သင်၏ဆံပင်ကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ကြီးထွားနိုင်ပုံ

ကျွန်တော့်ဆံပင်တွေကငါပန်းချီကားတွေကနေငါပန်းချီကားတွေကနေတူညီတဲ့အရှည်ပဲ, ဆံပင်ရဲ့စွန်းတွေကတော့ဆံပင်တွေပြတ်တောက်သွားတယ်။ ငါဘာအမှားလုပ်မိလဲမသိဘူး

ကျွန်တော့်ဆံပင်ကပါးလွှာနေတုန်းပဲ, ဒါပေမယ့်အခုလာမယ့်ခရီးစဉ်တိုင်းမှာငါ့ရဲ့မာစတာကတိုးတက်မှုမှတ်စုများတိုးတက်လာတယ်။ နှင့်ဆံပင်တကယ်ကြီးထွားလာသည်။ အလေ့အထတွင်၎င်းသည်အမြဲတမ်းဆံပင်ကိုသယ်ဆောင်နေရသည်။ သို့သော်ဓာတ်ပုံထဲကသာဟုတ်ကဲ့, သူတို့ကတကယ့်ကိုရှည်လျားလွန်းတယ်, ငါဆံပင်ကိုဂရုစိုက်တဲ့လျှို့ဝှက်ချက်တွေအားလုံးကိုစုဆောင်းပြီးသူတို့အကြောင်းပြောပြမယ်။

1. ဗီတာမင်။ ဟုတ်ပါတယ်, ဒီမိန်းကလေးကြီးထွားလာတော့မယ်လို့ထင်တဲ့ပထမဆုံးအချက်ပဲ။ သို့သော်ဘုရားသခင်, အဆိုပြုချက်များစွာမှမည်သို့ရွေးချယ်ရမည်နည်း။ ယခုတွင်ကျွန်ုပ်သည် MyVitamins နှင့်ငါးဆီကိုသောက်သုံးသပ်ကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်သည် Ocean-3 ၏လုံလောက်သောစံချိန်စံညွှန်းများတစ်ဝက်တွင်အလွန်အဆင်ပြေသည်။ ထို့အပြင်အချိန်အတန်ကြာခဲ့တုန်းကဖောလစ်အက်ဆစ်ကိုထုပ်ပိုးပြီးဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဗီတာမင်တွေလို့ခေါ်ဖို့လိုတယ်။ များစွာသောသူတို့သည်ချီးမွမ်းခြင်း, ဒါကြောင့်ငါတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး။ ဗီတာမင်အီးသည်အရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုကျန်းမာစေပြီးကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားဖြည့်နေဆဲဖြစ်ကြောင်းကျွန်ုပ်သိသည်။ ထို့ကြောင့်ဗီတာမင်အီးတွင်ကျွန်ုပ်သည်ငွေကိုနောင်တရရန်မလိုပါ။ Biotin ၏ 0 င်ရောက်ခြင်းသည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်။ ညွှန်ကြားချက်များကိုဂရုတစိုက်ဖတ်ပါ, ထုတ်လုပ်သူတစ် ဦး စီတွင်ကိုယ်ပိုင်သောက်သုံးသောပါ 0 င်သည်။ ကျွန်တော့်ကိုတက်ဘလက်တွေကိုယူဖို့အဆင်ပြေပါတယ်, ဒါပေမယ့်အရည်ဖြစ်သွားတယ်။

2. အနှိပ်ခံ။ ၎င်းကိုဆံပင်ကြီးထွားမှုရှိဆောင်းပါးများတွင်ရေးသားထားသည်။ ထက်? စစ်မှန်သော bristles နှင့်အတူဖြီး။ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်ငါမကိုက်ညီဘူး, တစ်ခါမှမလုပ်ဘူး, ငါမဆံ့ဘဲတစ်ရက်နှစ်ရက်သုံးနိုင်တယ်။ ဟုတ်ကဲ့, ရှည်လျားသောပါးလွှာသော Wavy ဆံပင်သည်ငရဲပါ! ငါအစား Darsonval ယန္တရားကိုသုံးပါ။ ငါကအချိန်ကြာမြင့်စွာကဝယ်ယူခဲ့သည်။ အစုံတွင်ဖြီးပုံစံဖြင့် nozzle ရှိခဲ့ပါတယ်, ဒါကြောင့်ငါ 7-10 မိနစ်တစ်ရက်တစ်ရက်လျှင်မိနစ် 7-10 မိနစ်များအတွက် ဦး ခေါင်းအနှိပ်ကိုလုပ်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးသာယာသောခံစားချက်များကိုခေါင်းကိုတစ်လျှောက်လုံးပုလင်း, ဆံပင်သည်လျှပ်စစ်ဓာတ်အားနှင့်အတူအနံ့ခံသည်။ ဟုတ်ကဲ့, ဟုတ်တယ်, လျှပ်စစ်ဓာတ်အားအနံ့

3. "အဘယ်သူမျှမ" ရန်လို stacking ပြောရန်။ ငါ thermodes ကိုအသုံးပြုသောအတွက်တင်သောဆိုလို။ ဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆံပင်ကိုဆိုးဆိုးရွားရွားအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ငါစမ်းသပ်မှုတစ်ခုရှိခဲ့ပါတယ် - ဆံပင်ကိုဆံပင်အခြောက်ခံစက်နဲ့မခြောက်သွေ့ခဲ့ပါဘူး။ သုံးလအကြာတွင်ကျွန်ုပ်သာမကကျွန်ုပ်သည်သာမကအနီးအနားရှိသတိပြုမိသောအပြောင်းအလဲများသည်ရှည်လျားပြီးဆံပင်အခြေအနေဖြစ်သည်။

