ကွဲပြားခြားနားသောအချိန်များတွင်တ္လှပမှုသဘောတရားများသည်အလွန်ကွဲပြားခြားနားသည်, သို့သော်ကျဉ်းမြောင်းသောခါးသည်ဖက်ရှင်တွင်အမြဲရှိနေသည်။ သူမသည်အထူးဆင်မြန်းခြင်း၏အကူအညီဖြင့်အလေးပေးသော Corsets ဖြင့်ပစ်ချခံခဲ့ရသည်။ ယနေ့ Corsets နှင့် Crinolins သည်အတိတ်ကာလသို့သွားသောအခါအထူးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်ကုသမှုများသာရှိနေပြီးပလတ်စတစ်ခွဲစိတ်ကုသမှုတွင်ပါးလွှာသောခါးတွင်ရုန်းကန်နေရသည်။
အစားအစာ, ကွင်းနှင့် Oblique ကြွက်သား
ခါး၏အဓိကအကြောင်းအရင်းတွင်လေ့လာမှုများအားလုံးသည် "aspen" ကိုမရရှိနိုင်ကြောင်းခါးနှင့်ခါးပမာဏနှင့်တင်ပါးပမာဏကိုမည်မျှဆွဲဆောင်နိုင်ပြီးဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးနှင့် 0.7 ဖြစ်သည်။ ဒီကိန်းဂဏန်းကလူတွေကိုမင်းကိုအိပ်မက်လှည့်ပတ်နေစေတယ်။ ပါးလွှာရန်မလိုအပ်ပါ။ ပါးလွှာသောခန္ဓာကိုယ်မရှိသောသူများအတွက်အချိုးသည်အတော်လေးအောင်မြင်နိုင်ကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။
ပါးလွှာသောခါးကိုအိပ်မက်မက်သူများကိုပြုလုပ်ရန်ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်အစားအစာကိုပြုပြင်ရန်ဖြစ်သည်။ မုန့်ညက်, ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်မချိုသောကာဗွန်နိတ်အချိုရည်လျော့နည်း! အစာမစားမီဖိုင်ဘာ, စီရီရယ်တစ်ခုနှင့် 15-20 မိနစ်, စပျစ်သီးတစ်ဝက်လောက်ကောင်းစွာစားသည်။ တစ်နေ့လျှင်စင်ကြယ်သောရေနှစ်လီတာ - သဟဇာတဖြစ်နေသောသူအားလုံးအတွက် axiom ။
ခါးအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများအကြောင်းပြောလျှင်, ပထမ ဦး ဆုံးစိတ်ထဲမှပထမ ဦး ဆုံးစိတ်ထဲပေါ်လာလိမ့်မည်။ သို့သော်ကျွမ်းကျင်သူများကမစွမ်းဆောင်နိုင်မှုမဟုတ်ဘဲကျွမ်းကျင်သူများကဤအချက်သည်အရိုးရှင်းဆုံး, ပိုပြီးထိရောက်သောအရာမှာ Oblique လှည့်ကွက်များအတွက်ရွေးချယ်စရာအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ပိုလျှံအလေးချိန်နှင့် "နှစ်ဖက်စလုံးများ" သည်ရှိနေခြင်းသည်ရှိနေခြင်းရှိလျှင်, ပိုလျှံသောအဆီကိုလောင်ကျွေးသော cardiotrans ကိုမမေ့သင့်ပါ။ သင်၏အပတ်စဉ်အချိန်ဇယားကို 2 နာရီရေကူးကန်တွင် 2 နာရီထည့်ပါ။ သင့်အားလှပသောကျန်းမာသည့်ခန္ဓာကိုယ်သို့ပို့ဆောင်သောလမ်းသို့ခြေနှစ်ချောင်းရှိလိမ့်မည်။
သင်၏ခါး၏စင်တီမီတာမလုံလောက်ခြင်းမှာအရေးကြီးသည်, သို့သော်ပေါင်နှင့်စပ်လျဉ်းသည့်အချိုးအစား
ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။
တစ်ချိန်က - နှင့်အဆင်သင့်!
