တစ်
လျှို့ဝှက်ချက်နှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီး
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: 2-4 servings: 3 ခရမ်းချဉ်သီး, မီးသီး 2 ခရမ်းချဉ်သီး, 3 ဥ, 3 ဥ, မှိုခြောက်သွေ့ခြင်း, 3 tbsp ။ ဟင်းရွက်ဆီ, ဆား, ငရုတ်ကောင်း။
ချက်ပြုတ်ချိန်: 1 နာရီ
ဘယ်လိုချက်ပြုတ်ရမလဲ - အရေပြားမှခရမ်းချဉ်သီးများကို Cube သို့ဖြတ်ပြီးကြက်ဥများထဲထည့်လိုက်သည်။ ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ခြင်း, ရောနှောခြင်းနှင့်မိနစ်လေးဆယ်မှထွက်သွားပါ။ ကြက်သွန်နီကြက်သွန်နီသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကိုအာဟာရနှင့်ကြော်ပါ။ ထို့နောက်ဥနှင့်ပြည့်နှက်နေသောခရမ်းချဉ်သီးများ Cube များပို့ရန် Luka သို့။ ထုထည်ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်မှိုခြောက်မဏခြောက်မခြောက်။ ရေ၌ကြိုတင်ပိတ်ထား။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးသည်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်, မီးကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်အချို့သောပိုများကိုဖယ်ရှားပါ။ တစ်ဖက် disk သို့မဟုတ်ရေခဲမုန့်အဖြစ်လျှို့ဝှက်ချက်နှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီးကိုအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
2 ။
Apple နှင့် Grapefruit နှင့်အတူဖုတ်ထားသောကြက်သားအကိုက်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: 4-6 servings မှာ - 500 ဂရမ်, နို့ 70 ဂရမ်, နို့ 70 ml, 1 စပျစ်သီးလေးညှင်းပွင့်, ကြေးဝါခေါင်း၏လေးညှင်းပွင့်, ဟင်းရွက်ဆီ, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, သစ်ကြံပိုးခေါက်။
ချက်ပြုတ်ချိန် - မိနစ် 30
ဘယ်လိုချက်ပြုတ်ရမလဲ: ကြက်သားအပေါက်တစ်ချောင်းကို Cube တစ်ခုထဲသို့ဖြတ်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကိုကြော်ပါ။ အခွံကနေအခွံမှ peeled ပန်းသီးများ, ကြက်သားအဖြစ်ကြက်သားအဖြစ်ချပ်။ စွပ်ပြုတ်မှမီးသေးသေးလေးကိုချန်ထားပါ။ ဆော့စ်, အစိုင်အခဲခရမ်းချဉ်သီး, ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်နီသည်ပန်းကန်လုံးတွင်ပစ်ခတ်မှုတစ်ခုပေါ်တွင်ပွတ်တိုက်ခြင်းဖြင့်ပွတ်တိုက်ခြင်း။ ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ နို့ကိုသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ပန်းသီးနှင့်စွပ်ပြုတ်သောကြက်သားနှင့်အတူစွပ်ပြုတ်ဖြင့်ခရမ်းချဉ်သီး - နို့ထွက်ပစ္စည်းဆော့စ်ကိုသွန်းလောင်းရန်ပုံစံသို့ပြောင်းလဲသွားသည်။ 200 ဒီဂရီ, 200 ဒီဂရီမှ preeated မီးဖိုသို့ပေးပို့ပါ။ ဤအတောအတွင်း, အနည်းငယ်စပျစ်သီး၏ပျော့ဖတ်ကိုအနည်းငယ်ကြော်။ ထိုအခါမုန့်ဖုတ်ကြက်သားအကိုက်ကိုအိပ်ပါ။ နှိမ့်ချသောအပူအပေါ်တွင်အနိုင်နိုင်အိုးအိမ်, ထို့နောက်မြေပြင်သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူကထောက်ပံ့ပေးခြင်းဖြင့်ပန်းကန်ကိုအစေခံပါ။
3 ။
စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အတူကျည်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ - ပန်းသီး 400 ဂရမ်ဂျုံ (1) ခွက်, သကြားခွက် 10 ဂရမ်, သကြားခွက် 50 ဂရမ်, ဒ်ဖိုဒက်ဖလား, မီးသတ်အခမဲ့မြင်ကွင်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 50 မီလီဂရမ်။
ချက်ပြုတ်ချိန် - ပန်းသီးဖုတ်များအတွက်မိနစ် 40 + မိနစ် 40
ဘယ်လိုချက်ပြုတ်ရမလဲ - ဖုတ်ထားသောပန်းသီးသည်ဆန်ခါတိမ်နှင့်ပန်းကန်လုံးကြီးတစ်ခုဖြင့်သုတ်ထားသည်။ ရရှိလာတဲ့ Apple Cuee ကဂျုံမှုန့်, သကြား, ထို့နောက်အရိုးမပါဘဲမုန့်စိမ်းအလင်းစပျစ်သီးပျဉ်တွင် 0 င်ရောက်စွက်ဖက်သည်။ အပူပေးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတွင်စီရီလ်များ၏နိယာမအပေါ် "rounds" ကိုကြော်ပါ။ အမှုန့်သကြားနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်ကိုအလှဆင်ခြင်းနှင့်ဖြန်းခြင်းနှင့်ဖြန်းခြင်းအချိုပွဲကိုအစေခံပါ။