द्रुत परीक्षक
परी-थेरापी - परी वा कथाहरूको संरचना वा कथाहरूको संरचना - अक्सर एक व्यक्ति उपचारमा कार्य गर्दछ। पहिले, परी कथामा, तपाईं आफ्नो डर, कठिनाई र तिनीहरूलाई एक राम्रो परी वा एक जादू लौरो संग व्यक्त गर्न सक्नुहुन्छ।
- यो एक विशिष्ट लक्षण वा कठिनाई लिनु महत्त्वपूर्ण छ, तर अर्को व्यक्तिको बारेमा एक परी कथा रचना गर्न, "राज्यका शिक्षक मनोवैज्ञानिक बताउँछन् अन्तर्क्रिया "प्रेम Zhdanov। - त्यसपछि केहि प्रकारको जादू आटापन तपाईंको ईतिहासमा देखा पर्दछ (यो स्पाइडरम्यान वा राम्रो आत्मा हुन सक्छ), जसले यस कठिनाईको सामना गर्न मद्दत गर्दछ। र त्यसपछि परीक्षको नायक आफैले आफैलाई सामना गर्न सिकेको छ। उदाहरण को लागी, हामी हालसालै एक सानो ग्राहक संग, एक समान परी कथा को मद्दत संग, enersuris ले जित्यो।
मनोविजाज्ञले बच्चालाई बच्चाको बारेमा कथा बताउँछ, जसको नाम फरक छ, तर ऊ श्रोता जस्तो देखिन्छ र उसलाई पनि त्यस्तै देखिन्छ। तर एक रात, एक राम्रो विजार्ड देखा पर्यो, जसले केटाको लखानलाई केटामा राख्नुभयो: यो एक बच्चा बग्ने राम्रो पल भर परेको छ, र त्यसपछि ओछ्यानमा सुक्खा छ। एउटा सानो ग्राहकले उजागर गर्यो कि यो कत्तिको ठूलो हुनेछ, जतिसुकै तिनी फरक पर्दैन। अर्को बैठकमा मनोवैज्ञानिकले परी कथालाई जारी राखे: अब विजार्ड आफ्नो ग्रहमा फर्कन आवश्यक छ, तर परी कथाको नायकले आफ्नो बिमारीलाई जित्न सिकेको छ। र विजार्डको छवि, उसले आफ्नो मुटुमा कायम राख्यो। यो परी कथा एक मनोवैज्ञानिक हो र उनको सानो श्रोता हरायो, केटो प्रतीकात्मक रूपमा उनको छातीमा एक चमत्कार गर्न लुकेको थियो। र चाँडै तिनीहरू छक्क परेका अभिभावक आए जसले अर्कैको बच्चा जन्माए।
जीवन होइन, तर एक परी कथा
- Tabagthhearapy राम्रो काम गर्न गाह्रो अवस्थाहरूमा पनि: परिस्थितिहरूमा सम्बन्धविच्छेद, रोग, हिंसा, - एक मनोवैज्ञानिक राज्यहरू। - सबै पछि, त्यसपछि तपाईं सबै चीजहरू बिभिन्न मात्रामा गुमाउन सक्नुहुन्छ: आफैंलाई सुरक्षाको बारेमा धेरै कडा शानदार आंकडाहरू उपलब्ध गराउन वा फरक अन्तको साथ आउँदछन्। ग्राहकसँगै एक परी कथाको साथ आउन राम्रो हुन्छ, तर यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंसँग लेखनको प्रक्रियाको लागि विश्वास र उत्कटता छ।
यस विधिका एक लेखकहरू कोट्यानना-zinkeavie मलाई भनिन् कि परी कथाहरू वयस्कहरूसँग धेरै प्रभावकारी रूपमा काम गर्ने आविष्कार गर्दै। यसका ग्राहकहरूले उनीहरूको जीवनको समान कथाहरू लेख्न यत्तिको उत्सुक छन्, जुन उनीहरूको सबै चीजको सबै चीजको लागि आकर्षित हुन्छ, सँगै चित्रण गर्न र आफ्नै पुस्तकहरू बनाउन सुरू हुन्छ। यसले स्वदेशी ल्याउँछ। मुख्य कुरा सानो आलोचना र अधिक परी कथा हो। आखिर, उनी जीवनको आफ्नो धारणाको एक जादुई फोटो हुन्।
फोटोट्दि
अर्को अद्भुत आर्ट थेरापी विधि फोटोटोथेरापी हो।
मनोवैज्ञानिक वैज्ञानिक विनबोभ जहदानोभ भन्छिन्, "तपाईंको हासिल गर्न चाहेको सबै काम विकल्पहरू छन्। - उदाहरण को लागी, तपाईं अब म के गर्न सक्नुहुन्छ म अब के गर्दैछु, आफूलाई जस्तो देखिन। र तपाईं बन्न चाहानुहुन्छ भनेर काम गर्न सक्नुहुन्छ। पछिल्लो विशेष रूपमा किशोर-किशोरीहरूले माया गर्थे।
उदाहरण को लागी, केहि प्रकारको "आधिकारिक" फोटो लिनुहोस् - राहदानी वा अनुमतिमा। र त्यसपछि यसलाई तपाईंको आत्माको रूपमा सजाउनुहोस्। एक रमणीय पोशाक वा मुसलमान पोशाक लिनुहोस्। वा हुनसक्छ तपाईं अब कलाव प्रविधि मन पराउनुहुनेछ? त्यसोभए म्यागजिनहरू भेट्नुहोस् र हेर्नुहोस् जुन तपाईं सपना देख्नुहुन्छ। यो केहि पनि हुन सक्छ: एन्जेरिना जोलीको आंकडा जोलु वा फेडोर Emenernkno, Cosmonaut पोशाक वा परी चुनाव। यस छविमा तपाई जस्तो महसुस गर्नुहोस्, यो कति सहज छैन? तपाई कुन नयाँ भावनाहरू दिनुहुन्छ?