ပုံမှန်အစားအစာ (သို့) လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲချင်တဲ့ဆန္ဒမရှိဘူးဆိုရင်ဒါမှမဟုတ်သင်ဟာကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့လိုတယ်ဆိုရင်ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်ကုသမှု 0 န်ဆောင်မှုကိုသုံးနိုင်တယ်။ လှပသောပုံတစ်ပုံရရန်ကူညီသည့်လူကြိုက်အများဆုံးနည်းလမ်းများမှာ Liposuction နှင့် Liposkase တို့ဖြစ်သည်။ Liposuction အဆီတွင်ပိုလျှံသောအဆီတွင်ပြ issue နာနေရာများမှသာဖယ်ရှားပစ်သည်, Liposkultion နှင့်အတူအဆီလျှော့ချခြင်းများကိုပိုမိုဖွယ်ရှိသည် (အများဆုံး - ရင်ဘတ်သို့မဟုတ်ရင်ဘတ်တွင်) သည်နေရာတိုင်းတွင်အစားထိုးစိုက်ပျိုးသည်။ နှစ် ဦး စလုံးနည်းလမ်းနှစ်မျိုးလုံးသည်လှပသောခန္ဓာကိုယ်မရှိသောမိန်းကလေးများအတွက်မသင့်တော်ပါ။ အ 0 တ်အထည်များအဆီအလွှာများကြောင့်မဟုတ်ဘဲခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံမှာအသည်းအသန်, အလယ်အလတ်သို့မဟုတ်အနိမ့်အမြင့်, ဒီကိစ္စမှာပါးလွှာတဲ့ခါးကိုလေ့ကျင့်ခန်းတွေမရှိတော့ဘူး။ သို့သော်ဤရာထူးမှထွက်ပေါက်တစ်ခုရှိသည်။
အဝလွန်ခြင်းနှင့် "Boca" သည် cardiotrans နှင့်ရေကန်များကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်
ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။
မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းအပြည့်အဝသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖယ်ရှားခြင်းခံထားရတဲ့ခါးတစ်ချောင်းဖွဲ့စည်းရန်နံရိုးတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုဖယ်ရှားရန်နံရိုးတစ်ချောင်းကိုဖယ်ရှားရန်လူကြိုက်များမှုတိုးပွားလာသည်။ ပေါ့ပ်ကြယ်ပွင့်များ (နှင့်မိန်းကလေးများသာမကမိန်းကလေးများ) မကြာခဏထိုကဲ့သို့သောစစ်ဆင်ရေးကိုအသုံးပြုကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ပလတ်စတစ်စစ်ဆင်ရေး 58 ခုရှိကြောင်းလူသိများသောဘရာဇီးလ် rodrigo alves များသည်ဤနည်းဖြင့်သူ၏ခါးကိုလျှော့ချခဲ့သည်။
သို့သော်သတိရှိရှိကျွမ်းကျင်သူများစွာသည်ထိုအခွင့်အလမ်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ အမှန်မှာနံရိုး၏အောက်ရိုးတန်းသည်အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုကာကွယ်ရန်အတွက်အသုံးပြုသည်, ရိုက်နှက်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ပျက်စီးမှုမှကာကွယ်ရန်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းတို့ကိုဖယ်ရှားပြီးဖယ်ရှားခံရပါကအသည်းသည်သဘာဝကာကွယ်မှုမရှိဘဲဆက်လက်ရှိနေလိမ့်မည်။ အဆိုပါ minuses မျှမျှတတနှင့်နာကျင်မှုပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလပါဝင်သည်။
Kazbek Kudzaev သည်နံရိုးများဖယ်ရှားရေးအတွက်အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုနှင့်အတူတက်လာ၏
နံရိုးများကိုဖယ်ရှားခြင်းအတွက်အခြားရွေးချယ်စရာမှာ Vladikavkaaz Kazok Kudzaev မှပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်နှင့်အတူပေါ်လာသည်။ သူ၏နည်းစနစ်၏အနှစ်သာရမှာနံရိုးများသည်လုံးဝမဖယ်ရှားနိုင်သော်လည်းနိမ့်ကျသောခါးကိုဖွဲ့စည်းထားသည့်ကြောင့်အောက်ပိုင်းအနားများ၏ပုံသဏ္ဌာန်ပြောင်းလဲခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပြီးနောက် 2 လအတွင်းခါးပတ်နှင့်အတူ corset ကိုဝတ်ဆင်ရန်, နံရိုး၏သွင်ပြင်နှင့်ကိုက်ညီရန်လိုအပ်သည်။ ထိုသို့သောစစ်ဆင်ရေးသည်စိတ်ထိခိုက်မှုနည်းပါးသည်, သို့သော်၎င်းသည်သည်းခံနိုင်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာသည်းခံနိုင်သော်လည်းခါးနှင့်တင်ပါး၏လှပသောအချိုးအစားကိုရရှိရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။