ဂျူလီယာအဲလီဗိုက "ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်လုပ်ဖို့အရေးကြီးတယ်" ဟုအဲရီယာအဲသီယာ - 2014 "Miss Russia-2014" Miss Russia-2014 က "တစ်နေ့လျှင် 5-6 ကြိမ်စားပါ။ - ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုဖယ်ထုတ်ပါ။ ရေအများကြီးသောက်ပါ။ ဗီတာမင်များနှင့်သတ္တုများကိုမမေ့ပါနှင့်။ ဖြစ်နိုင်လျှင်, မုန်လာဥပေးပါ။ အလွန်အမင်းအမှု၌, အသီးသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အချို့ကိုရေစာ။ ဟုတ်ပါတယ်, ညမှာမစားသင့်ဘူး။ ခြွင်းချက်အစိမ်းရောင်အသုပ်သို့မဟုတ် Kefir ဖြစ်ပါတယ်။ အဆီနည်းသောအဆီရာခိုင်နှုန်းဖြင့်ထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ပါ။
Julia Alipova ကသဟဇာတဖြစ်မှုအတွက်ရုန်းကန်မှုအတွက်အဓိကလက်နက်သည်မှန်ကန်သောအာဟာရဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်သည်။ ။
ထို့အပြင်အလှအပ၏လှပမှုသည်မုန့်ဖုတ်ခြင်းနှင့်ချောကလက်ချောကလက်အစားအသီးများစားသုံးခြင်းကိုလေ့ကျင့်ရန်သကြားဓာတ်ကိုကန့်သတ်ရန်အကြံပေးသည်။
"ရလဒ်ကကိုယ့်ကိုယ်ကိုမစောင့်နိုင်တော့ဘူးလို့ငါအာမခံထားတယ်။ အစားအစာအလေ့အထများပြောင်းလဲမှုသည်ကျန်းမာရေး, အလှအပနှင့်သုခချမ်းသာအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။ " ။
"ရလဒ်ကကိုယ့်ကိုယ်ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာစောင့်ဆိုင်းခြင်းမပြုရ။ အစားအစာအလေ့အထများပြောင်းလဲမှုသည်ကျန်းမာရေး, အလှအပနှင့်သုခချမ်းသာကိုအပြုသဘောသက်ရောက်လိမ့်မည်။ အလွယ်တကူအရက်ယမကာများကိုအလွယ်တကူသောက်ရန်အတတ်နိုင်ဆုံးကြိုးစားပါ။ အရက်သည်အလွန် calciene မျှသာမဟုတ်ကြောင်းသတိရပါ, သို့သော်သူသည်အစာစားချင်စိတ်ကိုစိတ်လှုပ်ရှားစေသည်။ ထို့အပြင်အပိုကီလိုဂရမ်ကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်ခြင်းမရှိဘဲပြန်လည်စတင်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ကွန်ယက်သည်ကြံ့ခိုင်ရေးသင်ခန်းစာများနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ စမ်းသပ်မှု! " - Alipova ကပြောပါတယ်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှုမရှိဘဲအပိုကီလိုဂရမ်ကိုပြန်လည်စတင်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ, Yulia Alipova ကိုငါသေချာပါတယ်။