ပြီးပြည့်စုံသောကိန်းဂဏန်းသည်ဒဏ္ my ာရီမဟုတ်ဘဲမျိုးရိုးဗီဇနှင့်ခက်ခဲသောစည်းကမ်းချက်များပေါင်းစပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ အိမ်တွင်းနှင့်နိုင်ငံခြားကြယ်များသည်တိကျခိုင်မာသည့်မူဘောင်တွင်လေ့ကျင့်လိုကြပါစို့, သို့သော် Mirror တွင်ကြည့်ရှုလိုသည်။ Womenhit သည်နာမည်ကြီးများရွေးချယ်ခြင်းကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည်အထူးသဖြင့်တင်ပါးတွင်ပါ 0 င်ရန်အထူးသဖြင့်အောင်မြင်စွာအောင်မြင်သည်။
nastya kamensky
ကြယ်သည်၎င်း၏အစာစားချင်စိတ်ကိုအမြဲတမ်းဂုဏ်ယူသည်။ လူကြီးများအတွက်မဂ္ဂဇင်းများအဖုံးကိုသတိပြုမိသောကြောင့်မဟုတ်ပါ။ Anastasia သည်သူမအားကစားနှင့်သင့်တော်သောအာဟာရကိုထောက်ပံ့သောကြီးမားသောကိန်းဂဏန်းများရှိသည်။ နံနက်ယံ၌ 15 မိနစ်ခန့်အားသွင်းခြင်းတွင်၎င်း၏အဓိကလျှို့ဝှက်ချက် - ကြမ်းပြင်မှပင့်ကူများ, နံရံရှိကီစရာများ။ ဒီရှုပ်ထွေးတဲ့ဒီရှုပ်ထွေးတဲ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုအားဖြည့်ပေးပြီးကြွက်သားတွေကိုအမြဲတမ်းဖွင့်ပေးတယ်။
အဲလက်အင်္ဘယ်
အဆိုပါအဆိုတော်သည်လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်ကအားကစားကိုတက်ကြွစွာကစားနိုင်ခဲ့ပြီးသူသည်အစပြုသူအတွက်လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုတစ်ခုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ Alex ကိုယ်တိုင်သည်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုကြောင့်ယာယီမ 0 င်နိုင်သော်လည်းအံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်။ မိန်းကလေး၏ကိုယ်ရေးအချက်အလက်တွင်သင်သည်လေ့ကျင့်ရေးနှင့်အသုံး 0 င်သောအာဟာရများမှဓာတ်ပုံအမြောက်အများကိုရှာတွေ့နိုင်သည်။ မိန်းကလေးသည်ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်မှုတွင်ပါ 0 င်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်အေးဂျင့်များ၏ကုန်ကျစရိတ်ဖြင့်ခိုင်မာသည့်တင်ပါးများကိုတင်ထားသည်။
Anna sedogova
Kamensky လိုပဲ Sedogova ကမနက်မှာအားသွင်းတယ်။ အဆိုတော်သည်သူ၏သဟဇာတဖြစ်သောသူ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုဤသို့မှတ်ချက်ချသည် - "အားကစားခန်းမကိုအချိန်ကုန်သွားတယ်။ ငါနေ့တိုင်းပြေးဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်, ငါခန်းမသွားရောက်ကြည့်ရှုရန်ကြိုးစားနေနှင့်အိမ်မှာလုပ်ပါ။ ဖြစ်နိုင်ခြေမရှိရင်တောင်မှ 15 မိနစ်ပဲ ငါဘာဝနာ, ရှူရှိုက်လေ့ကျင့်ခန်းကနေမနက်စောစောငါနံနက်စောစော, စာနယ်ဇင်းများမှစပြီး,
ဂျနီဖာလိုပက်ဇ်
အဆိုတော် Tracy Anderson ၏နည်းပြသည်ဂျနီဖာသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံစံကိုထိန်းသိမ်းရန်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်စားရန်လိုအပ်သည်ဟုမှတ်ချက်ပြုသည်။ သူမသည်လူတိုင်းကဲ့သို့လေ့ကျင့်သင်ကြားသည်, သို့သော်အစားအစာများကိုပိုမိုအာရုံစိုက်သည်။ သူမ၏အစားအစာတွင်လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများ, သီးနှံများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစွာရှိသည်။