အချက်အလက်နံပါတ် 1
ချက်ချင်းပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး, ဘီယာသည်အရက်မထည့်သွင်းဘဲအသက်ရှင်သောအရည်အသွေးကောင်းဖြစ်ရမည်။ ခုန်, တဆေး, ရေနှင့် malt မှဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ထို့နောက်၎င်းသည်စိတ်နှလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည့်ဗီတာမင် PP အတွက်အရေးကြီးသောဗီတာမင် PP နှင့်သက်ရောက်သောဗီတာမင် PP တို့အတွက်အရေးကြီးသောဗီတာမင် B1 နှင့် Selenium တို့တွင်ကြွယ်ဝသည်။
အရည်အသွေးမြင့်ဘီယာသည်ဗီတာမင် B1, B2 နှင့် Selenium တို့တွင်ကြွယ်ဝသည်
pixabay.com ။
အချက်အလက်နံပါတ် 2 ။
အမြှုပ်သောက်ခြင်းသည်အစာအိမ်ဖျော်ရည်ကိုလွှတ်ပေးရန်အထောက်အကူပြုပြီးအစာခြေစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ၎င်းသည်အရိုးများ၏သိပ်သည်းဆနှင့်အဆစ်များ၏ elasticity ကိုအလွယ်တကူဖော်ရွေသောပုံစံဖြင့်ပိုမိုလွယ်ကူစွာထိန်းသိမ်းထားနိုင်ရန်ကူညီသည်။
အမျိုးမျိုးသောမျိုးကွဲများကိုရွေးချယ်ပါ
pixabay.com ။
အချက်အလက်နံပါတ် 3 ။
ဘီယာသည်နာကျင်စေသောဆေးများနှင့်သက်သာစေသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ Braking ကြီးထွားမှုနှင့်ဘက်တီးရီးယားမျိုးပွားခြင်းများကိုတိုးပွားစေပါသည်။
အလွဲသုံးစားမှုမပြုပါနှင့် - အရက်ပါ
pixabay.com ။
အချက်အလက်နံပါတ် 4 ။
ရေမြှုပ်သောက်ခြင်း၏အကူအညီဖြင့်သင်အအေးမိနိုင်သည်, သင်ဗိုက်ကင်းများကိုလည်းသိသည်။ သူတို့က HOPS နဲ့ Malt ကိုရေခဲထဲရှိအဏ္ဏဝါတောင်တက်မှုသို့ရေခဲမြစ်ထဲထည့်ပြီးနွေးထွေးစွာသောက်ကြသည်။
ဖော်ရွေပါတီအတွက်ချစ်စရာကောင်းတဲ့သောက်စရာ
pixabay.com ။
အချက်အလက်နံပါတ် 5 ။
အမြှုပ်သည်လူအများအပြားသည်ဘီယာများမကြိုက်သည့်အရာမဟုတ်ဘဲအချည်းနှီးဖြစ်သည်။ မျက်နှာကိုမှလျှောက်လွှာတင်ခြင်း, သူမသင့်ကိုအရေးအကြောင်းမှသက်သာလိမ့်မည်။ အကယ်. သင်သည်သင်၏ဆံပင်ကိုဘီယာများဆေးကြောပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်လိုက်လျှင်သူတို့သည် ပို. elastic ဖြစ်လာပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောကြီးထွားလာလိမ့်မည်။
ဘီယာ၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာဗစ်လျံဂိတ်များကိုသိသည်
pixabay.com ။
ရှေးစကင်ဒီနေးဗီးယားစာရွက်
ပိုးသန့်ရှင်းသောဘီယာကိုပေါလုလီတာ 50 ဒီဂရီမှအပူပေးရမည်။ ၎င်းကို cumin, ပဲမုန်ညင်းပိုင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ၏သေးငယ်သောအမြစ်ကိုတင်းကျပ်ပါ။ နှစ်နာရီအစားသောက်သုံးသင့်သည်။ အိုင်တီနှင့်အတူ, သင်သည်အအေးမိအအေးကိုရပ်တန့်နိုင်ပါတယ်။