အသက်အရွယ်နှင့်အတူကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိအခြေခံ elements များအားလုံးနှေးကွေးစွာစုပ်ယူလာပြီးအရေးကြီးသောဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်များနှေးကွေးလာပြီးအရေးကြီးသောဇီဝဖြစ်စဉ်များကိုနှေးကွေးစေသည်။ ယနေ့အနှစ် 30 အကြာတွင်အမျိုးသမီးတိုင်းကိုအကြောင်းကြားသည့်လိုငွေပြမှုကိုယနေ့ဖော်ပြရန်ယနေ့ခေတ်ကော်လာဂျင်အကြောင်းပြောဆိုရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ Collagen သည်အဘယ်ကြောင့်အလှအပအတွက်အလွန်အရေးကြီးသနည်း, ခန္ဓာကိုယ်ကိုအကောင်းဆုံးအဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကျွန်ုပ်မည်သို့ကူညီနိုင်မည်နည်း။ အဲဒါကိုတွက်ကြည့်ရအောင်။
Collagen ဆိုတာဘာလဲ
Collagen သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိစုစုပေါင်းပရိုတင်း၏ 45% ခန့်ရှိသောဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံပရိုတင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ကော်လာဂျင်သည်အရေပြားရှိလုပ်ငန်းစဉ်များကိုသာမကအဆစ်များ, ရေယာဉ်များနှင့်အရိုးနုတို့၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်လည်းလိုအပ်သည်။ သို့သော်လည်း, Collagen အမျိုးအစားသည်အရိုးနုတစ်ရှူးများ၌ပါ 0 င်သောကော်လာဂျင်နှင့်ကွဲပြားသည်။ သင်အရေပြား elasticity ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတွင်ပါ 0 င်ရန်ဆုံးဖြတ်ရန်ဆုံးဖြတ်ရန်ယခုအချိန်တွင်စဉ်းစားရန်အရေးကြီးသည်။
အဘယ်ကြောင့် collagen ချို့တဲ့လို့မရပါဘူး
ကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့သလိုပဲကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုသည်အသက် 25 နှစ်အကြာတွင်အသက် 25 နှစ်အကြာတွင်နှေးကွေးသည်, ကော်လာဂျင်ပမာဏသည်ကျဆင်းလာသည်။ အကယ်. သင်သည်အသက် 30 မပြည့်မှီတိုင်အောင်သေးငယ်သောအရေးအကြောင်းများကိုသတိပြုမိပြီးအရေပြားကိုအစိုဓာတ်ကိုလျင်မြန်စွာပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ထို့အပြင်ဆံပင်နှင့်လက်သည်းများစတင်စဉ်းစားလာသည်, သင်က၎င်းတို့အားအစဉ်အဆက်ကိုထောက်ပံ့မည့်အပိုဆောင်းထွက်ခွာသွားသည့်ကိုယ်စားလှယ်များကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ Collagen ချို့တဲ့ခြင်းတွင်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရာသည်အဆစ်များပါးလွှာရန်ဖြစ်သည်။
အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ sitnome ပရိုတိန်းဒါမြန်ဆန်စွာမဖြစ်ပါဘူး
ဓာတ်ပုံ: www.unsplash.com ။
အဘယ်ကြောင့် collagen ထုတ်လုပ်မှုကိုထောကျပံ့ဖို့အလွန်ခက်ခဲ
ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှကော်လာဂျင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ဘေ့စ်တစ်ခွက်နှင့်လုပ်နိုင်လိမ့်မည်ဟုမထင်ပါနှင့်။ ပထမ ဦး စွာသင့်လျော်သောလဲလှယ်မှုအတွက်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအမိုင်နိုအက်ဆစ်များရှိနေခြင်းအတွက်လိုအပ်ပါသည်။ အများစုမှာအစားအစာနှင့်အတူပါ 0 င်သည်။ သင်၏စားပွဲမှပျောက်ကွယ်ရန်မလိုအပ်သောပစ္စည်းများသည်အအေးအမျိုးအစားဖြင့်အစိုင်အခဲဒိန်ခဲများ, ငါးနှင့်ဟင်းလျာများဖြစ်ရမည်။ ထို့အပြင်ဗီတာမင်အီး, C နှင့် A. မပါဘဲမလုပ်ပါနှင့်။ သင်နေထိုင်မှုပုံစံကိုပြောင်းလဲရန်လိုသည်မှာကျွန်ုပ်တို့မပြောနိုင်တော့ပါ။ Collagen သည်မကောင်းသောအကျင့်များကိုဆက်လက်ကျင့်သုံးခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုများများစားစားကိုအသုံးပြုခြင်း,
ကော်လာဂျင်ယူရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား
ဟုတ်ပါတယ်, မပြတ်မတောက် Collagen Generation ကိုအစားအစာဖြင့်သာသေချာစေရန်သေချာစေရန်ခက်ခဲသည်, ပြင်ပအထောက်အပံ့လိုအပ်သည်။ များစွာသောသူတို့သည်အချို့သောဆေးကော်လာဂျင်တွင်ပါ 0 င်သောအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုအသုံးပြုလိုကြသည်။ မှတ်မိရန်အရေးကြီးသည်မှာဆေးဆိုင်ကိုမသွားမီသို့မဟုတ်ကွန်ယက်ပေါ်တွင်အမိန့်တစ်ခုအနေဖြင့်အမှာစာမပြုလုပ်မီ, သင်အထူးကုတစ် ဦး ၏တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုတစ်ခုရရှိမည်ဖြစ်သည်, သင်၌ Collagen ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူပြ problems နာမရှိပါ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကော်လာဂျင်၏ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်အလွန်အမင်းဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည် - Collagen သည်တစ်ရှူးများ၌အခြေချလိမ့်မည်။ သတိထားပါ။