အကန့်အသတ်ရှိသောသူ, ငါတို့သည်အိပ်မက်ကိုကြည့်ရှုသောအခါ, Alas, ဒါကိုအမြဲတမ်းမစီမံပါဘူး။ ဒီဇင်ဘာ 31 ရက်ညနေခင်းမှာငါတို့တခါတရံလိမ္မာပါးနပ်တယ်, သူတို့ဟာအခမ်းအနားမှာမစွမ်းနိုင်ကြဘူး။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဘာမှနောင်တမရနိုင်တဲ့မှော်ညနဲ့နောက်ဆက်တွဲခွင့်အတွက်ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ။ ဒါကြောင့်ဘာမှနောင်တမရခဲ့ဘူး, Express လေ့ကျင့်မှု၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုအိမ်တွင်ဖော်ပြပါ။
နှစ်သစ်ကူးနေ့မင်္ဂလာဆောင်၏မွေးနေ့နှင့်နေ့အဖြစ်, ဖြစ်ရပ် trepidation နှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူမျှော်လင့်ထားသည့်ဖြစ်ရပ်။ ကျနော်တို့အမြင့်ဆုံးအရာအားလုံးလုပ်ဖို့အချိန်ရဖို့အချိန်ရဖို့ကြိုးစားနေသည်, လာမည့်နှစ်တွင်သူတို့ကိုမရွှေ့ဆိုင်းဖို့မလိုအပ်ကြောင်း, ပြီးတော့လက်ဆောင်ပြိုင်ပွဲကအဆင်သင့်ဖြစ်နေတဲ့အရာကတကယ့်ကိုမေးတယ်, အမေဟာနောက်တစ်ခု, စျေး 0 ယ်စင်တာများကိုအာခေါင်ကပါ 0 င်ပြီးစာပို့တဲ့ 0 န်ဆောင်မှုတွေကတော့မင်းကိုသွားကြတယ်, မြို့တော်၏အဆုံး (သဘာဝကျကျယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မှုယိုယွင်းနေသောအရာများတွင်) ... ရလဒ်အနေဖြင့်၎င်းသည်များသောအားဖြင့်သင်ချစ်ရသူတစ် ဦး ဖြစ်သကဲ့သို့သင်ကိုယ်တိုင်ချစ်ရသူတစ် ဦး ဖြစ်သကဲ့သို့, ရပ်! ဒီနှစ်နာရီကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေဖို့ကြိုးစားကြပါစို့။ နောက်ဆုံး၌ချစ်မြတ်နိုးရသောလူ ဦး ဆုံးလူတန်းစားအများစုသည်မကြာမီကြာမြင့်စွာပြုလုပ်မည့်အားလပ်ရက်များဖြစ်သည်။ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား သွား!
နှစ်သစ်ကူးမတိုင်မီ, bustle, အချိန်သို့မဟုတ်တပ်ဖွဲ့များမရှိပါ
ဓာတ်ပုံ - unsplash.com ။
အမှတ်အသားများပင်ပန်းနွမ်းနယ်
စုဆောင်းထားသောစိတ်ဖိစီးမှုများသည်အာရုံကြောစနစ်သာမကသက်ရှိများကိုသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အထူးသဖြင့်မျက်နှာ၏အရေပြားမှအထူးသဖြင့်ပြောင်ပြောင်တင်းတင်းဖြစ်နေပြီဖြစ်သောကြောင့်၎င်းသည်မထင်မှတ်သောအဆောက်အအုံကြီးများနှင့်ကြီးမားသောရုံးခန်းများ၏ microclime ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများမှအ 0 တ်အထည်များသည်၎င်းကိုမကာကွယ်နိုင်ပါ။ ဒါဆိုငါတို့ဘာရှိသလဲ များသောအားဖြင့်ယခုနှစ်အကုန်တွင်သင်သည်မြေကြီးနှင့်မျက်နှာချင်းဆိုင်မျက်နှာ၏ပိုင်ရှင်ဖြစ်လာပြီးကယ်ဆယ်ရေးစခန်းငယ်များအားနည်းချက်ငယ်များဖြစ်လာခဲ့သည်။ နှာခေါင်းနှင့်နဖူးများအနေဖြင့်နှာခေါင်းနှင့်နဖူးအခွင့်အလမ်းများပေါ်ရှိအရေးအကြောင်းအရင်းတစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုရှိသည်။ နာတာရှည်အိပ်စက်ခြင်းမရှိသောအိပ်စက်ခြင်းအရိပ်မှမျက်လုံးအောက်၌မျက်ခမ်းများက "အကြိုက်ဆုံး" အိတ်များအားလုံးကိုဖယ်ရှားပစ်လိုက်သည်။
