Velen van ons zijn bekend met zo'n gemeenschappelijke uitdrukking "De beste manier om te rusten is een verandering van activiteit."
Met andere woorden, je kunt een pauze nemen van het werk door huishoudelijke klusjes te doen. En van thuiszorg is het de moeite waard om te ontspannen door te gaan winkelen. En terug te keren vanuit de winkel, kunt u verblijven, inchecken kinderen de vervulling van huiswerk enzovoort.
Nou, en de echte vakantie gebeurt een paar keer per jaar in het zuidelijke resort, waar het in 7-10 dagen nodig zal zijn om alle geaccumuleerde dromen te duwen: om te kalmeren, te vertrekken, ruig, rollen enzovoort.
Recreatie - Speciale bezetting. In onze cultuur en taal zijn er veel uitdrukkingen die attitudes kenmerken om te rusten: "Case Time - Fun Hour", "een stomme vakantie banden slechter werk" enzovoort. De rest wordt onbewust gezien als verspilling van tijd en de scheiding van de "huidige gevallen".
Maar de houding ten opzichte van ziekte is anders. Ziekten zijn heilig. Het is mogelijk om te gaan liggen en films om te herzien, die al lang gaan, en niet officieel nadenken over het werk en een verdiend deel van zorgvuldige aandacht krijgen en zorg voor geliefden.
De ziekte is bijna de enige legitieme manier om de behoefte aan aandacht en rust aan te vullen, zelfs de patiënt zelf heeft nog steeds lijdt, omdat de ziekte niet passeert zonder een spoor voor zijn lichaam.
Deze staat is bekend bij veel workaholics, "branden" en "leven" op het werk. Waar kwam het vandaan?
Als je verdiept in de geschiedenis van de 20e eeuw van ons land, kun je vinden hoeveel stroom in overleving werd gestoken. Dit zijn geen mediterrane landen, waar de zon braadstuk is, samen met het water genoeg, en bijna elke boom is fruit. In ons land, om de orthat te leven, moest 90 procent van de bevolking elke dag werken en verbeteren. Toevoegen aan deze oorlog, honger, revolutie, terras, disdicraph in kampen, bouw van de BAM en een zeer recente herstructurering, en u ontvangt een populair bewustzijn onder auspiciën van overleving.
De mythe van survivalors die nog steeds inherent zijn in bijna zonder uitzondering op moderne gezinnen. Deze mythe gevormd in het verleden voor bepaalde taken, dicteert strak het gedrag van de menigte. Dit denken kan deficiënt worden genoemd: "Je kunt tevreden zijn met klein." En nog steeds de moeite waard om door middelen te leven en op te slaan. Het is tenslotte onduidelijk hoeveel nog steeds moeten overleven. Daarom droegen mensen op de eerste bedreigingen goederen die nodig zijn voor de ervaring van zware tijden.
Bovendien is een van de belangrijke overlevingsmechanismen om de behoeften te negeren die niet tot overleven leiden. Deze omvatten de behoefte aan rust. Het is beter om voor slijtage te werken dan het zich veroorloven om te ontspannen. Ontspan wanneer anderen ploegen, is iets schandelijk.
Geaccumuleerde maanden en niet-gerealiseerde behoefte, wanneer u nog steeds de uitvoer vindt, weet de grenzen niet. Dat is de reden waarom er zoveel grappen zijn over "onze feestdagen", parodies in de komische show, enz.
Trouwens, een andere behoefte die negeert, is onze behoefte aan openhartigheid, gevoelens, ervaringen. En om in de gevoelens te geven - het betekent ontspannend en stoppen met denken aan het hoogste doel. Bijvoorbeeld, verlies en verdriet, passie en liefde, verlegenheid - deze gevoelens voorkomen werk en overleven, en daarom moesten ze de diepten van het onderbewustzijn rijden. De gevoelens werden lang genoeg genegeerd en gemorst het vaakst in oprechte gesprekken in de keukens voor een fles van iets sterks. Om toegang te krijgen tot uw eigen gevoelens, moet u toevlucht nemen tot dochteronderneming betekent. Maar dat is een ander verhaal.
En als je terugkeert naar ons onderwerp, kunnen we zeggen dat, het leven in zo'n mythe, het mogelijk is om toestemming te nemen om alleen ziekte te ontspannen, en is bij voorkeur nauwkeuriger, voor dergelijke kleinigheden, zoals hoest of koliek, niemand let op.
De ziekte wordt het vulkanaal van een van de basisbehoeften. En daarom, als je chronisch ziek bent met iets of eenmaal in het seizoen, valt je met een sterkste virus, is het niet tijd om jezelf af te vragen: hoe kan ik anders ontspannen? Misschien is het niet nodig om je lichaam en gezondheid op te offeren om meerdere dagen te besteden?
Maria Dyachkova, psycholoog, familietherapeut en toonaangevende trainingen van Personal Growth Training Center Marika Khazin