अग्रिम सिक्नुहोस् जो कार्यक्रममा भाग लिनेछ । यदि त्यहाँ व्यक्तिहरू छन् जसले तपाईंलाई मन पराउँदैनन्, तपाईं केवल पार्टीहरूसँग कुराकानी गर्न रोक्नुहुन्छ, कम्तिमा पार्टीको लागि। यदि तपाईं एक व्यक्तिको व्यवहारबाट सन्तुष्ट हुनुहुन्न वा उहाँसँग कुरा गर्नुहुन्न भने, तपाईं जहिले पनि यसबाट टाढा जान सक्नुहुन्छ, संचार गर्न, विषयलाई कम गर्न, विषयलाई कम गर्नुहोस्। पहिलो पटक, यसले धेरै मद्दत गर्दैन। तर पछि, एक व्यक्ति तपाइँ संग यसको बारेमा कुरा गर्न बन्द गर्दछ।
तिनीहरूको व्यक्तिगत सीमा रक्षा गर्न आवश्यक छ , यसले केही फरक पार्दैन - छुट्टी वा जीवनमा सामान्य अवस्था हो। यदि तपाईं रिसाएको छ भने, आफैंलाई बचाउने अधिकार छ। उही विधि र उही स्तरमा तपाईं हुनुहुन्छ। तपाईं शब्दहरु द्वारा चित्त दुखाइनुहुन्छ, आफैलाई रक्षा गर, तर यो अधिक बुद्धिमान छ, उदाहरण को लागी, हास्य संग। सम्पूर्ण स्थितिलाई ठट्टामा राख्नुहोस् र मूर्ख मानिसका रूपमा हेम गर्नुहोस्। अवश्य पनि, यस्तो विधि लागू गर्न, तपाईंलाई लामो अभ्यास चाहिन्छ, तर जब तपाईं यसलाई कसरी गर्ने सिक्नुभयो, जुन तपाईं धेरै सजिलो हुनेछ र तपाईंको राम्रो मुड हुनेछ। धेरै भारी।
ईभेनी आईडीजीकोभस्की
दरले कसरी अपराधीबाट सुनेको शब्दहरू वास्तवमा सत्य छन्। यदि तपाईंलाई कुरूप भनिन्छ, असफल वा केहि अन्य चीजहरू, त्यसपछि तपाईं सधैं विपरितको बारेमा निश्चित गर्न सक्नुहुन्छ। सञ्चार पूरा गरेपछि, तपाईंको टाउकोमा केहि राम्रो उदाहरणहरू मार्फत स्क्रोल गर्न प्रयास गर्नुहोस्, जसले तपाईंको राम्रो गुणहरू प्रमाणित गर्दछ। विश्वास गर्नुहोस्, राहत एकै समयमा आउँनेछ।
सधैं आफैलाई सोध्नुहोस् यदि यस व्यक्तिको को राय मेरो लागि वास्तवमै महत्त्वपूर्ण छ भने। यदि एक व्यक्ति जो तपाईलाई रूखो छ भने, केवल एक हाम वा आक्रमणकर्ता, त्यसो भए तपाईले सुन्नु पर्छ किन? कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं सडक तल जानुहुन्छ र घरबारविहीनहरू तपाईं केही आपत्तिजनक चिच्याउनुहोस्। के तपाईंलाई चोट पुर्याउनु पर्छ? त्यो सहि छैन। त्यसकारण, प्रत्येक अप्रिय कुराकानी पछि, एक मिनी-विश्लेषण खर्च गर्नुहोस्: तपाईंको ध्यान पाउन लायकको नभई एक व्यक्तिमा तपाईंको शक्ति र ऊर्जा खर्च गर्न आवश्यक छ। र यदि डरलाग्दोपन तपाईको लागि स्रोत आधिकारिकताबाट आउँदैछ, तर तपाईं सुन्ने र यस्तो व्यवहार देख्नुहुन्छ भने, व्यक्तिगत सीमाहरूको संरक्षण सम्झनुहोस्। र याद गर्नुहोस् कि अविनाशी, अपराधीबाट समर्पण गर्दै, आफ्नो असुरक्षाबाट सुरू हुन्छ।