အရေးအကြီးဆုံးကတော့ငါတို့ရဲ့အသံလိုအပ်တာကကျွန်တော်တို့ရဲ့အသံလိုအပ်ပါတယ်။ တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးရှစ်နာရီသို့မဟုတ်ကိုးနာရီ, အကယ်. လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်အလွန်အကျွံခံရပါကအသံသည်ပထမ ဦး ဆုံးခံစားရမည်။ ၎င်းသည်မှိန်သွားသည်, အားနည်းခြင်း, ပြီးတော့အလုပ်မှာဒါမှမဟုတ်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူပုံမှန်စကားပြောဆိုမှုမှာတောင်အသံကမင်းကိုသစ္စာဖောက်စေနိုင်တယ်။
သင်နေထိုင်သောအခန်း၏အစိုဓာတ်ပါဝင်မှုကိုလိုက်နာပါ။ ခြောက်သွေ့သောလေထုသည်အသံအရိုင်ယာများနှင့်မထိခိုက်ပါ။ အထူး moisturizer ကိုဝယ်ယူပြီးအသက်ရှူဖို့နည်းလမ်းကိုလိုက်နာပါ။ ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာကိုအိမ်တွင် ထား. ၎င်းသည်သင့်အတွက်အိပ်ပျော်သွားလိမ့်မည်ဟုသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။
အန်နာ buturlin
အချိုရည်များကိုမသောက်ရန်စည်းမျဉ်းကိုယူပါ။ အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသောနို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, ဖျော်ရည်။ ငါဘယ်တော့မှမသောက်တော့ဘူး, အအေးမသောက်ဘူး, ဘာလို့လဲဆိုတော့အသံကချက်ချင်းပျောက်ကွယ်သွားနိုင်တယ်ဆိုတာငါသိတယ်။ သငျသညျသောက်ရန်ရေခဲထည့်သွင်းသောအခါအတူတူပင်။ အကယ်. ရေသည်နွေးလွန်းပါကလမ်းပေါ်တွင်ပူသည်နှင့်ရေခဲအရည်ပျော်သွားသောအခါအနည်းငယ်စောင့်ပါ။
သင်အစပျိုးလိုက်ပြီဆိုရင်သေးငယ်တဲ့သူပြောပါ, သင်ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်ပါကရေပူကိုမသောက်နိုင်ပါ။ ရေချိုးချိန်အတွင်းသင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အပူချိန်တိုးပွားလာခြင်း, ဘက်တီးရီးယားနှင့်ပိုးမွှားများသည်တက်ကြွစွာတက်ကြွစွာများပြားလာပြီးရိုးရှင်းသောအအေးသည်ပြင်းထန်သောအသံရောဂါတစ်ခုသို့သွားနိုင်သည်။ ပူပြင်းတဲ့အချိန်ပြီးတဲ့နောက်မှာတော့နောက်တစ်နေ့မှာတော့နောက်တစ်နေ့မှာအသံမရှိဘဲလာမယ့်နေ့ကနိုးလာတယ်, ငါဟာတစ်ကိုယ်တော်ဖျော်ဖြေပွဲလေးခုကိုသီဆိုခဲ့ရတယ်။ "Voice Voice" Tour, ငါတုန်လှုပ်သွားသောနှင့်အတူသတိရပါ။
ချမ်းသောကာလ၌မနေပါနှင့်။ ပြီးတော့လမ်းပေါ်မှာဆောင်းရာသီမှာတောင်မှစကားမပြောတတ်ဘူး။ လိုအပ်ပါကရေခဲသောလေထုနှင့်မရှူသောသင်၏နှာခေါင်းနှင့်သာအသက်ရှူဖို့ကြိုးစားပါ။
ကျယ်လောင်သောတေးဂီတကိုပြောင်းရန်မကြိုးစားပါနှင့်။ သင်ကိုယ်တိုင်နားမကြားသည့်အခါသင်သီဆိုခြင်းသို့မဟုတ်ပြောဆိုပါကသင်၏ခံစားချက်များကိုအာရုံစိုက်ပါ။ သင့်ကိုယ်သင်သက်သောင့်သက်သာရှိသောပတ် 0 န်းကျင်တွင်မည်သို့ပြုလုပ်ခဲ့ကြောင်းသတိရပါ, အသံကိုမတင်ဘဲအလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်သည်ကိုသတိရပါ။
အမြဲတမ်းသင့်အသံကိုအမြဲတမ်းရွေးချယ်ပါ။ မသက်မသာ tonalities အတွက်သီချင်းဆိုရန်သဘောမတူပါနှင့် - အလွန်နိမ့်သို့မဟုတ်မြင့်မားသော။ ပထမ ဦး စွာသင်၏အသံနှင့်အသံပြာကိုသုံးနိုင်သည်။ နှင့်ဒုတိယအချက်မှာသင်၏အသံ၏လှပမှုကိုမသက်မသာသော tonge တွင်ထုတ်ဖော်ပြောကြားလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အသံသည်ကိရိယာတစ်ခုမဟုတ်ပါ။ အသံဟာလက်ဆောင်တစ်ခုပါ။ ၎င်းကိုဂရုတစိုက်နှင့်လိမ္မာပါးနပ်စွာအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။