နွေ ဦး သက်တန့် (ဒိန်ခဲဟင်းသီးဟင်းရွက်)
4 ခုအတွက်: အာလူး 4 အာလူး, 2 zucchini, chiberge sepa ၏ 200 ဂရမ်, 100 ဂရမ်, ဆူး 100 ဂရမ်, ဒိန်ခဲ 100 ဂရမ်, ငရုတ်ကောင်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ,
ပြင်ဆင်ရန်အချိန်: မိနစ် 50 ။
ဒီ multicolored ပန်းကန်ကိုပြင်ဆင်ရန်သန့်ရှင်းရေးမဟုတ်သောအာလူးများကိုပြင်ဆင်ရန်, သင်ပတ်ပတ်လည်သို့ဖြတ်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်အတူအိုးထဲသို့သွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ zucchini နှင့်ဘူဂေးရီးယားငရုတ်ကောင်း 0 ါရီငံသောငရုတ်ကောင်းသည်အချပ်များသို့လှည့်ပတ်။ အာလူးသို့ပို့သည်။ Champormons, ချဉ်သောကြက်သွန်နီနှင့်အချပ်ခရမ်းချဉ်သီးများရှိသည်။ အနံ့အတွက်ဘေကွန်လောင်းကြေးနှင့်ဆားဖာဂူဆန်နှင့်ဆားများရောနှောပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါ, တစ်ဝက်ကိုပြားချပ်ချပ်ပြားပေါ်တင်ပြီးဒိန်ခဲနှင့်ဖြန်းပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အခြားတစ်ဝက်ဖြန့်ဝေခြင်းနှင့်နောက်တဖန်သူတို့ကိုလိမ်ဖို့ဒိန်ခဲထိပ်ပေါ်မှာ။ နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးဒိန်ခဲနှင့်အတူသက်တံဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - နွေရာသီနေ့လည်စာအတွက်အကောင်းဆုံးပန်းကန်များနှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။
ဝိုင်အတွက်ကြက်သား။ ။
ဝိုင်အတွက်ကြက်သား
4 ခုအတွက်: ကြက်အတောင် 300 ဂရမ်, အနီရောင်ခြောက်သွေ့သောစပျစ်ရည်, ဆား, ဆား, ငရုတ်ကောင်း။
ပြင်ဆင်ရန်အချိန်: 1 နာရီမိနစ်။
ကြက်ဆင်ခွံဆားငရုတ်ကောင်း, အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုခြောက်သွေ့ပြီးမိနစ် 40 အတွက် marinade တွင်ကျင်းပသည်။ ဇယားကွက်ပေါ်ရှိအတောင်ပံများကိုဝေမျှပြီးကင်ကိုကင်တွင်ထည့်ပါ။ အစဉ်မပြတ်လှည့်သောကြက်သားမိနစ်သုံးဆယ်ကြော်။ ဝိုင်အတွက် Wings - လူနာတင်ယာဉ်လက်ပေါ်တွင်အေးမြသောခဲဖွယ်စားဖွယ်!
ပျားရည်နှင့်အတူအသီးအသီး။ ။
ပျားရည်နှင့်အတူအသီး okchka
4 ခုအတွက်: စတော်ဘယ်ရီ၏ 200 ဂရမ်, ဘလူးဘယ်ရီ 150 ဂရမ်, ပန်းသီး 2 လုံး, သစ်တော်သီး, 1 tbsp ။ ပျားရည်, kvass 1.5 လီတာ။
ပြင်ဆင်ရန်အချိန်: မိနစ် 30 ။
ဒီပန်းကန်ကိုပြင်ဆင်ဖို့ဘာသီးနဲ့အသီးကိုမလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ကျနော်တို့စတော်ဘယ်ရီ, ဘလူးဘယ်ရီ, ပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီးကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ခပ်သိမ်းသောအရာတို့ကိုခုတ်လှဲ။ ပျားရည်ကိုထည့်။ , အသီး okroshoshka - မည်သည့်ပျော်ပွဲစားမျိုးမဆိုမူလအလှဆင်!
"Baryshnya နှင့်အချက်အပြုတ်", "TV Center", တနင်္ဂနွေနေ့, ဇူလိုင်လ 6, 10:05