ချက်ချင်းဆိုသလိုငါတို့လုပ်ရပ်တွေဟာစင်ဒရဲလားအကျိုးသက်ရောက်မှုလို့ခေါ်တဲ့ဒီဟာကိုရဖို့ရည်ရွယ်လိမ့်မယ်ဆိုပါစို့။ ထို့နောက်အချိန်နှင့်ခွန်အားပေါ်လာသည့်အခါယခုနှစ်အကုန်တွင်အကြီးအကျယ်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းများကိုပြုလုပ်ရန်မလိုပါ, သို့သော်ယခုအချိန်တွင် ... သို့သော်ယခုအချိန်တွင် ... သို့သော်ပုံမှန်ဖြည့်ဆည်းသူများပင်ဖြစ်သည် အလှအပလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုလုံးသည်စိုစွတ်ခြင်းနှင့်အာဟာရကိုမမေ့ပါ။ အဆုံး၌မည်သည့်မိန်းကလေးမဆိုမင်းသမီးအတွက်မင်းသမီးအဖြစ်အသွင်ပြောင်းခြင်း။ ဒီတော့ဘယ်မှာစရမလဲ။
ပထမ ဦး စွာသက်ရှိတစ်ခုလုံး၏ရေချိန်ခွင်လျှာကိုပြန်လည်ဖြည့်ဆည်းရန်ဆက်လက်ဆောင်ရွက်။ အတွေ့အကြုံများအရတစ်နေ့တာ (! လီတာတစ်ဝက်မှ) ရေနံအလိုတွင် (တစ်ဝက်အကွာအဝေးမှ) အချို့သောလတ်ဆတ်မှုပြန်လည်ရောက်ရှိလာပြီးသေးငယ်သောအရေးအကြောင်းများပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပိုမိုခိုင်မာအောင်ပြုလုပ်ရမည်။ အားလပ်ရက်မတိုင်မီနံနက်ခင်းတွင်သံပုရာနှင့်ဂျင်းတို့နှင့်အတူရေတစ်ခွက်နှင့်အတူအလင်းရောင်ဖြင့်ပြုလုပ်ပါ (ပေါ် အခြေခံ. ) သို့မဟုတ်အရည် gel မျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ နံနက်ခင်းစိတ်ဝိညာဉ်ပြီးနောက်ချက်ချင်းကျင့်သုံးပြီးညွှန်ကြားချက်များတွင်ရေးသားထားသောအရာကိုထက်ပိုကြာကြာသွားပါ။ အလင်းအနှိပ်ပေးနိုင်သည့်အထူးရေမြှုပ်ခြင်းဖြင့်ဂ pmotetic sponge သို့မဟုတ်ယာဉ်တန်းနှင့်ဂရုတစိုက်သုတ်ခြင်းနှင့်အနှိပ်ခံနိုင်ရည်ရှိသောသွေးလည်ပတ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သင်၏တောက်ပသောစိတ်ကိုစတင်ပါလိမ့်မည်။ နောက်ထပ်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုရွေးချယ်စရာမှာ adygen ပူဖောင်းနေသောထုတ်ကုန်များဖြစ်ပြီးလျင်မြန်သောတုန့်ပြန်မှုကိရိယာတစ်ခုအနေဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုသက်သေပြခဲ့သည့်အောက်စီဂျင်ပူဖောင်းများဖြစ်သည်။
