ဓာတ်မတည့်မှုကိုပွင့်အောင်ကုသရန်ဖြစ်နိုင်သည်

ဘုန်း, Poplar, Alder, Dandelion, Chamomile နှင့် Swan တို့သည်ဓာတ်မတည့်မှုအတွက်အန္တရာယ်အရှိဆုံးအပင်များဟုသတ်မှတ်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကငြင်းခုံ - မိဘနှစ် ဦး စလုံးသည်ဓာတ်မတည့်မှုခံစားနေလျှင်ကလေးတစ် ဦး သည် 50% တွင်မိမိကိုယ်ကိုထင်ရှားစွာပြနိုင်သည်။

ဖြစ်ရပ်များ။ ထို့အပြင်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုသည်မတည့်သောအာဟာရနှင့်ညစ်ညမ်းသောပတ်ဝန်းကျင်ကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ပန်းပွင့်အပေါ်ဓာတ်မတှားမှု၏အဓိကသရုပ်ဆောင်မှု, နှာခေါင်း၏ပြင်းထန်သောအမြှေးပါး, မျက်ရည်ယိုခြင်း, နှာခေါင်းရောင်ခြင်း, နှာခေါင်းရှူခြင်း, နှာခေါင်းအတွင်းယားယံခြင်း, ။

hypoallergenic အစားအစာကိုလေ့လာရန်အကြံပြုသည်။ ကြော်ထားသောဆားနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်သောက်နိုင်သောဟင်းလျာများ, အမြန်အစားအစာ, အက်ဆစ်နှင့်ချွန်ထက်သောဟင်းလျာများကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ သူတို့သည်အစာအိမ်ကိုယားယံခြင်း, အစာခြေခြင်းကိုချိုး ဖျက်. ဓာတ်မတည့်မှုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ အထူးသဖြင့်ဝိုင်, ဆိပ်ကမ်းနှင့်ဘီယာကိုစွန့်ပစ်သင့်သည်။ တစ်ရက်လျှင် 5-6 ကြိမ်စားရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်အစာခြေချဝလံကစားမှုပေါ်ရှိဝန်ကိုလျော့နည်းစေပြီးပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းတွင်အကျိုးမရှိသည့်ဓာတ်မတည့်မှုတွင်အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးစေသည်။

Gunay Ramazanova

Gunai Ravazanova, Otorhinolarynologist:

- အပင်များပန်းပွင့်နေစဉ်အတွင်းပန်း 0 တ်မှုန်ယိုယွင်းခြင်းနှင့်အဆက်အသွယ်ကိုလျှော့ချရန်ကြိုးစားရန်လိုအပ်သည်။ 0 တ်မှုန်ကိုထုတ်လွှင့်ခြင်းမရှိသောထောင်ထဲရှိ Windows နှင့် Windows ကိုပိတ်ထားသင့်သည်။ လေထန်သောရာသီဥတုတွင်မသွားပါနှင့်, ပန်းစည်းများမစုဆောင်းပါနှင့်, မြက်ပင်ပေါ်တွင်မသွားပါနှင့်။ အပင်များ, တိရိစ္ဆာန်များနှင့်ထိတွေ့ခြင်းအိမ်သုံးဓာတုပစ္စည်းများအပါအ 0 င်ဓာတုပစ္စည်းများ, လမ်းပေါ်တွင်မျက်မှန်တပ်ဆင်ရန်အကြံပြုသည်။ လမ်းကို 0 င်ရောက်သောအခါ, သင်သည် intrainas filter ကို သုံး. သို့မဟုတ် cellulose ပါ 0 င်သောအထူးကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ လမ်းပေါ်မှပြန်လာသောအခါ၎င်းကိုပြောင်းလဲသင့်သည်, လည်ချောင်းကိုသုတ်ခြင်း, နှာခေါင်းပြင်ဆင်မှုများနှင့်အတူနှာခေါင်းကိုဆေးကြောခြင်း, ရေချိုးခြင်းသို့မဟုတ်အနည်းဆုံးမျက်နှာကိုဆေးကြောပါ။ အစားအစာကအရေးကြီးတယ်။ ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များ - အငြင်းပွားစရာမရှိသောပေါင်မုန့်, ​​မုန့်, ​​Ryazhenka, Kefir, အသီးမပါဘဲအကန့်အသတ်မရှိသော, အစိမ်းရောင်, ဒါပေမယ့်အက်ဆစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အသီးများကိုခွင့်မပြုပါ။ သင်သည် Oatmeal, ဆန်, မုယောစပါး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, ထောပတ်ကိုသင်စားနိုင်သည်။ contraindications မရှိပါကသင်အရည်ကိုပိုမိုသောက်သင့်သည်။ ဓာတ်မတည့်နေစဉ်အတွင်း၎င်းသည် ENT ဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ရှိနေပြီးနှာခေါင်းအဝတ်လျှော်သင်တန်းကိုခံယူရန်လိုသည်။ Eosinophils တွင်နှာခေါင်းဖြင့်ထိုးခြင်းသင်တန်းများပြုလုပ်သည်။ ရာသီအပြင်ဘက် (ဆောင်းရာသီ, ဆောင်းရာသီ) ကိုမတည့်သူတစ် ဦး အားမတည့်သူအားရည်ညွှန်းသင့်ပြီးဓာတ်မတည့်မှုကိုရှာဖွေရန် Allorgos ကိုပြုလုပ်သင့်သည်။