လွန်ခဲ့သောနာရီအနည်းငယ်က Anton Makarsky Victoria ၏အိမ်ထောင်ဖက်သည် "Instagram" ၏ 0 ယ်ယူသူများကိုအလှအပနှင့်အတူဝေမျှရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ပို့စ်တွင်သူမ 0 င်ရောက်လာသည်နှင့်တပြိုင်နက်သူသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် parsley, သခွားသီးများနှင့်ရွှေဖရုံသီးအမျိုးအစားများကိုဝယ်ယူသည့်စျေးကွက်သို့သွားကြောင်းဝန်ခံခဲ့သည်။ တစ်ပတ်အတွင်းတွင်နံနက်တိုင်းအဂတိလိုက်စားမှုသည် Buckwheat နှင့်အတူ Kefirh နှင့်အတူနံနက်စာသုံးဆောင်သည် - "ညနေခင်းမှစရိတ်ကိုဖြည့်ပြီး Buckwheat cereals ၏ 3 ဇွန်း (3 ဇွန်း) နှင့်အတူရောနှော။ ညအချိန်တွင် Buckwheat သည်အစိုဓာတ်နှင့်ပြည့်နေပြီးနံနက်ယံ၌နံနက်စာသည်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်။ "(ဤနေရာတွင်စာရေးသူ၏စာလုံးပေါင်းနှင့်ပုဒ်ဖြတ်ပုဒ်ရပ်များကိုလည်းထိန်းသိမ်းထားသည်။
ထိုအခါ Makarskaya သည်အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုစာရင်းပြုစုထားသည် - ဆေးလိပ်မသောက်ပါနှင့် - "အခြားအရာအားလုံးသည်အသုံးမကျသောအရာအားလုံး"; အရက် - ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆေးများဖြင့်သာစားသုံးမှုနှင့်သီးသန့်သီးသန့်သောက်စရာများ၌သာလျှင်သဘာဝအနီရောင်ဝိုင်များသာလျှင်ဖန်ခွက်ထက်မပိုပါ။ နေ့စဉ်မင်းသမီး၏အစာအိမ်သည်ဆယ်မိနစ်ကြာအနားယူခြင်းဖြင့်ရေခွက်နှစ်လုံးသောက်သည် - "ပင်လယ်ဆားနှင့်အတူ။ လျှာထဲသို့ crupinet ဆားနှင့်ရေသောက်ပါ။ " တစ်နေ့တာအတွင်းဗစ်တိုးရီးယားသည်ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်သောအရာသာစားသည် - "မချစ်သောအသုံးဝင်သောအစားအစာများနှင့်မိမိကိုယ်ကိုမပူးပေါင်းပါနှင့်။ " အတိုချုပ်ပြောရရင်အဆိုတော်ကထုတ်ကုန်အချို့ကိုစုံစမ်းစစ်ဆေးမှုအပေါ်သွေးကိုစစ်ဆေးဖို့အဆိုတော်ကဖိတ်ကြားသူတွေကိုအကြံပြုခဲ့တယ်။ အနုပညာရှင်များ၏အရေးကြီးသောစည်းမျဉ်းများထဲမှတစ်ခုမှာအခြားသူများအားမနာလိုမှုနှင့်ပြစ်မှုကင်းမဲ့ခြင်းဖြစ်သည် - "အခြေအနေမဆိုအခြေအနေကိုမတားဆီးပါနဲ့။ သင်လုပ်ရန်အခွင့်အလမ်းမရှိပါက - ကျွန်ုပ်သည်ပြစ်မှုကျူးလွန်သူသို့မဟုတ်သူကိုယ်တိုင်စိတ်ဆိုးသူတစ် ဦး အတွက်ဆုတောင်းသည်။ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေးလာပါတယ်။ "
ဗစ်တိုးရီးယားပြည်နယ်၏စိတ်ဓာတ်ညံ့ဖျင်းခြင်းကပျင်းရိခြင်းနှင့်အဆက်အသွယ်ရှိသည်။