နံနက်စောစောတွင်အေးခဲသောသို့မဟုတ်ရေအေးကိုအမြဲတမ်းဆေးကြောပါ။ ၎င်းသည်လျင်မြန်စွာနိုးထ။ ပိုမိုများပြားလာသည်, နောက်ဆက်တွဲအသားအရေကိုစွန့်ခွာထွက်ပြေးတိမ်းရှောင်ခြင်းနှင့်မိတ်ကပ်များအားလုံးကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာပြုလုပ်နိုင်ရန်ကူညီသည်။ သုံးလတစ်ကြိမ်တိုင်းတစ်ကြိမ်တွင်ကျွန်ုပ်သည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လိမ်ခြင်းနှင့်မျက်တောင်ရေးသားခြင်းကိုပြုလုပ်ပေးသည်။ ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ မျက်တောင်သည်အလွန်သဘာဝနှင့်သဘာဝကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်သည်ကျယ်ပြန့်စွာသို့မဟုတ် overhead မျက်တောင်များ၏ကြီးမားသောပန်ကာမဟုတ်ပါ။ မျက်တောင်ခတ်ခြင်းအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကြောင့်ဤအရာအားလုံးသည်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့် 2 လအတွင်းမှင်နှင့်ပြ problems နာများအကြောင်းကိုမေ့သွားနိုင်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်မျက်တောင်သည်မကျပါစေနှင့်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်သူတို့သည်အားကြီးသောသိပ်သည်းလာကြသည်။ ဒါ့အပြင်ကျွန်တော့်အရေပြားကိုဂရုစိုက်ဖို့ကြိုးစားတယ်။ ဒါကြောင့်ငါနင့်ကိုမကြည့်ဖို့တောင်မလွယ်ဘူး။ မင်းကမင်းရဲ့အသားအရေကိုသင်ဂရုစိုက်တာအပေါ်မှာမူတည်တယ်လို့ယုံကြည်တယ်။
ငါလည်းအသံမုန့်ကိုဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲဆိုတာသီးခြားစီပြောချင်တယ်။ အားလုံးပြီးနောက်သင်၌ဝတ်လစ်စလစ်မိတ်ကပ်ရှိပါကပင်အသားအရေသည်စုံလင်သင့်သည်။ မိန်းကလေးများစွာသည်လုံးဝပြီးပြည့်စုံသောအသံထားသည့်မုန့်ကိုရှာဖွေရန်မစဉ်းစားကြပါ။ သင့်ရဲ့သဘာဝသားရေတင့်ကားနှင့်အလှကုန်များအကြားနယ်စပ်ရှိမရှိဘေးထွက်မှသတိပြုမိရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ ဗွီဒီယိုကလစ်များနှင့်ဓာတ်ပုံရိုက်ကူးခြင်းစတင်ရိုက်ကူးသောအခါပရော်ဖက်ရှင်နယ်အလင်းရောင်အောက်တွင်အရေပြားသည်ကြောက်စရာကောင်းသောပုံရသည်။ သူမသည်အလွန်အ 0 တ်အထည်များနှင့်ပန်းရောင်ဖြစ်စေ,
အချိန်ကြာမြင့်စွာငါသင့်လျော်သော tonal အေးဂျင့်ရွေးချယ်ရန်အလွန်ခက်ခဲခဲ့သည်။ သုံးနှစ်လောက်ကြာတယ်။ ဇိမ်ခံကား, ဇိမ်ခံကားများ, ကျွန်တော့်ကိုအရိပ်နဲ့အရိပ်နဲ့ကိုက်ညီတဲ့ကုန်အမှတ်တံဆိပ်ကိုရှာတွေ့နိုင်ခဲ့တယ်။ ဤသည်အမေရိကန်တီဗီတင်ဆက်သူဖန်တီးကြောင်း tonal အခြေခံဖြစ်ပါတယ်။ သူသည် 0 က်ဘ်ဆိုက်တွင်မိတ်ကပ်အနုပညာရှင်များခံစားခဲ့ရသောအလှကုန်များကိုလည်းကျေနပ်မှုမရရှိခဲ့ပါ။ ၎င်းသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အလွန်မြဲမြံသော, သိပ်သည်းမှုနှင့်မျက်နှာသည်အနည်းငယ်နောက်ကျလျှင်ပင်နည်းလမ်းများစီးဆင်းမှုသို့မဟုတ်အနံ့ကိုသင်စိတ်မပူပါနဲ့။ ၎င်းကိုရှာရန်ကျွန်ုပ်သည်အထူးကုများသို့လှည့်ခဲ့သည်။ ငါလိုအပ်တယ်လို့ရှင်းပြတယ်, ငါဟာဘယ်အသားအရေအမျိုးအစားလဲ, ငါတို့ခရီးကိုစတင်ခဲ့တယ်။ ပရိသတ်များနှင့်အတူကျွန်ုပ်၏မျက်နှာတွင်ကျွန်ုပ်၏မျက်နှာတွင်ငါးခုမှခြောက်လမှခြောက်ကြိမ်မှခြောက်ခုအထိသုံးခုမှခြောက်လအထိလျှောက်ထားခဲ့သည်။
ကံမကောင်းစွာဖြင့်မကြာသေးမီကဤကုန်အမှတ်တံဆိပ်သည်ရုရှားသို့ခေါ်ဆောင်သွားခြင်းကိုရပ်တန့်သွားပြီဖြစ်ပြီး၎င်းတွင်အလားတူနှင့်အသံနှင့်လုပ်ဆောင်မှုများကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်ခဲ့သည်။ အထူးကျွမ်းကျင်သူတွေဆီကအကူအညီတောင်းခံလိုက်ရတယ်, သူတို့ကအရင်အသံကိုပြသခဲ့တယ်, နောက်အမှတ်တံဆိပ်မှာမှန်မှန်ကန်ကန်ရှာတွေ့နိုင်ခဲ့တယ်။ ကိရိယာအသစ်ကကျွန်တော့်ကိုအပြည့်အ 0 ကိုက်ညီပြီး, သို့သော်သာမန်ဘဝတွင်ကျွန်ုပ်သည်သိပ်သည်းသော tonal creams များကိုမ 0 တ်ပါ။ ကျွန်ုပ်သည်အဓိကအားဖြင့် CC သို့မဟုတ် BB-Creams များကိုအသုံးပြုသည်။