4. ပရိုတိန်း။ ငါကအကြောင်းပြောပြီးနှင့်တစ်ကြိမ်ထက်မက။ ဆံပင်သည်အဓိကအားဖြင့်ပရိုတိန်းပါဝင်သည်။ ဒါပေမယ့်ငါတို့သိတဲ့အတိုင်း, ဆံပင်ဟာအသေကောင်ပဲ, ဒါကြောင့်ပျက်စီးမှုကိုမပြန်ပါဘူး။

ဒါကြောင့်ငါနောက်တဖန်သင်တို့ကို boosters အကြံပေး။

5. ကာကွယ်မှု။ အကယ်. သင်သည်ဆံပင်အိတ်အတွက်ဆံပင်အခြောက်ခံစက် / ကောက်ကောက် / သံများကိုအသုံးပြုရန်ဆုံးဖြတ်ပါက,

အဝတ်လျှော်ခြင်းမပြုမီရေနံဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောမျက်နှာဖုံးများ။ ငါပေးတဲ့အကြံဥာဏ်တွေအားလုံးကိုငါသုံးတယ်။ ဦး ရေပြားနဲ့ဆံပင်ကိုရေနံနဲ့တကယ် smear လုပ်ပြီးသူ့အားတစ်ညလုံးထားခဲ့ရန်ကြိုးစားသည်။ ခရီးစဉ်ကနေငါအလှည့်အတွက်အသုံးပြုသောကွဲပြားခြားနားသောအဆီများကိုကိုးကား။ ချစ်မြတ်နိုးရသူတစ် ဦး - ably ရေနံ။ နောက်လိုင်းသည်အုန်းဆီဖြစ်သည်။

တစ်ခါတုန်းကဆံပင်ကိုငရုတ်ကောင်းနဲ့ပူပြင်းတဲ့အတွက်ငါမသုံးတော့ဘူး။ Ray မှမည်သည့်ပြောင်းလဲမှုကိုမျှသတိမပြုမိခဲ့ပါ, ဒါကြောင့်ငါမသုံးပါ။

7 ။ ဒါကြောင့်သူတို့ကအရေးအကြီးဆုံးရောက်ရှိခဲ့သည်။ ငါ 3-5 ရက်တိုင်းငါ့ခေါင်း။ ဟုတ်တယ်, ငါ့အတွက်လုံလောက်တယ်, ဒါကငါမသွားဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုငါမသွားဘူး, ငါ့ဆံပင်ကိုသင်ပေးတယ် ကောင်းပြီ, ငါဆံပင်တစ်ပတ်လျှင် 1-2 ကြိမ်ဖြစ်သည့်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်တစ်နှစ်ဝက်အတွက်သာမန်ပုလင်းလုံလောက်သည်။ အားလုံးမဟုတ်ပေမယ့်နောက်တဖန်ဒါပေမယ့်။ ကျွန်တော့်ဆံပင်ကခေါင်းလျှော်စိုတွေနဲ့မျက်နှာဖုံးများကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်သုံးတယ်။ ဒါကြောင့်ငါဒီလိုလုပ်တယ် - နောက်လတစ်လတည်းကိုသာသုံးပြီးနောက်တစ်နေ့ငါနောက်တစ်လကိုသုံးပြီးတစ်လပဲသုံးတယ်။ ဒါကြောင့်ငါမှာ 3-5 လရှိတယ်, 3-4 လထပ်သုံးပြီးနောက်တစ်ခါစက်ဝိုင်းတစ်ခုနောက်ပိုင်းမှာငါ့ဆံပင်ကိုမတူကွဲပြားတဲ့ shampoos တွေနဲ့ဆေးကြောတယ်။

8 ။ သင်၏အစားအစာတွင်ထုတ်ကုန်အနည်းငယ်ကိုထည့်ရန်ကြိုးစားပါ, သင်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အာမခံသည်, ဆံပင်နှင့်ပြ problems နာများကိုသင်မေ့သွားလိမ့်မည်။

ငါးတစ်ကောင်

မြင့်မားသော Omega-3 နှင့်အတူအကောင်းဆုံးပန်းကန်။ တော်တော်အလွယ်တကူပြင်ဆင်ထားသည်။ ဤသည်မှာကျွန်ုပ်၏ 0 ယ်ယူမှုစာရင်းတွင်နံပါတ်တစ်ဖြစ်သည်။ ငါတစ်ပတ်လျှင် 3 ကြိမ်ငါးကိုစားသည်။ ငါးများသည် ဦး နှောက်, ဆံပင်, အရေပြားနှင့်လက်သည်းအတွက်ကောင်းသည်။ ငါးများ၌ပါ 0 င်သောပရိုတင်းသည်အရေပြားလူငယ်များကိုထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရန်အထောက်အကူပြုသည်။ ပရိတ်သတ်တွေကိုငါးဖမ်းတာလား။ အစားအစာထဲသို့ linseed ဆီကိုဖွင့်ပါ။

ကညွှတ်

ဆံပင်သည်တောက်ပနေပြီး ဦး ခေါင်း၏ခေါင်းသည်ကျန်းမာနေစေရန်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောထုတ်ကုန်များနှင့်အတူထုတ်ကုန်များကိုစားရန်လိုအပ်သည်။ ပြီးတော့ဘယ်မှာလဲ။ ကညွတ်! ငါသူမကိုကိုးကွယ်တယ် ငါကြီးမားတဲ့သူကိုကြိုက်တယ်။

အသား

ဤနေရာတွင်မှတ်ချက်များသည်ပိုများကြသည်။

ငါနင့်ကိုရှည်လျားပြီးကျန်းမာတဲ့ဆံပင်ကိုလိုချင်ပါတယ်

စာရေးသူ၏ရေးသားသူသည်ဤနေရာတွင်တွေ့နိုင်သည်။