အကယ်. သင့်တွင် 15 မိနစ်ခန့်တွင်အနည်းငယ်သာရှိပါကသစ်သီးအက်ဆစ်များပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံးမတိုင်မီသစ်သီးအက်ဆစ်များကိုအခွံခွာသို့မဟုတ်သီးသန့်ဆန်များကိုအခွံခွာစေနိုင်သည်။
အကယ်. သင်သည်တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သောမိနစ် 30 ၏ပျော်ရွှင်သောပိုင်ရှင်ဖြစ်ခဲ့လျှင်၎င်းတို့သည်မိမိတို့ကိုယ်ကိုလုံးဝ 0 င် စား. အနားယူရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါက, အထူးသဖြင့်သင်ဟာတစ်နာရီဝက်မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာရေမျက်နှာပြင်ပေါ်မှာလိမ်းထားတဲ့နေရာတစ်ခုကိုမလဲ့ဘူး, ဒါကြောင့်မျက်နှာဖုံးဟာဖန်ခွက်မကြည့်နိုင်အောင်ခိုင်မာအောင်မလုပ်နိုင်ဘူး။ မျက်လုံးပတ် 0 န်းကျင်မျက်လုံးပေါ်တွင်ပိတ်ထားသောပြင်ဆင်ဖာထ်မှုများသို့မဟုတ်သာမန်ဝါဂွမ်းဘီးများကိုကြည့်ပါ။ Papaya နှင့်လက်ပစ်ဗုံး၏ alginkes သည်အံ့သြဖွယ်အကောင်းဆုံး wow အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
မိန်းကလေးအားလုံးအတွက်မင်းသမီးသို့အသွင်ပြောင်း
ဓာတ်ပုံ - unsplash.com ။
မျက်နှာဖုံးကိုလျှော်ပြီးတဲ့နောက်သမားရိုးကျမုန့်အစား, သွေးရည်ကြည်ကိုယူပါ။
မျက်စိပတ်ပတ်လည် area ရိယာများအတွက်ပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများအကြောင်းကိုမမေ့ပါနှင့်! အစုံများထဲတွင်သင်၏ရွေးချယ်မှုအမှုန်များနှင့် ပတ်သက်. သင်၏ရွေးချယ်မှုကိုရပ်တန့်ပါ။ ၎င်းသည်အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ယာယီဖြစ်လိမ့်မည်,
ဖွဲ့စည်းမှုနှင့် ပတ်သက်. အနည်းငယ်သာ - များသောအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆီလီကွန်များကြွယ်ဝသောအလှကုန်များကိုကျော်လွှားခြင်းနှင့်ကျော်လွှားခြင်းကိုရှောင်ကွင်းကြသည်။ အမှန်စင်စစ်ထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုမကြာခဏအသုံးပြုခြင်းသည်အရေပြားကိုအရေပြားကိုသယ်ဆောင်လာလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
နှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများ: aloe, ဂျင်း, သစ်ကြံပိုးခေါက်, Minissa, Menthol, Mentission, menthol, menthol, ကဖိန်းဓာတ်သိသိသာသာအာရုံစူးစိုက်မှု, hyaluronic acid (မည်သည့်နေရာတွင်မရှိပဲ!) ၎င်းသည်ကောင်းမွန်သောအကွာအဝေးများပါ 0 င်သည်။
အသေးစိတ်အချက်အလက်များသည်အရေးကြီးသည်
