske. Hvis de utsetter dem for kjødet av varmebehandling, vil innholdet i lisopinet i det øke til tider. Kort sagt, en hjemme tomatpasta er en obligatorisk komponent i Middelhavets ernæringssystem, som leger kaller langvarige dietter.
Hva er bærene verdig til å bli kalt Superfids?
Tindved - Record Holder for antioksidanter. Vitamin C i oransje bær syv ganger mer enn i sitrusfrukter, og i tillegg er de rike på flavonoider og vitaminer i gruppe B.
Lamberry. - Den beste assistenten i kampen mot vitner. Bergen er preget av et høyt innhold av organiske syrer: Sitron, yngel, salicyl, meieri og eple, og i tillegg er det i stand til å øke effekten av antibiotika.
Unikhet CloudBerry. Ikke bare i det høye innholdet i vitamin C. Det viktigste, den nordlige bæren er den naturlige kilden til ellaginsyre, som styrker veggene i blodkarene, normaliserer trykket og reduserer risikoen for aterosklerose.