Våren har allerede kommet og solen kom ut. Etter flere måneder vinteren er din bleke kropp valgt på en solseng under solstråler, men det venter på deg? Alas, brent hud på grunn av manglende overholdelse av reglene. Womanhit vil lære deg å sole deg riktig og nyte resultatene i løpet av et par måneder.
Beskyttelse. Det første som er verdt å tenke er UV-faktoren. Kontroller ultrafiolettindeksen i programmet på telefonen for å forstå hvilket beskyttelsesnivå du trenger. Vanligvis er vårindeksen 1-2, slik at det er nok beskyttelse på kroppen på 15 +, og på ansiktet - 30+. Og i slutten av sesongen er det nødvendig å øke beskyttelsen for å motstå de skadelige effektene av en sterkere sol. For kroppen vil en faktor 30 + være nødvendig, og for ansiktet - 50+.
Sanskrin er nødvendig av alle - ja, selv svart
Foto: Unsplash.com.
Fuktighetsgivende. Tanet vil ikke forankres på kroppen din, hvis huden peeling på grunn av mangel på fuktighet. Etter å ha tatt sjelen, bruk olje på kroppen - best av alle kokosnøtter, fordi det er billig, men fuktighetskrem og gir beskyttelse på overflaten i form av en tynn oljefilm. Sann, vær forsiktig med klær: det er bedre å ligne nagishm etter påføring av olje for å gi den til å absorbere. Hvis du ikke har et ønske etter at badet umiddelbart ligger i sengen, er det bedre å bruke en lett lotion med en NUF.
Vitaminer. Pass blodprøven til vitaminer for legenes formål å forstå om du har nok vitamin D, E og A. De er ansvarlige for fargen, kvaliteten på brunfargen og tilstanden til huden. Med mangel på er det viktig å fylle dem med medisiner eller matvarer - avhenger av antall stoffer du mangler. Vanligvis anbefaler Tan-fans å drikke ferskpresset gulrotjuice, som inneholder et antall vitamin A, sammen med en toast, smurt med smør - i IT-vitamin E og fettsyrer som bidrar til absorpsjon av vitaminer.
Du må begynne å sole seg gradvis
Foto: Unsplash.com.
Hvorfor du trenger å sole deg om våren
På våren er ultrafiolettindeksen ikke så sterk som om sommeren, som vi nevnte ovenfor. Av denne grunn vil brunbrunet falle på kroppen gradvis, uten å påvirke den alkali-lipidbalansen, det vil si uten å forårsake kutting av huden og utseendet på utslett eller pigmentflater på den. For at bruken skal se mørkere, kan du bruke stencil lotion med lysreflekterende bronsepartikler. Hvis du gjør alt i komplekset, vil en hyggelig skygge din kropp anskaffe på bare et par måneder.