နှင်းဖြူဖြူဟောလိဝုဒ်အပြုံးများကိုအိပ်မက်မက်သည်။ သို့သော်အချို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ, အထိခိုက်မခံနိုင်သောသွားဖုံးများနှင့်ပါးလွှာသောကြွေထည်များနှင့်ပါးလွှာသောကြွေများကိုအယူခံ 0 င်သွားသောသွားဆရာဝန်ထံအယူခံဝင်ခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။ သို့သော်အံသွားဖြူနှင့်အခြားအံသွားများပိုမိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သောနည်းလမ်းများပြုလုပ်နိုင်သည်။ မိန်းမသည်မတွန်းလှန်နိုင်သောအပြုံး၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုအသိအမှတ်ပြုသည်။
စားနပ်ရိက္ခာဆိုဒါသည်သဘာဝအံများအရောင်ချွတ်ခြင်းနှင့်သွားတိုက်ဆေးများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလေးပုံတစ်ပုံကိုနွေးထွေးသောရေတွင်ဖျက်သိမ်းသင့်သည် (သို့) စျေးပေါသွားတိုက်ဆေးဖြင့်ရောနှောထားသင့်သည်။ ဤအရောအနှောနှင့်သွားသန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်သင့်သည်။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့သွားတွေဟာပိုပြီးပေါ့သွားလိမ့်မယ်။
ဆားသည်သွားများကိုအဖြူရောင်ဖြူဖွေးစေရုံသာမက, သွားဖုံးများကိုလည်းဂရုစိုက်လိမ့်မည်။ ၎င်းသည်သဘာဝပ antib ိဇီဝဆေးများဖြစ်သောကြောင့်လည်းသွားဖုံးများကိုလည်းဂရုစိုက်လိမ့်မည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့သည်ပူနွေးသောပြုတ်ရေတစ်ခွက်တွင်ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် သုံး. အရောအနှောကိုဆေးကြောခြင်းကဲ့သို့အရောအနှောကိုသုံးရန်လိုအပ်သည်။
ပန်းသီး, စတော်ဘယ်ရီ, Quince, Quince, Plum တို့တွင်ပန်းသီးအက်ဆစ်များပါ 0 င်ပြီး၎င်းသည်အံသွားများပေါ်တွင်မှောင်မိုက်အစွန်းအထင်းများနှင့်ကောင်းစွာတိုက်ခိုက်နေသည်။
နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများသင်သိသည့်အတိုင်းသွားများ၏ကျန်းမာရေးအတွက်လိုအပ်သောကယ်လ်ဆီယမ်၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ နှင့်ဒိန်ခဲများ၏ဖွဲ့စည်းပုံ, အထူးသဖြင့်ခိုင်ခံ့သော chedder အမျိုးအစားသည်သဘာဝအရောင်ချွတ်ဆေးကိုကူညီသည်။
"အရောင်" ထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းကိုလျှော့ချရန်နှင့်ကြက်သား, ငါးနှင့်ဆန်နှင့်အနီရောင်ဝိုင်သောက်သည့်အစားအဖြူရောင်, အကယ်. "White Diet" သည်အစီအစဉ်များတွင်မပါ 0 င်ပါကလက်ဖက်ရည်ကော်ဖီ, ကော်ဖီ, မုန်လာဥနီများ,