နည်းလမ်းနံပါတ် 1 ။
ငါတို့နွေးထွေးစွာဆိုရင်ငါတို့အဆင်ပြေပါတယ်။ အမေရိကန်စိတ်ပညာရှင်များသည်လက်တွဲဖော်ကိုနွေးထွေးစေရန်နှင့်အအေးမပေးရန်အကြံပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကိုယ်ထိလက်ရောက်နွေးထွေးစွာနွေးထွေးစွာဖြစ်သည့်အခါကျွန်ုပ်တို့သည်အခြားလူများနှင့်ချစ်ခင်တွယ်တာခြင်းနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်း 0 င်မှုကိုပြုမူလိုကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်ရေခဲမုန့်သို့မဟုတ်ရေခဲရှမ်ပိန်ရှ်မွန်သည်မမှန်မကန်ကုသမှု။
ကော်ဖီသည်ရေခဲမုန့်ကိုပိုနှစ်သက်သည်
pixabay.com ။
နည်းလမ်းနံပါတ် 2 ။
မျက်စိထဲမှာမိတ်ဖက်ကိုကြည့်ပါ။ ပိုလေလေပိုကောင်း။ စိတ်ပညာရှင်များကဇနီးမောင်နှံများ၏စုံတွဲများသည်စကားပြောသည့်အခါအချင်းချင်း 75% ကိုစောင့်ကြည့်နေကြပြီးတစ် ဦး ချင်းစီကတခြားအချိန်၏ 75% ကိုကြည့်နေကြသည်။ "ချစ်ခြင်းမေတ္တာ" ကိုဖန်တီးပါ, သင်၏အလားအလာရှိသောချစ်သူ၏ ဦး နှောက်သည်ဤအချက်ပြချက်ကိုရိပ်မိလိမ့်မည်။
မျက်စိကြည့်
pixabay.com ။
နည်းလမ်းနံပါတ် 3 ။
"ကြောက်မက်ဘွယ်သောလျှို့ဝှက်ချက်" ကိုပြောပြပါ။ အရာဝတ္ထုကသူ့ကိုယုံကြည်စိတ်ချကြောင်းယုံကြည်စိတ်ချကြောင်းနားလည်လိမ့်မယ်။
လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုမျှဝေပါ
pixabay.com ။
နည်းလမ်းနံပါတ် 4 ။
စောင့်ရှောက်မှုအရာဝတ္ထုဖြစ်လာသည်။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သူကိုသင်အတွက်တစ်ခုခုလုပ်ပါစေ။ ထို့ကြောင့်သူသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သော, မြင့်မြတ်သော, သင့်အတွက်နွေးထွေးသောစိတ်ခံစားမှုများကိုစစ်ဆေးလိမ့်မည်။
အားနည်းနေပါ
pixabay.com ။
နည်းလမ်းနံပါတ် 5 ။
ကိုယ့်ကိုကိုယ်ယူပြီးခဏခဏဖြတ်ပါ။ ငါတို့ရှိသမျှသည်တစ်စုံတစ်ရာသို့မဟုတ်တစ်စုံတစ် ဦး ကိုအသုံးပြုနေကြရသည်။ သင်၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာဝတ္ထုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ပြီးတော့သင်ခဏပျောက်ကွယ်သွားရမယ်။ သင်၏ဆက်သွယ်မှုသည်မည်မျှအရေးကြီးကြောင်းခံစားရရန်အမျိုးသားတစ် ဦး အားအခွင့်အရေးပေးလိမ့်မည်။
ငါ့ကိုသင်ပေးတယ်
pixabay.com ။