- यो विधि संचार मा असफल महसुस गर्ने व्यक्ति संग काम जारी छ, "प्रेम जारी छ। - तिनीहरू सामान्यतया प्रसिद्ध रक संगीतकार, मोडेल, अभिनेताहरूको छविको साथ आफ्ना फोटोहरू जडान गर्छन्। बिस्तारै, यी भूमिकाहरूमा प्रयास गर्दै, तिनीहरू आफैंमा फरक देखिन सक्छन्।
फोटोथेरापीले तपाईंको आफ्नै कपडा शैली फेला पार्न मद्दत गर्दछ।
यो फोटोग्राफ गर्न वा बिभिन्न छविहरूमा, विभिन्न भावनाहरूको साथ कलम गर्न पनि उपयोगी छ। र यो एक पेशेवर फोटोग्राफर लिन को लागी हो। त्यसोभए फोटोले तपाईंलाई आफ्नो बारेमा ऐना भन्दा बढी बताउनेछ। र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, तुरुन्तै आदर्शमा खोजी नगर्नुहोस्। यसलाई फेला पार्न गाह्रो छ। पहिले तपाईं अधिक वा कम उपयुक्त छ चयन गर्नुहोस्। आखिर, त्यहाँ सँधै क्रस गर्ने वा अधिक उचित केहि पनि थप्ने अवसर हुन्छ।
2 23 वर्षीय इरिना भन्छिन्, "फोटोथेराराले मलाई मद्दत गर्यो। - म किशोर कपडा र कालो त्याग्न सक्दिन। मलाई स्त्री केटीहरू, रभली मनपर्यो, तर म आफैंलाई उनीहरूको ठाउँमा कल्पना गर्दिन। एक मनोविज्ञानीले आफ्नै फोटोहरूसँग काम गर्न प्रस्ताव गरे, म धेरै छक्क पर्दै थिएँ, तर गोंदा गर्न थालें र मेरो "टाउको" लाई रंग्न थाल्यो। काम र बिर्सनुभयो। केही महिना पछि मैले अचानक पत्ता लगाएँ कि मेरो वार्डरोबले धेरै परिवर्तन गरेको थियो। अब म वास्तवमा मेरो लागि मानसिक चीजहरूको छनौट गर्दछु। र यो भयो कि कुनै तरिका असम्भव र स्वाभाविक रूपमा।
खैर, फोटोोट्रापीले तपाईंलाई वास्तविकता र अन्य धेरै सपनाहरूमा ल्याउन अनुमति दिन्छ: कोठाको भित्री भागबाट, जसमा तपाईं आफ्नो व्यवसायको अघि आनन्दित जीवन र यसका विचारहरू हुनुहुनेछ। मुख्य कुरा भनेको इमान्दारीता ईमान्दारता सिर्जना गर्नु हो र मेरो कुरा सुन्नुहोस्: "यो वास्तवमै म चाहन्छु भनेर ठीक त्यस्तै हो?"। जब परिणाम पूर्ण रूपमा सन्तुष्ट हुन्छ (र इच्छितको लागि खोजीले एक दिन भन्दा बढि लिन सक्दछ), तपाईंको जीवनमा रमाईलो परिवर्तनहरू टाढा हुँदैनन्। र हजुरबा हजुरबुबाको पत्र पनि लेख्न सक्दैनन् - केवल एक चमत्कारमा विश्वास गर्नुहोस् र तपाईंको साइकलाई राम्रो विजार्डको रूपमा दिनुहोस्।
बालुवा थेरापी
सामान्यतया मनोवैज्ञानिकहरूको कार्यालयमा बालुवा थेरापीमा विशेषज्ञता दिन्छन्, विभिन्न फरक मतभिन्नताहरू: एक सानो सेतो बालुवासँग (सुख्खा, अर्कोको साथ), हजारौं साना खेलौनाहरू छन्: पुरुषहरू, चयनित छन् र अभूतपूर्व जनावरहरू, रूखहरू, मेशिनहरू, घरहरू। सामान्यतया, यो सूची गर्न सजिलो छ, त्यहाँ के छैन।
