အစောပိုင်းကပိုကောင်း
တစ်နှစ်ခွဲမှတစ်နှစ်ခွဲမှဖြစ်နိုင်ပြီးအခြေခံကာယရေးလေ့ကျင့်မှုစသည့် Musculosetal စနစ်ကိုလေ့ကျင့်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤအသက်အရွယ်တွင်ခြောက်နှစ်အထိမပြည့်စုံသောအမိန့်သင်တန်းပေးခြင်းသည်မသွားပါ။ သို့သော်လှုပ်ရှားမှုကိုညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်ရန်အတွက်ကြွက်သားများကိုအားဖြည့်ရန်လိုအပ်သည်။ နောက်ပိုင်းတွင်၎င်းသည်အသုံးဝင်သောအခြေအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးအခြားအားကစားများကိုသိမ်းပိုက်ရန်အတွက်ဖြစ်သည်။ အားကစားလေ့ကျင့်ရေးသည်ကလေးတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောအခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားအားဖြည့်ခြင်း, 0 ိညာဉ်တော်၏ခွန်အားနှင့်အောင်ပွဲခံရန်ဖြစ်သည်။
ဇာတ်ကောင်နှင့်စွမ်းရည်
အကယ်. ကလေး၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရည်အချင်းများကိုကျွန်ုပ်တို့ပြောဆိုပါကလူငယ်အားကစားသမားများအတွက်အထူးလိုအပ်ချက်များကိုမတင်ပြပါ။ အားကစားသမားသည်အလိုဆန္ဒနှင့်အလိုဆန္ဒရှိပါကကျန်းမာသောကလေးမဆိုကျန်းမာသောကလေးနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံနိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းဇာတ်ကောင်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အရည်အသွေးများနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အရည်အသွေးများသည်နောက်ထပ်တိုးတက်လိမ့်မည်။ ကလေးငယ်သည်ပိုမိုစည်းကမ်းများဖြစ်လာလိမ့်မည်, ရွယ်တူချင်းများနှင့်ဆက်သွယ်ခြင်းသည်ပညတ်တော် 0 ိညာဉ်တော်၏စွမ်းအားကိုတိုးတက်စေလိမ့်မည်။ Dexterity, အာရုံစူးစိုက်မှု, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်း, မြန်နှုန်း - ဤအရာအားလုံးကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မည်။ ဤကိစ္စတွင်ကလေး၏အရင်းအမြစ်အရည်အသွေးနှင့်နည်းပြ၏ချဉ်းကပ်နည်းများအနေနှင့်မတူပါ။
Anton Golotothtostskov
မှန်ဘီလူးကိုစိတ်ဝင်စားဖို့မဟုတ်ပါဘူး
ကလေး၏အတန်းများကိုညင်ညင်သာသာနူးညံ့သိမ်မွေ့စွာတိုက်ရိုက်တွန်းလှန်ရန်လိုသည်, နည်းပြသည်ကလေးအတွက်သော့ကိုကောက်ယူရမည်, ဂိမ်းပုံစံဖြင့်လေ့ကျင့်မှုပြုလုပ်ရမည်, အောင်မြင်မှုများကိုဂရုပြုပါ။
ကလေးငယ်သည်စိတ် 0 င်စားသင့်သည်။ ထို့နောက်ပျင်းရိခြင်း, ငြင်းပယ်ခံရခြင်းနှင့်အဆိုးမြင်မှုများမရှိပါ။ နောက်ဆုံးတွင်အကျိုးစီးပွားမရှိသောအခါမှသာပျင်းရိခြင်းခံရသည်။ မည်သူသည်အကြိုက်ဆုံးစီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွင်ပါ 0 င်ရန်, ၎င်းသည်ကလေးတွင်ဖြစ်ပြီးသူ၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတွေးများသည်အလုပ်အတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်သည့်အခါအခြားလေ့ကျင့်ခန်းကိုမစောင့်ရန်စောင့်ဆိုင်းသောအခါအလားတူမီးပွားသည် lit သည်။ ၎င်းသည်ဤသို့သောခြယ်ထားသောကလေးဖြစ်ပြီးကလေးတစ် ဦး ကိုအနိုင်ရရန်ပြင်ဆင်ထားသည့်တောင်များသည်တောင်များကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်။
