ကယ်ဆယ်ရေးနံပါတ် 1
တစ်ခါတစ်ရံမည်သည့်ပြ problem နာမျိုးမဆိုကျွန်ုပ်တို့အားသူငယ်ချင်းများနှင့်အကြိမ်ကြိမ်ပြောရန်ကျွန်ုပ်တို့အာရုံစိုက်သည်။ ဒါကြောင့်ရှက်စရာဖြစ်လာတယ်။ Like သည်နားထောင်သူအားဤမျှအရေးမကြီးဟုသင်ပြောနေသည့်အရာကိုမမှတ်မိပါ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့လာမှုများအရသူတို့ချစ်မြတ်နိုးရသောစက်ဘီးကိုစိတ်အားထက်သန်စွာပြောပြခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သူမအားသူမခွဲခွာသူနှင့်ကျွန်ုပ်တို့ကိုအလွယ်တကူမေ့သွားနိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်း၎င်းသည်အတ္တဆန်ခြင်းဖြစ်သည်။
မိန်းကလေးများ၏သည်းခံခြင်းကိုမခံစားရပါစေနှင့်
pixabay.com ။
ကယ်ဆယ်ရေးနံပါတ် 2 ။
ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်သူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်အတူလိမ္မာပါးနပ်သောပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး နှင့်စကားပြောဆိုရန်နှစ်သက်ကြသည်။ ဘေးထွက်မှကနေကအတန်ငယ်ထူးဆန်းတယ်။ ဤအလေ့အကျင့်သည်ကလေးဘဝကတည်းကဆက်လက်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ ကလေးငယ်များသည်နှာခေါင်းအောက်ရှိအရာများကိုအဆက်မပြတ်ပြုလုပ်နေသည်။ ထိုအခါငါတို့၏လူ့အဖွဲ့အစည်းကထံမှစကားပြောဆိုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောတွေ့ဆုံဆွေးနွေးမှုသည်အတွေးများကိုရှင်းလင်းသော်လည်း, ယုတ္တိဗေဒပါ 0 င်သည်, မှန်ကန်သောဖြေရှင်းချက်ကိုရှာဖွေရန်နှင့်သတင်းအချက်အလက်ကိုအလွတ်ကျက်ရန်ကူညီသည်။
အသံကျယ်ဆန်းစစ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်
pixabay.com ။
Lightness နံပါတ် 3 ။
အချို့မှာMünhhausen Syndrome ရောဂါခံစားနေကြရခြင်း - သူတို့အကြောင်းအချက်အလက်များနှင့်ပုံပြင်များကိုသင်ပေးပါ။ များသောအားဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားခြင်းနှင့်သူတို့ကိုယ်သူတို့မသေချာကြောင်းခွဲခြားသည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့သည်မိမိတို့မျက်လုံးများတွင်ပြောသောအရာများကိုအရေးပါမှုကိုအတည်ပြုရန်မသိစိတ်မှရှောင်ကြဉ်ရန်ကြိုးစားကြသည်။ ဒါဟာပိုကောင်းတယ်, တကယ်တော့ထက်ပိုမိုစိတ်ဝင်စားဖို့နှင့်စမတ်ကျပုံရသည်။
များစွာသောသူတို့သည်လိုချင်သောဆန္ဒရှိသည်
pixabay.com ။
ကယ်ဆယ်ရေးနံပါတ် 4 ။
ပြိုင်ကားခြင်း, ခုန်ခြင်း, ဖရိုဖရဲလှုပ်ရှားမှုများ - နေအိမ်အကများကသူစိမ်းများအတွက်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကိုအလုပ်များပြီးနောက်ပြန်လည်တည်ဆောက်သည်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကလေးတစ်ယောက်ဖြစ်ခွင့်ပြုပါ
pixabay.com ။
ကယ်ဆယ်ရေးနံပါတ် 5 ။
သို့သော်နှာခေါင်း၌မိုးရုတ်ကူခြင်းသည်မလျောက်ပတ်စွာမလျောက်ပတ်သောကြောင့်လူ ဦး ရေ၏ 90% ကိုနှာခေါင်းတွင်ခြယ်သထားသည်။ အဘယ်သူမျှမဆုံးမ။ , ဆရာဝန်များက၎င်းတွင်ရှက်ဖွယ်ကောင်းသောအရာမရှိပါဟုပြောကြသည် - ၎င်းသည် Nasal Sinuses များကိုသန့်ရှင်းစေရန်သဘာဝဇီဝဗေဒလိုအပ်ချက်ဖြစ်သည်။
လူသားများတွင်နှာခေါင်းကိုမထိပါနှင့်
pixabay.com ။