"पहिले, म कहिले पनि वजन घटाउने विषयमा केही रुचि राख्दिन। मैले आफूलाई विचार गरेको छु भने पातलो व्यक्ति होईन, तब निश्चित रूपमा तौल घटाउने समय होइन। मेरो प्रस्तुतीकरणमा, यो 100 किलो भन्दा धेरै टाढा थियो, जुन पूर्णताको उत्तराधिकारी थियो, दीर्घकालीन रोगहरू प्रकट हुन थाल्छ। मुर्खता, थाहा छ। तर त्यसपछि मसँग संसारको त्यस्तो तस्वीर थियो।
मेरो आत्मसम्मान ईर्ष्या गर्न सकिन्छ। अब, फर्केर हेर्दा र यी वर्षहरू सम्झदै, म आफैं छक्क परें। मसँग 84 84 किलोग्राम थियो, तर यसले मलाई जीवनको आनन्द लिन रोक्न सकेन। मैले स्वस्थ जीवनशैलीको नेतृत्व गर्न थालेको कारण एकै साथ अन्डरन्स्टस्ट र सब भन्दा बेल थियो जुन हुन सक्छ - लिफ्ट हाम्रो घरमा भाँचियो। हास्यास्पद लाग्छ, हो? तर म अब वर्णन गर्नेछु।
जे होस् मेरो साथी र मैले साँझ सम्पन्न गर्ने निर्णय गर्ने निर्णय गरें - स्वादिष्ट खाना, वाइन र कुराकानीहरूको गुच्छा। त्यसोभए, हामी भेट्यौं र भण्डारबाट केहि खरीद गर्न स्टोरमा गयौं। तिनीहरू उनीसँग सन्तुष्ट भएर आएका थिए। प्रत्येक प्याकेजको खाना हातमा। मेरो प्रेमिका, म जस्तो नभई, मेरो जीवन एक स्लिम थियो (यदि नराम्रो कुरा होइन भने)। यसको तौल 222 किलोग्राम भन्दा बढी हुँदैन। त्यसोभए हामी खाद्यान्न प्याकेजहरूको ढोकामा जान्छौं, हामी लिफ्टलाई बोलाउँदछौं, र उहाँ जानुहुन्न। उभिएका, पर्खनुभयो। होइन, यो जान सक्दैन। भत्केको
त्यसो भए मेरो अपार्टमेन्ट अन्तिममा थियो, 9th औं तलामा। त्यहाँ केहि छैन, तपाईं पैदल मा जानु पर्छ। कसैले थाहा पाउँदैन जब लिफ्ट फिक्स गर्न सक्षम हुनेछ। प्रेमिका अगाडि बढे, म उनको पछाडि। र त्यसपछि मेरो लागि, मानौं कि दृश्य फिल्म अस्तित्वको बारेमा शुरू भयो। प्रत्येक भुइँमा ठूलो कठिनाईको साथ दिइएको थियो। प्रेमिका पहिले नै माथिको दगुर्दै छ, र मैले अझै चढ्न कोसिस गरें। यो दुबै हास्यास्पद र दु: खी थियो। त्यो क्षणमा म डरलाग्दो महसुस गरें।
अन्तमा क्रिस्ट गरिएको शिलालेख "9th तल्ला"। सास फेर्छ भन्ने तथ्यले गर्दा, हृदय असामान्यको रूपमा भाँचिएको तथ्यले गर्दा म आफ्नो इन्द्रियमा आउन सक्दिन। मलाई याद छ, तब सोच्नुहोस्
"लेना गम्भीरतापूर्वक? तपाईं थोरै र वृद्ध बुढा महिलालाई कति वर्षाउनुहुन्छ, पर्याप्त निद्रा नपर्नुहोस्। के हुन्छ? "म थकित भए पनि धेरै राम्रो महसुस गर्छु। प्रत्येकको आफ्नै ट्युन्यूल क्षणहरू हुन्छन्। यो अनौंठो हुन, तर तैपनि सम्पूर्ण जीवनको लागि मैले महसुस गरें कि गम्भीरतापूर्वक मेरो स्वास्थ्यमा संलग्न हुनु आवश्यक छ। मेरो लक्ष्य स्पष्ट रूपमा राम्रो भइरहेको थियो।
यस विषयमा धेरै रुचि थियो। मैले साहित्यहरू किनें, सामाजिक नेटवर्कमा ठूलो संख्यामा केटीहरूमा हस्ताक्षर भएँ, जसले वजन घटाउन सक्छ र स्वास्थ्यलाई ठीक पोषणको लागि धन्यवाद। सबै प्रकारका "जादूको गोली" को सबै प्रकारले मलाई चासो गरेन। मैले बुझें कि म यो जान बिना, शरीरलाई हानी नगरी।
फलस्वरूप, मैले मेरो सल्लाहकार, जीनीलाई पनि आश्चर्यजनक केटी भेट्टाएँ। उनले थोरै अंशहरू खानको लागि किन यति महत्त्वपूर्ण छ भनेर भनिन्, जुन तपाईं पेटको लागि कति महत्त्वपूर्ण हुनेछ, उपयोगी आहार डिफेसहरूको तयारीका लागि kbju गणना गर्न सिकाइन्छ र एक धेरै गणना गर्न सिकाइन्छ धेरै आवश्यक जानकारी जुन यहाँ तपाईं अनन्त सूची सूचीबद्ध गर्न सक्नुहुन्छ।
म मेरो नतीजा साझा गर्न चाहन्छु। एक बर्षको लागि र आधाको लागि मैले 600 किलोग्राम हरायो। तर सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि मैले ठीक कल्याण गरें। म अब तरवार छैन, पहिले जस्तै, म कदम साथ रूपमा, पहिले जस्तै तरवार छ। मलाई लाइटरको भावना छ। केही केटीहरू नयाँ पोशाकमा जानको लागि वजन कम गर्न चाहन्छन्, र मैले महसुस गरें कि मलाई स्वस्थ महसुस गर्नु आवश्यक छ, "एलेनाले मस्कोबाट कहानी साझेदारी गरे।
यदि तपाईं आफ्नो रूप परिवर्तन ईतिहास साझा गर्न चाहानुहुन्छ भने, यसलाई हाम्रो मेलमा पठाउनुहोस्: जानकारी: याता यार। हामी हाम्रो वेबसाइटमा सब भन्दा चाखलाग्दो कथाहरू प्रकाशित गर्नेछौं र एक रमाईलो प्रेरणा उपहार दिन्छौं।