ဆံပင် ... Haircherachor အတွက်အချိန်မရှိတော့ဘူး, သင် installation သင်တန်းတွေကိုမရရှိနိုင်ပါ, ဆိုလိုတာကမင်းကပြတ်ပြတ်သားသားနဲ့ရဲရင့်စွာပြုမူရမယ်လို့ဆိုလိုတာပါ။ ပထမ ဦး စွာနံနက်ခင်းစိတ်ဝိညာဉ်သည်နက်ရှိုင်းသောသန့်ရှင်းရေးခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များကိုပုံစံအမျိုးမျိုး, ဖုန်မှုန့်နှင့်ဖုန်မှုန့်များကိုအကြွင်းအကျန်များအားလုံးကိုဆေးကြောပြီးလျှင်အဘယ်သာယာသောခံစားချက်များကို "ဖန်သားပြင်များသို့" ချန်ထားခဲ့သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုမသင်မနေရအမိန့် (!) ကိုမသုံးမီ (!) သင်၏ဆံပင်ကို Semi-diskonnect ပြည်နယ်သို့ နှိပ်. ခြောက်သွေ့ပါ။ အမှန်မှာတက်ကြွသောအရာဝတ္ထုများသည်အဝတ်လျှော်ခြင်း, ဆံပင်ညှပ်ပြီးနောက်အသုံးချပြီးရေမရှိသောရေကိုရေမ 0 င်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အနည်းငယ်သာဖွင့်လှစ်ရန်လိုအပ်သည်။ သင်၏အစီအစဉ်များကိုအမြင်အာရုံဖြင့် "လုံခြုံအောင်" မြင်နိုင်သော ultrapure မျက်နှာဖုံးများကိုရွေးပါ။ တိုတောင်းသောဆံပင်ပိုင်ရှင်ဤပစ္စည်းကိုကျော်နိုင်သည်။
သင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေပါ - ပွဲတော်များကိုပွဲနေ့မတိုင်မီချက်ချင်းပြုလုပ်ရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။ ရိုးရှင်းသောမျိုးကွဲများ, အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအံ့သြဖွယ်အကောင်းဆုံး, ကျွန်ုပ်တို့၏ထင်မြင်ချက်အရ, ချောမွေ့သောဆံပင်, သံဖြင့်ဖန်တီးထားသောလှိုင်းများနှင့်သံဖြင့်ဖန်တီးထားသောပျော့ပျောင်းသောလှိုင်းများ, အပိုဆောင်း Shine နှင့်ဆံပင်ညှပ်ခြင်းအပေါ်ထိန်းချုပ်မှုအတွက်ထိန်းချုပ်မှုကို အသုံးပြု. အများအားဖြင့်အလယ်အလတ် fixation လုပ်ခြင်းကိုဖွဲ့စည်းမှုရှိ Microbromer နှင့်အတူသုံးပါ။
ခြေနင်းကိုခံရန်အချိန်မရှိကြပါနှင့်, ဒါကြောင့်သင်ပြည့်စုံဖို့လိုသလော။ ကော်ဇောကိုနောင်တမရကြပါနှင့် - ငါတို့မှာအရှည်အကြောင်းပြောတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့လက်တွေ့ကျလိမ့်မည် - ရှည်လျားသောဗာဒံလက်သည်းကို ဖြတ်. ဖြတ်သန်းခြင်းသည်သင့်အားကောင်းသောအချိန်, ၎င်းသည်ဖက်ရှင်သဘာဝနှင့်ရိုးရှင်းမှုတွင် - အဖြူရောင်တောက်ပသောခြေရင်းသို့မဟုတ်စိမ်းလန်းစိုပြည်သောယွန်းထည်များနှင့်ဖုံးအုပ်ထားသောသပ်သပ်ရပ်ရပ်ပြားတစ်ခု (ယခုနှစ်တွင်အဖြူရောင်တွင်တွေ့ဆုံရန်လိုသည်) သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်စရာဖြစ်သည်။
ခြေလျင်နှင့်ဖနောင့်သည်နံနက်ခင်းစိတ်ထဲတွင်ဖြီးများကိုလျင်မြန်စွာပြုလုပ်သည်။ ထို့နောက်လက်သည်းများကိုအရောင်တင်ဆီအလွယ်တကူဖုံးအုပ်ထားပြီးရှင်းလင်းသောရေနံများပေါ်တွင်သောက်သည်။ Voila!
