गांजर
खुशीको साथ क्रच। यदि तपाईं नरम खानालाई प्राथमिकता दिनुहुन्छ भने, पाप फास्ट फूड, तब तपाईंको दाँत समयमै कमजोर हुन्छ। तपाईं तिनीहरूलाई प्राकृतिक मसाज, र कसरतबाट वञ्चित गर्नुहुन्छ, र यसले इनामेल संवेदनशीलता निम्त्याउन सक्छ।
प्रशिक्षण + Carotene
pixabay.com।
गाजरहरू तपाईंको ब aw ्गाराको लागि एक राम्रो खेल प्रक्षेपण हुनेछ। कार्टिन, जुन यस जरामा समावेश गरिएको छ, मुख र गमहरूको म्युकोसाका लागि उपयोगी छ। यसले दन्तन इनामलाई सुदृढ पार्दछ। यस तरकारीका ती, तपाईं दाँतबाट फ्लू हटाउनुहुनेछ र मललाई विघटन गर्नुहुनेछ।
स्याऊ
गाजर सहित यो फल, दाँत संग समस्या रोकथाम को लागी सबैभन्दा कुशल उत्पादनहरु को मानिन्छ। निषेधित फल मामिला, सफा र सास फेर्ने स्फूर्ति प्रदान गर्दछ।
एक एप्पल छाला मा, धेरै उपयोगी
pixabay.com।
एउटा माछा
हो, दाँतको लागि क्याल्शियम चाहिन्छ, तर फास्फोरसबिना तिनीहरूले गर्न सकेनन्। माछा खानुहोस् - यो मौखिक गुहाको स्वास्थ्य कायम गर्न आवश्यक पर्ने उत्पादनहरू मध्ये एक हो।
माछा र चामल - पूर्वलाई खानाको बारेमा धेरै थाहा छ
pixabay.com।
KIWI
यस फललाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। यसमा शरीरमा जर्टामिन सीको अधिकतम मात्रा समावेश गर्दछ, जसले शरीरमा कलेजोन र गमहरू रगत बग्न थाल्दछ।
किवी - भिटामिन उडायो
pixabay.com।
प्याज
XIX शताब्दी, xIX शताब्दी को नाविक, zinging बाट भाग्न को नाविकहरु के खाए? त्यो सही, प्याज हो। यो पर्याप्त छैन, तर 100% मद्दत गर्दछ। यस प्राकृतिक एन्टिबायोटिकले मौखिक गुहामा हानिकारक ब्याक्टेरियालाई नष्ट गर्दछ।
स्वादिष्ट होइन तर उपयोगी
pixabay.com।