Een zeer lange tijd was mijn haar dezelfde lengte, van het stapelen, van wat ik ze schilderde, de uiteinden van het haar braken en er was geen zichtbaarheid dat ze groeien. Ik had geen idee wat verkeerd deed.
Mijn haar is nog steeds dun, maar nu mijn meester bij elke bezoek aan verbeteringen. En het haar groeit echt. In de gewoonte draagt het bijna altijd los haar, maar alleen op de foto zie ik dat ja, ze zijn echt lang, wat niet, maar verheugen. Ik zal proberen al mijn geheimen van haarverzorging te verzamelen en je over hen te vertellen.
1. Vitaminen. Natuurlijk is dit het eerste dat het meisje denkt om te groeien. Maar God, hoe te kiezen uit een enorm aantal voorstellen? Ik drink nu myvitamins en visolie, ik beveel Oceanol aan, er is de helft van de Daema-3 Daemary-normen in één capsule, wat erg handig is: je drinkt een 's ochtends, de andere' s avonds, en het dagtarief wordt genomen. Bovendien snijd ik een tijdje geleden de verpakking van foliumzuur, het is noodzakelijk om vitamines voor haargroei te worden genoemd. Veel lof, dus ik ben niet alleen. Ik weet ook dat vitamine E helpt om de huid en het haar gezond te houden, en nog steeds het immuunsysteem versterkt. Daarom denk ik op vitamine E, ik denk dat je het geld niet nodig hebt. De ontvangst van Biotin versnelt ook de haargroei. Lees de instructies aandachtig, elke fabrikant heeft zijn eigen dosering. Het is handiger voor mij om tabletten in te nemen, maar het gebeurt vloeistof.
2. Massagekop. Dit is geschreven in alle artikelen over haargroei. Dan? Borstel met echte borstelharen. Eerlijk gezegd hou ik niet van kammen, het niet vaak doen en ik kan een dag of twee doorbrengen zonder te besturen. Ja, ik haat dit ding. Voor lang dun golvend haar is de hel! Ik gebruik in plaats daarvan de Darsonval-apparaat. Ik heb het lang geleden gekocht. In de set was er in de vorm van een kam, dus ik doe minstens elke dag een hoofdmassage voor 7-10 minuten. Aangename gevoelens na de procedure wordt deze warmte over het hoofd gebotteld en ruikt het haar met elektriciteit. Ja, ja, elektriciteitsgeuren.
3. Om "geen" agressieve stapel te zeggen. Ik bedoel, het leggen in welke thermodes worden gebruikt. Het beïnvloedt ons haar erg slecht. Ik had een experiment - gedurende drie maanden had ik het haar niet drogen met een haardroger, en nog meer, dus ik sta niet rechtop en krulte ze niet met thermoder. Na drie maanden, niet alleen mij, maar de omringende veranderingen oplettend zijn lange en haarstatus.
4. Eiwit. Ik heb er al over verteld en meer dan eens. Het haar bestaat voornamelijk uit het eiwit. Maar zoals we weten, is haar een dode weefsel, dus is schade niet hersteld.
Dus ik adviseer je opnieuw je boosters.
5. Bescherming. Als u nog steeds besluit om een haardroger / krul / ijzers voor het leggen te gebruiken, gebruik dan de thermose.
6. Maskers gemaakt van olie vóór het wassen. Al het advies dat ik geef, ik gebruik. Ik smeer echt de hoofdhuid en het haar met olie en probeer hem 's nachts te verlaten. Vanuit trips citeerde ik veel verschillende oliën die op hun beurt gebruiken. Een van de meest geliefde - schandige olie. De volgende regel is kokosolie.
Ik verbrandde ooit het haar met rode peper, dus ik gebruik niet meer. Ik heb geen veranderingen van de straal opgemerkt, dus ik gebruik niet.
7. Zorg. Dus ze bereikten het belangrijkste. Ik ben elke 3-5 dagen mijn hoofd. Ja, voor mij is het genoeg en dit is ondanks het feit dat ik niet ga, sorry, met ijskegels op mijn hoofd. Ik heb mijn haar geleerd. Nou, omdat ik mijn haar 1-2 keer per week is, dan is er al een half jaar voldoende gewone fles met shampoo. Alles zou niet, maar opnieuw maar. Mijn haar went snel aan shampoos en maskers. Daarom doe ik dit: elke maand gebruik ik slechts één regel, volgende maand draai ik naar het andere en ik gebruik ook slechts een maand. Dus ik heb 3-5 maanden mijn haar wordt met verschillende shampoos gewassen, na 3-4 maanden weer een cirkel.
8. Voeding. Probeer slechts een paar producten in je dieet toe te voegen en ik verzeker je, je zult de problemen met haar vergeten.
Een vis
Het beste gerecht met hoge omega-3. Vrij gemakkelijk voorbereid. Dit is de nummer één in de lijst van mijn aankopen. Ik eet 3 keer per week vis. Vis is goed voor hersenen, haar, huid en nagels. Het eiwit, dat in de vis is opgenomen, draagt ook bij aan het behoud van de jeugd van de huid. Vis fans niet? Schakel de lijnolie in het dieet in.
Asperges
Zodat het haar glanzend was en het hoofd van het hoofd gezond is, moet u producten eten met een hoog gehalte aan foliumzuur. En waar is het het meest? In asperges! Ik heb haar lief. Ik hou van degene die groot is.
Vlees
Opmerkingen hier zijn overbodig.
Ik wens je lang en gezond haar!
De auteur van de auteur is hier te vinden.