တစ်နေ့လုံးအသံဖြင့်နေရန်သင်နံနက်ခင်း၌ရွှင်လန်းရန်လိုအပ်သည်။ လူတိုင်းကသူကြိုက်နှစ်သက်သည့်အရာကိုရွေးချယ်သည် - ယောဂအားအားသွင်းခြင်းမှဖြစ်သည်။ သို့သော်နံနက်လိင်ဆက်ဆံမှုသည်အိပ်ပြီးနောက်ချက်ချင်းပင်ကော်ဇောတွင်တက်ကြွသောလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့ပင်အသုံး 0 င်သောဂုဏ်သတ္တိများနီးပါးရှိသည်။ နှစ် ဦး စလုံး၏ပြဇာတ်များထက် ကျော်လွန်. နံနက် မှစ. အံ့အားသင့်စရာကောင်းသည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ပြောလိမ့်မည်။
ဇီဝကမ္မဗေဒအကြောင်းကိုအတော်လေးနည်းနည်း
နံနက်ယံ၌ 7 မှ 8 အထိကာလအတွင်းကာလ 7 မှ 8 အထိကာလအတွင်းခေတ်မီမြင့်မားသော testosterone ဟော်မုန်းများကြောင့်အမျိုးသားများစိုက်ထူခြင်းကြောင့်သူသည်မျက်လုံးကိုဖွင့်လိုက်သည်နှင့်အမျှ "အဆင်သင့်" ဖြစ်သည့်အကြောင်းရင်းကြောင့်သူသည်အပိုဆောင်းလှုံ့ဆော်မှုကိုမရရှိနိုင်ပါ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်အနည်းငယ်ရှုပ်ထွေးမှုနှင့်အတူ - ပိုမိုဆိုးရွားသည့်လိင်ဆက်ဆံမှုမှကိုယ်စားလှယ်များသည်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုအိပ်မက်မက်ခြင်းမပြုပါကလိင်ဆက်ဆံလိုသောဆန္ဒမှမနိုးပါ။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအတိုင်းမိန်းမဆန္ဒသည်ညနေပိုင်းတွင်ပိုမိုနီးကပ်စွာနှိုးဆန်းလှသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်နံနက်ယံ၌အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်နောက်ထပ်ဆွလိုအပ်သည်။
နံနက်ခင်းလိင်ဆက်ဆံခြင်းကဘာလဲ။
လိင်သည်အားသွင်းခြင်းကိုအစားထိုးနိုင်သည်
လေ့ကျင့်ခန်းကဲ့သို့လိင်သည်စွမ်းအင်ကုန်ကျစရိတ်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ကြွက်သားများအားလုံးလေသံထဲသို့ 0 င်ရောက်လာသောကြောင့်သွေးတစ်စင်းသည်လုံးလေးများ၏အင်္ဂါများနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ပုံမှန် "ရင်းနှီးသောတာဝန်ခံ" သည်လအနည်းငယ်အတွင်းတင်ပါးနှင့်တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများကိုအားဖြည့်နိုင်သည်။
အိပ်ပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမကိုင်ပါ
သင်နိုးလာသောအခါကျွန်ုပ်နှင့်အလွန်အမင်းလှုပ်ရှားမှုများကိုအလွန်အကျွံမသောက်လိုပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့်၎င်းကို "ဖွင့်" ရန်အချိန်ယူရသည်။ ထို့ကြောင့်လိင်သည်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုအစားထိုးလိမ့်မည်။ သင်လိုအပ်သမျှသည်ဘက်ခြမ်းအောက်ရှိလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး ဖြစ်ပြီး, တက်ကြွစွာအားသွင်းခြင်းမှကဲ့သို့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိစေသည်။
နံနက်လိင်ဆက်ဆံမှုကိုစမ်းသပ်ရန်သင့်အားတွန်းအားပေးသည်
သင်၏ ဦး နှောက်ကိုအစဉ်အမြဲစိတ်အေးစပ်နေပြီးပျော်မွေ့ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ, ထို့ကြောင့်နံနက်ခင်းလိင်ဆက်ဆံမှုကိုကျင့်သုံးရန်စုံတွဲများသည်ပိုမိုသောအပြုသဘောဆောင်သည့်စုံတွဲများကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းများကိုရှာဖွေရန်နှင့်ရှာဖွေခြင်းများပြုလုပ်နေသည်။
လိင်သည်စိတ်ဖိစီးမှုခုခံမှုကိုတိုးပွားစေသည်
စိတ်ပညာရှင်များသည်နံနက်စောစောစတင်လုပ်ကိုင်သူများသည်ကော်ဖီနှင့်မပါ 0 င်ကြသော်လည်းကောင်းမွန်သောလိင်မှအလုပ်ကောင်းခြင်း, စမ်းကြည့်ပါ, နံနက်ယံ၌လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်သင့်အားအလုပ်ရေးရာကိစ္စရပ်များနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်ရရှိရန်ကူညီလိမ့်မည်။