Een van de strengste perioden van de Great Post is een kofferbak. De essentie is dat de gekookte koken op de tafel niet kan verschijnen en hoe meer geroosterd voedsel. Alle producten worden uitsluitend gebruikt in kaas en urine. Maar wie zei dat gerechten zonder thermische behandeling saai en fris zijn? We delen 4 uitstekende recepten.
Peer + Ruola.
Wat hebben we nodig:
- Harde peren - 2 stuks.
- hazelnoot - de helft van het glas.
- RUCE - 1 pakket.
- Handvol rozijnen.
- Grapefruit Juice - 100 g.
- Azijn - 1 eetlepels.
- Suiker - O.5 H. L.
- zout naar smaak.
- Peper naar smaak.
Zoals je voorbereidt:
Het is noodzakelijk om rozijnen in warm water gedurende ongeveer 15 minuten te weken. Vervolgens gedroogd door het gooien in het vergiet. Meng het sap, kruiden en suiker, dan nemen we op. Daarna is het noodzakelijk om peren van de schil en botten schoon te maken, in grote plakjes te snijden. In een kom gieten we de slabladeren, voeg rozijnen toe met noten, we water water water en mengen. Klaar! Je kunt serveren.
Tomatensnack
Wat hebben we nodig:
- Tomaten - 2 stuks (groter).
- Eventuele Groenen (wenselijk, drie verschillende typen).
- zout, peper, knoflook naar smaak.
Zoals je voorbereidt:
Grind tomaten en greens in een blender, we combineren het mengsel met zout, peper en knoflook. Tomatensnack kan op brood worden geplaatst of aan de hand toevoegen na het einde van de kofferbak.
Toast met verse avocado
Wat hebben we nodig:
- Avocado - 1 pc.
- Granenbrood.
- Zeezout.
Zoals je voorbereidt:
Avocado moet van de schil worden gereinigd en het bot verwijdert. Maal het vlees in de blender totdat we een monotone massa krijgen. De afgewerkte pasta wordt gesmeerd op de toast en strooi met zout en kruiden naar smaak.
Avocadny-toastjes kunnen op elk moment worden gebruikt.
Foto: www.unsplash.com.
Citroenradijs
Wat hebben we nodig:
- Appels - 2 stuks.
- Knoflook - 1 tanden.
- Carrot - 1 pc.
- Radish - 1 pc.
- ¼ Zestra Lemon en 3 TBSP. Citroensap.
- zout naar smaak.
Zoals je voorbereidt:
Groenten en fruit wrijven op een kleine rasp, mix, voeg gehakte knoflook en citroenzest toe. Knijp het citroensap, voeg zout toe en meng opnieuw. Heerlijke en supere-zool salade klaar!