अभिनेत्री Ilan Yoreava - एक केटी सुन्दर रूपहरु संग एक केटी कि उनी लुकाउँदैनन्। र किन सुन्दरता लुकाउनुहुन्छ?! शो "यूल डम्पलिंगहरू" को कलाकारले प्राप्त गरेको छ, सक्रिय खेल र उचित पोषणको लागि धन्यवाद। त्यसोभए, उदाहरणका लागि, इलान Yoreva चिनी अस्वीकार गरे, यसलाई महको साथ प्रतिस्थापन गर्दै। उपयोगी उद्यमीमा, केटीले धेरै थाहा छ, किनकि उनको जीवनसाथीको आफ्नै एलेरी छ। अरू कुन उपयोगी, गैर-क्यालोरी र स्वादिष्ट डेसर्टले प्रत्येकलाई खर्च गर्न सक्दछ, इलानले भने।
"मलाई कुकर्मको साथ प्रयोग गर्न र प्रयास गर्न मन पर्छ। उदाहरण को लागी, घरमा रेस्टुरेन्टबाट तपाईको मनपर्ने भाँडा तयार पार्ने अवसर खोज्दै। हामी पनि लगभग शपिंग मिठाई परित्यार, र जब तपाईं केहि स्वादिष्ट आशा, हामी यसलाई आफ्नै लागि घरमा लागि घर मा तैयार। बाल्यकालदेखि नै सबैले स्वादिष्ट नट पेस्टलाई सम्झे। र, यसको क्यालोरीको बाबजुद कहिलेकाँही जार घर किन्नुहोस्। अब मँलाई घर मा एक ntsta कसरी बनाउने भनेर म तिमीलाई भन्नेछु: यो अविश्वसनीय रूपमा "सत्य" मा मिल्नेछ, तर निरपेक्ष प्राकृतिक उत्पादनहरु को लागी, र न्यूनतम क्यालोरी को लागी।
सामग्रीहरू: 500 ग्राम कम फ्याट दुध, 500 ग्राम कोको, एक योक, दुई चिनी गोली। र यो सबै हो!
खाना पकाउने: कोकोका विकल्प मिक्नुहोस्, चिनी विकल्प विघटन गर्न र हाम्रो मिश्रणमा थप्नुहोस्, राम्रोसँग उत्तेजित गर्न र हटाउनुहोस्।
केही घण्टा पछि, यसले न्यूनतम क्यालोरी क्यालोरीसँग एक उपयोगी र धेरै स्वादिष्ट र धेरै स्वादिष्ट र धेरै स्वाद लिन्छ, जुन तपाईं कत्ति आत्मा खान सक्नुहुन्छ।
सुझाव: यदि पेस्ट सुक्खा छ भने, यसमा केही परम्परागत कम फ्याट दुध थप्नुहोस् र ध्यानपूर्वक हलचल गर्नुहोस्। खानपान राम्रो होस्!"