မေျာင်း
ရေချိုးခြင်းအတွက်ညနေခင်းအချိန်ကိုမီးမောင်းထိုးပြပါ
ဓာတ်ပုံ - unsplash.com ။
သင်မည်မျှပင်ကြည့်ရှုပါစေမည်သို့ပင်ဖြစ်ပါစေသင်မည်မျှပင်ကြိုးစားပါစေအဓိကအရာကဒီမှာဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်, နံနက်ခင်းအလှအပကုသမှုများအပြင်ရေချိုးခြင်းအတွက်သင်၏တစ်နာရီညနေခင်းတွင်သင့်ကိုတစ်နာရီကြာသည်။ ၎င်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှာတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုမဟုတ်ပါ - စုဆောင်းထားသောစိတ်ဖိစီးမှုအားလုံးကိုပြန်လည်သတ်မှတ်ရန်အရေးကြီးသည်, ပြ problems နာများနှင့်မကောင်းသောအတွေးများကိုဆေးကြောခြင်း, ဤအရာကိုလှုံ့ဆော်မှုဖြင့်ပြန်လည်ရွှင်လန်းခြင်းဖြင့်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအရသာနှင့်တေးဂီတကိုရွေးချယ်ပါ, သင်ကိုယ်တိုင်အနှိပ်ဆီသို့မဟုတ်ထောပတ်, သာယာသောအဝတ်အစားဖြင့် 0 ယ်ယူပါ။ ထိုကဲ့သို့သောပုံသဏ္ဌာန်တစ်ခုအတွင်းသင်ကြိုက်နှစ်သက်သောတီဗီစီးရီး၏ဇာတ်လမ်းတွဲဇာတ်လမ်းတွဲကိုကြည့်ရှုရန်အချိန်ရနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်တူညီသောဖြီးသို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယူဆောင်လာပြီးနောက်ပွဲလမ်းသဘင်ညနေခင်းသို့သူနာပြုများမှထွက်ခွာရန်အချိန်ရောက်လာသည်။ ရေပူတွင်မိနစ် 20 ကျော်ထက်ပိုရှည်ရန်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အသားအရေကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်ကိုသတိရပါ။ ထို့ကြောင့်ဆန့်ကျင်ဘက်စိတ်ဝိညာဉ်အောက်တွင်, ဆန့်ကျင်ဘက်စိတ်ဝိညာဉ်အောက်တွင်မိမိကိုယ်ကိုအသေသတ်ခြင်း (သို့) ဖော်ပြထားသောဆံပင်ကိုပွတ်သပ်ခြင်း (ဆံပင်အောက်ရှိဆံပင်ကိုဖယ်ရှားခြင်း) သည်။
ဒါကြောင့်ဂရိနတ်ဘုရားမကဲ့သို့အမြှုပ်များထွက်လာသောအမြှုပ်များထွက်ပေါ်လာခြင်းသည်သင်အကြိုက်ဆုံးမုန့်သို့မဟုတ်ဆေးကြောခြင်းနှင့်အတူမိမိကိုယ်ကိုစိုစွတ်ရန်မမေ့ပါနှင့်, ဥပမာအားဖြင့်ကြီးလေးသောအမှုန်များနှင့်သင်၏ဓမ္မအမှုတို့ဖြင့်မည်သို့ခြောက်သွေ့စေနိုင်သနည်း, ညနေခင်း အကြိုက်ဆုံး 0 ိညာဉ်များ, လွယ်ကူသောမိတ်ကပ်အနည်းငယ်သာ,
အစည်းအဝေးနှင့်ပတ်သက်သော Mantra နှင့်နောက်ဆက်တွဲကျင်းပသည့်နောက်ဆက်တွဲကျင်းပခြင်း, အယူသီးမှုနှင့်အခွန်အစဉ်အလာနှင့်အတူ, သန့်ရှင်းသောအတွေးများ, တောက်ပသောခေါင်းနှင့်တောက်ပသောအပြုံးများဖြင့်အသစ်တစ်ခုကို 0 င်ရောက်လိုသည်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ - အင်အားစုများနှင့်အသက်ရှင်လိုသောဆန္ဒများနှင့်အတူ။ သူတို့ကိုယ်သူတို့ကိုယ်တိုင်အပ်နှံထားသောမိနစ်များနှင့်သူတို့ကိုယ်သူတို့သာဤတပ်ဖွဲ့များနှင့်ဆန္ဒများ၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်လာသည်။ အဲဒါကိုမမေ့ပါနဲ့ လာမည့်အားလပ်ရက်များ!