- तर केही बच्चाहरू, र वयस्कहरू, हेर्दैछन्, र उनीहरू आफूले चाहेको कुनै पनि भेट्टाइरहेका छन्, - एक व्यवसायी मनोवैज्ञानिक बताउँछन्, ज़ियाली डेभिडोभले महिला समूहलाई आफैंमा पुर्याउँछन्। - मेरो लागि यो एक संकेत हो: सायद एक व्यक्तिलाई कसरी छनौट गर्न थाहा छैन, उसलाई आफ्नो चाहना बुझ्न गाह्रो हुन्छ। यो हुन्छ जब अभिभावक वा अन्य महत्वपूर्ण व्यक्तिहरू सबै समयमा नियन्त्रण गर्छन्, सबै समय उनीहरू त्यस्ता व्यक्तिको लागि निर्णय गर्छन्। र त्यसपछि उसले डिप्रेसपीय अनुभव गरिरहेको छ, ऊ केहि चाहँदैन, वा सबै समय सबै कुरा मनपर्दैन, आदर्शमा पुग्न सक्दैन। र यदि मनोवृत्तिपीसँग यस्तो समस्यामा जान "कुराकानी सम्बन्धी विभिन्न बैठक छ भने, त्यसपछि धेरै मिनेटबाट धेरै खाली हुन्छ।
बालुवा थेरापीको विधि वयस्कहरूसँग राम्रो काम गर्दछ, र, अवश्य पनि, बच्चाहरूसँग। आखिर, बच्चाहरूलाई उनीहरूको भावनाको बारेमा भन्न गाह्रो छ - कहिलेकाँही शब्दावलीको स्टक पनि हराइरहेको छ। र यहाँ यस्तो रोचक खेल देखिन्छ, किनकि थेरापिष्टको एक मात्र निर्देशन छ: "आफ्नो संसार निर्माण गर्नुहोस्।" र एकै समयमा, बालुवा धेरै सिपालु, अर्थपूर्ण प्रतीक हो। यसमा कुनै अचम्मका थिएनौं कि हाम्रो भाषामा यत्ति धेरै हितोपदेशहरू र भनाइहरू यससँग सम्बन्धित थिए: "तपाईंको औंलाहरू मार्फत बालुवा जस्तै," म सन्त्टी महसुस गर्दछु "," अनन्त बालुवा "।
- प्राय: "सलुवा थेरापी", एक मनोवैज्ञानिकको सहयोग बिना पनि, उनको बेहोश समस्या देख्न र यसलाई सुल्झाउने तरिकाहरू पत्ता लगाउन सक्छ, - जोभा बोइसोवभागारीमा। - उदाहरण को लागी, मैले हालसालै एउटा ठूलो आमा थियो। उनलाई स्वीकार गर्न उनको लागि गाह्रो थियो (आफूलाई पनि आफूलाई) कि उनी आफ्ना चार बच्चाहरुबाट दृढ भई थकित थिए। र जब उनले बच्चाको साथसाथै साझा संसार निर्माण गर्न थाले, तब अितानमै कक्षाको कुनामा एउटा सानो टापुको छेउमा सानो टापु बनाइएको थियो। मैले देखें र हाँसे: "मैले यो के गरें? सम्भवतः, म वास्तवमै अधिक आराम गर्न आवश्यक छ! " खैर, महिलाहरूले प्राय: खजुरका रूखहरू र फूलहरू लिएर टापुहरू निर्माण गर्छन् - यसको मतलब यो हो कि उनीहरू आफैले समयको लागि समय खर्च गर्छन्।
र एक मनोवैज्ञानिक अनुसार, सन्दूक थेपीपीले हामीलाई उनीहरूको कामको नतीजाहरू, तपाईंको जीवनको परिणाममा बाँधिएको सिकाउँदैन, तर प्रक्रियाको आनन्द लिन।
बालुवाको खेलले फ्राद, प्रसिद्ध साइटोटोपिस्ट कार्ल जंगलबाट देखी स्वयंयादनाका सम्भावनाहरू सक्रिय पार्छ भन्ने तथ्य।
- BAR Adrapy तपाइँ बाँच्न चाहानुभएको संसारको छवि सिर्जना गर्न एक ठूलो अवसर हो, "मनोवैज्ञानिक र मेडिकल अफ शिक्षिक र मेडिकल" अन्तर्क्रिया "प्रेम zhdanov प्रेम। "एक व्यक्तिले बालुवामा यस चित्र बनाउँदछ, र सायद उनी आफ्नो जीवनमा आश्चर्यचकित हुँदै जान्छ - हाम्रो हेस्कियका अवसरहरू, जुन रूसीमा एक जादू कथा मन पर्छ भने। दन्तिये कथा।