အလုပ်နည်းပြ
အာဏာရှင်ပုံစံအမျိုးမျိုးအကြောင်းပြောရင်ငါမကြိုဆိုမှာမဟုတ်ဘူး။ သို့မဟုတ် Creek သည်ကျွန်ုပ်၏ထင်မြင်ချက်အရဆိုဗီယက်အတိတ်၏အကြွင်းအကျန်များဖြစ်သည်။ အဆိုပါနည်းပြအတုများအတွက်ဥပမာတစ်ခုဖြစ်ရမည်ဖြစ်သည်။ နည်းပြ၏လုပ်ငန်းတာဝန်မှာကလေးအားသူတို့နှင့် 0 မ်းသာစေပြီးအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့တွင်အလုပ်လုပ်လိုသောပွင့်လင်းသောပါးစပ်ကိုနားထောင်ရန်ဖြစ်သည်။ အသံကိုမြှင့်တင်ရန်နည်းပြသည်ကလေးငယ်သည်မိမိ၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်နိုင်သည့်အရာတစ်ခုခုကိုပြုလုပ်နိုင်မှသာဖြစ်သည်။ စုစုပေါင်းအာဏာရှင် Command စီမံခန့်ခွဲမှုကျွန်ုပ်လက်မခံပါ။
အဆိုပါနည်းပြကိုအတုများအတွက်ဥပမာနှင့်ဥပမာဖြစ်ရမည်
မိဘများ၏ဖြစ်ရပ်
အားကစားသမားများနှင့် ဦး တည်သည့်ကလေး၏ဆက်ဆံရေးကိုဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်သင်တန်းတက်ရန်တာ 0 န် 0 တ္တရားအဆင့်ကိုမိဘများကကစားသည်။ အကယ်. မိဘသည်ခံနိုင်ရည်ကိုခံစားရပါကကလေးငယ်သည်အလွန်အစပျိုးမှုမရှိပါ, ၎င်းသည်အင်အားမတန်ပါ။ စာသင်ခန်းများ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုပြောဆိုခြင်း, ရှင်းပြခြင်းနှင့်ငြင်းခုံခြင်းသည်ပညာရှိရာရောက်သည်။ ထို့အပြင်ပင်ကောင်းပါပြီ - ကျွမ်းဘားလိုအပ်နေသည့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဥပမာကိုပြသရန်။ ဥပမာ, အကယ်ဒမီမှာတော့မိဘတွေဟာကလေးတွေနဲ့အတူမကြာခဏဆက်ဆံတတ်ကြတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, တစ်ခုအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ နှင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုသရုပ်ပြရန်အတော်လေးအခြားဖြစ်ပါတယ်။
အလျင်အမြန်ကောက်ချက်မလုပ်ပါနှင့်
အကယ်. အကြောင်းပြချက်အချို့ကြောင့်ကလေးကလေ့ကျင့်မှုကိုရပ်တန့်လိုပါက၎င်းကိုခွင့်မပြုရန် သာ. ကောင်း၏။ ကမ္ဘာပေါ်ရှိအံ့ဖွယ်အမှုများမဖြစ်ပါ။ လွဲချော်သွားသောလွဲချော်ရန်အလွန်ခက်ခဲလိမ့်မည်။ အလျင်စလိုကောက်ချက်လုပ်ဖို့မလိုအပ်ပါ။ တစ်ခုခုအလုပ်မလုပ်ဘူးဆိုရင်ဒါကပိတ်ပင်တားဆီးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေတယ်, ပြီးတော့ဒီဖြစ်ရပ်ရဲ့သဘောသဘာဝကိုသင်နားလည်ဖို့လိုတယ်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ, ငါငယ်ရွယ်စဉ်မှာစွန့်ခွာချင်တဲ့အခါငါသည်လည်းအဆင့်ဆင့်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ကျွန်တော့်အမေကကျွန်တော့်ကိုကူညီပေးခဲ့တယ်, ကျွန်တော့်ဘဝရဲ့အားကစားကိုကျွန်တော်ဆက်ကပ်အပ်နှံခဲ့တယ်, အိုလံပစ်ဆုတံဆိပ်ဖြစ်လာတယ်။
အကြောင်းပြချက်အချို့ကြောင့်ကလေးကလေ့ကျင့်မှုကိုရပ်တန့်လိုသည်ဆိုပါက၎င်းသည်ခွင့်ပြုရန်မလွယ်ကူပါကအလွန်ခက်ခဲလိမ့်မည်
ကလေးများအားပံ့ပိုးပေးပါ။ ၎င်းသည်အားကစားသမားတစ် ဦး ချင်းစီ၏အောင်မြင်မှုသည်ကြီးမားသောအတိုင်းအတာအထိဖြစ်သည်။