Een charmante glimlach - wat zou kunnen baden met een man. Om dit "wapen" met succes te gebruiken, is het genoeg om verschillende regels te kennen. Het werd geraadpleegd met professionele tandartsen en is klaar om u te vertellen wat u moet volgen met speciale aandacht.
1. Drink Drink Return
In de laatste plaats in de mate van schadelijkheid voor tanden zijn er thee en koffie - ze zijn enigszins gekleurd met glazuur, maar het spoor van hen is gemakkelijk bleekpasta. Iets schadelijke sappen, vooral vers geperst: ze veranderen niet alleen de kleur van de tanden, maar vernietigen ze ook als gevolg van fruitzuren. Er zijn alcoholische dranken in de eerste plaats - hun tandartsen adviseren helemaal geen drinken. Het is niet genoeg dat rode wijn en cocktails worden gestopt in glazuur als gevolg van het hoge gehalte aan alcohol en droge tandvlees en uitlokkende cariës - suiker in alcohol niet minder dan in het zoete gas.
In alcohol, veel suiker en kleurstoffen
Foto: Pixabay.com.
2. Pak de pasta op bij de tandarts
Met een onregelmatig gebruik is bleekpasta alleen bruikbaar: schurende deeltjes verhogen de enamel-wrijving, het polijsten en tellen. Het is echter niet de moeite waard om 2 keer per week je tanden te poetsen om de gevoeligheid van de tanden niet te vergroten. Hoogstwaarschijnlijk zal de arts u een stap aanwijzen met een hoog gehalte aan fluoride, als u onlangs uw tanden bloedt. Met constant gebruik dikkert de fluoridegasta echt email. Ook handig voor de gezondheid van tandenpasta met plantaardige extracten, oliën en zonnestoffen. Op de verpakking van dergelijke fondsen zal de schors van de boom, noten of andere planten worden getrokken.
3. Gebruik mondspoelende vloeistof en draad
Mondspoelende vloeistoffen vernieuwen niet alleen hun ademhaling, ze versterken ook het glazuur of witten, afhankelijk van de compositie. Als u uw tanden na de maaltijd niet wilt poetsen, spoelt u uw mond af met een spoelvloeistof, die de zuren uit voedsel neutraliseert. De tandheelkundige draad helpt ook bij het verlaten van de tanden. Met zijn hulp kun je de vastzittende stukjes voedsel van de interdentale ruimte krijgen en de ineenstorting onder het tandvlees verwijderen.
4. Verander je gewoonten
Harsen en nicotine zelf zijn zeer urgente kleurstoffen, die, bovendien de vorming van een tandsteensteen provoceren. Tijdens het roken, bij verwarmde tanden ten koste van rook, zijn ze geschilderd met een drievoudige snelheid! Kijk naar de Avid Rokers: de meesten van hen hebben problemen met de gezondheid van de tanden. Er is niemand die een sneeuwwitte glimlach heeft behouden zonder de hulp van een tandarts- en cosmetologieprocedures. Om deze reden is het belangrijk om de schadelijke verslaving zo vroeg mogelijk te weigeren, om geld niet tevergeefs te spenderen.
5. Kijk voor voedsel
Welke heerlijke gebak en snoep, ze zijn nog steeds schadelijk voor de gezondheid van onze tanden. De reden is dat de meeste je tanden niet schoonmaken na de maaltijd. Suiker opgelost in de siroop, die in de mondholte blijft, creëert een ideaal medium voor fokbacteriën. Ze, zoals vliegen op jam, vallen hun tanden aan en beginnen ze te verwonden. Draai het dieet meer groenten, zuivelproducten en eiwitten. Eiwit en calcium - de basis voor de hervatting van glazuur, andere vitaminen versterken het tandvlees en desinfecteer de mondholte.
6. Verander de borstel vaker
Het is niet alleen belangrijk om de juiste borstel te kiezen die geschikt is voor de dikte en hoogte van de borstel op uw tanden, maar verander deze ook op tijd. Elke 3-4 maanden updaten de borstel zodra u zult zien dat de borstelharen werden gelegd. De reguliere verandering van de borstel wordt door verschillende redenen verklaard: in de ruimte tussen de borstelharen wordt bacteriën vermenigvuldigd door de overvloed aan vocht, de borstelharen worden in de loop van de tijd geblokkeerd en onvoldoende de tanden goed schoonmaken. En om de natuur te helpen en niet opnieuw plastic weg te gooien, bestel voor het hele familieborstel van Bamboo Fiber, een paar jaar later. Ze gaan om met het reinigen van tanden niet slechter dan kunstmatige analogen.
Pak de rechterborstel op
Foto: Pixabay.com.
7. Overdrijf het niet met bleken
Maakt nu modieus tanden bleken met chemische composities. Ja, het effect zal onmiddellijk merkbaar zijn en zal een tijdje duren. Echter, op de lange termijn is het echter beter om een zachte reiniging van tanden te maken en keramische fineren te installeren - ze schilderen absoluut niet van drankjes en eten, waardoor je een mooie glimlach voor het leven geeft.