သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -
- Buckwheat - 1 ခွက်;
- ရေ - 2 မျက်မှန်;
- မှိုခြောက်များ (အဖြူရောင်အဖြူရောင်) - 1 tbsp ။ ဇွန်း;
- ဥ - 2 pcs;
- ကြက်သွန်နီ - 1 PC;
- ကြော်ရန်အတွက်ထောပတ်မုန့်;
- မြည်းစမ်းဖို့ဆား။
buckwheat cereals များအတွက်စီရီရယ်နှင့်ရေအချိုးအစားအချိုးသည် 1 မှ 2 ကိုအတွဲလိုက် 1 မှ 2 ကိုကြည့်ရှုရန်ပိုကောင်းသည်။
ပြီနောက်ဟင်းတစ်ခွက်ကိုအထူနှင့်သိပ်သည်းသောအဖုံးကိုယူပါ, ရေနှင့်အတူချိုးဖဲ့ခြင်း, ထုကုန်တယ်ခြောက်သွေ့သောမှို 1 ဇွန်းကိုထည့်ပြီးရေကိုပံ့ပိုးမယ့်အထိမီးကိုလျှော့ချပါ, ရေအပြည့်အဝရေ။ SaucePan ကိုဖန်ဖုံးပါစွာယူခြင်းသည်ကောင်း၏, ထို့နောက်ဂျုံယာဂုီး၏အခြေအနေကိုမြင်နိုင်လိမ့်မည်။ အဖုံးမဖွင့်ပါနှင့်, ရေနွေးငွေ့မလွှတ်ပါနှင့်။ Buckwheat သည် 16 မိနစ်ခန့်ရှိပြီး၎င်းကိုအစာကြေရန်မလွယ်ကူပါ, ၎င်းသည်သူမ၏အရသာကိုရှုံးသည်။
ယခုဖြည့်စွက်ရန်ပြင်ဆင်ပါ။ ထုသွန်းလောင်း, screwed ကြက်ဥပြုတ်။ ထောပတ်မှာထုဖြတ်ကြက်သွန်နီကိုသတိရပါ။ ကုန်တယ်ကြက်ဥနှင့်ကြော်ထားသောကြက်သွန်နီနှင့်အတူအဆင်သင့်ပြုလုပ်သောဂျုံယာဂုကိုအဆင်သင့်ပြင်ဆင်ထားသည့်ဂျုံယာဂုကိုရယူပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏စားဖိုမှူးများအတွက်အခြားချက်ပြုတ်နည်းများ Facebook စာမျက်နှာတွင်ကြည့်သည်။