ပါးလွှာသောခန္ဓာကိုယ်ရှိခြင်းသည်မိန်းကလေးတိုင်းလိုသည်။ ဟုတ်ကဲ့, ဘာပြောရတာကလူတွေဟာသူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်ကိုလိုက်လျှောက်ပြီးပါးလွှာပြီးတင်းကျပ်ဖို့ကြိုးစားကြတယ်။ သို့သော်လူတိုင်းအောင်မြင်မှုမရှိပါ။ လူအများစုကသူတို့ကိုယ်သူတို့ဒီလိုပြောခဲ့တယ် - "ငါ့မှာအရိုးကျယ်ကျယ်ရှိတယ်, မိသားစုမှာရှိတဲ့အရာအားလုံးရှိတယ်။ အမှန်စင်စစ်တွင်မျိုးရိုးဗီဇသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်သင်၏ဘဝပုံစံကိုမည်သို့တုံ့ပြန်သနည်း, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သားများနှင့်အဆီဓာတ်ဆုံးရှုံးမှု, ဤသည်ကားမျိုးရိုးတို၌ထားကြ၏။ ဟုတ်ပါတယ်, မိသားစုထဲမှာအရာအားလုံးကိုသွယ်စည်းနု,
ထိုလူနေမှုပုံစံစသည့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့, ထို့နောက်အာဟာရ, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအဆင့်နှင့်အလုပ်ပေါင်းစပ်မှုနှင့်အနားယူခြင်းနှင့်အနားယူခြင်းနှင့်အနားယူခြင်းတို့ပြုလုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။ မှန်ပါသည်, ပုံမှန်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆန့်ကျင်မှုများမရှိပါကကျန်းမာသောအာဟာရနှင့်မှန်ကန်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်မှုများနှင့်အတူလမ်းလျှောက်နိုင်သည်။ အရေးကြီးသောအချက်တစ်ချက်မှာအစားအစာသည်းမခံခြင်းဖြစ်သည်။ ဤစစ်ဆေးမှုသည်တတ်နိုင်သမျှတိကျမှန်ကန်စွာသတ်မှတ်လိမ့်မည်။
ကံမကောင်းစွာပဲ, ထုတ်ကုန်တွေကိုသည်းမခံနိုင်ဘူးဆိုတာလူတိုင်းကိုအလွယ်တကူမဆုံးဖြတ်နိုင်ပါ။ အချို့က၎င်းကိုဂန္ထဝင်ဓာတ်မတည့်မှုများနှင့်ရှုပ်ထွေးသော်လည်းမဟုတ်ပါ။ အစားအစာသည်းမခံမှုကိုဓာတ်မတည့်မှုထက်များစွာခက်ခဲစေသည်။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၌မအောင်မြင်သောအစားအစာသည်းမခံမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤအရာအားလုံးကိုကွဲပြားသောနည်းလမ်းများဖြင့်ဖော်ပြထားသည်။ အစားအစာကိုသည်းမခံနိုင်မှုကိုသည်းမခံခြင်းသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည့်ထုတ်ကုန်အမျိုးအစားအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ရန်ဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်မှန်ကန်သောအစားအစာများအပြီးတွင်, ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များအပေါ်သက်ရှိများ၏အပျက်သဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်မှုပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သင်သည်မှန်ကန်စွာစားသုံးပါကသင်သည်းမခံနိုင်သောပစ္စည်းများကိုအစာမစားဘဲအစာမစားဘဲအစာမစားဘဲအစာမစားဘဲပုံမှန်အားကစားများနှင့်အညီသင်၏ကိုယ်ပိုင်ဘဝနှင့်အညီပုံမှန်အားကစားများထည့်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်၏အလုံးစုံအခြေအနေတိုးတက်လာလိမ့်မည်, သင်သည်ညအချိန်တွင်အိပ်ပျော်သွားလိမ့်မည်။