ကြယ်ပွင့်များ - အားလပ်ရက်များအပြီးတွင်ပုံစံသို့မည်သို့ပြန်သွားရမည်နည်း

နှစ်သစ်ကူးအားလပ်ရက်များသည်အမြဲတမ်းသာယာသောအချိန်ဖြစ်သည်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့်နေ့စဉ်ဗလာပလာများအကြောင်းကိုသင်မေ့သွားနိုင်သည်, ရင်းနှီးချစ်ခင်သူ, ချစ်ရသူများနှင့်အနားယူရန်, အနားယူရန်, သို့သော်ဤအချိန်ကာလသည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်အလွန်လိမ္မာပါးနပ်စွာဖြစ်ပြီးသတိမပြုမိဘဲအပိုကီလိုဂရမ်များလျင်မြန်စွာ 0 င်ရောက်ခြင်းမရှိခဲ့ပါ။ ကြာရှည်ခံသည့်အားလပ်ရက်များအပြီးတွင်မည်သည့်ပုံစံသို့လျင်မြန်စွာပြန်လာပုံကိုအပေါ်၎င်း၏လျှို့ဝှက်ချက်များနှင့်အတူရုရှားကျော်ကြားသူများကိုခွဲခြားထားသည်။

Irina Bezrukova, မင်းသမီး, တီဗွီတင်ဆက်သူ -

"ပျင်းရိသောအားလပ်ရက်များ" သည်အစွန်အဖျားတွင်မကျမိပါကဘဝပုံမှန်ရစ်သမ်သို့ "ပျင်းရိသောအားလပ်ရက်များ" ပြီးနောက်ပြန်လာပါ။ ဒီနှစ်မှာတော့ကျွန်တော်ဟာနှစ်သစ်ကူးကိုကျွန်းစုတွေပေါ်မှာကျင်းပခဲ့ပြီးဘာလီကအားလပ်ရက်တွေ, Battur မီးတောင်ထိပ်သို့ထမြောက်ခြင်းသည်ပင်လယ်ထဲတွင်ရေချိုး။ မိုးလေဝသသို့ဆင်းသက်လာသည်။ Olivier ဖြစ်ခဲ့သည်။ သို့သော်နှစ်သစ်ကူးသူကိုယ်တိုင်နှင့်ဝက်ဂန်တွင်ရှိသည်။

ကျန်းမာသောအာဟာရအတွက်အကူးအပြောင်းသည်ချောမွေ့စွာဖြင့်ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်သည့်အတွက်တစ်ခါတစ်ရံတွင်သူတို့ကိုယ်သူတို့ကွဲပြားခြားနားသောကောင်းသောကောင်းများနှင့်သကြားလုံးများကိုခွင့်ပြုထားသည်။ ငါအရသာရှိတဲ့အစာကိုမကြိုက်ဘူး, အလွန်ခက်ခဲတဲ့စွမ်းအားစနစ်တွေကိုထောက်ခံသူမဟုတ်ဘဲသူတို့ကိုယ်သူတို့မတားမြစ်သူတွေဟာစိတ်ဖိစီးမှုတွေအများကြီးနဲ့အပြုံးတွေမှာပျော်မွေ့နေကြတယ်။

သင်ကံကောင်းပါစေ, သင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါကသင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါကကျန်သည့်နောက်တွင်သင်နှင့်သင်အကြိုက်ဆုံးအသင်းသို့ဝမ်းမြောက်စွာပြန်လာပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်လွယ်ကူပြီးပြ problems နာမရှိဘဲဖြစ်လိမ့်မည်။ ငါအတိုင်းအတာ၏ခံစားချက်သည်အရာရာတိုင်းအတွင်းချိန်ခွင်လျှာ၏လျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်။ ငါကော်ဖီနှင့်အတူ croissant တစ် ဦး ကိုသွား (အပြုံးများ) အားဖြင့် (အပြုံးများ) ကိုရွေးချယ်ပါလိမ့်မယ်။ "

Irina slutskaya

Irina slutskaya, ရုရှန်ပုံစကိတ်:

'' ဒီအားလပ်ရက်တွေအများကြီးပြီးတဲ့နောက်မှာ mode ကိုပြန်သွားဖို့လိုတယ်။ (ရယ်သံများ) ။ ဟုတ်ပါတယ်, သင့်လျော်သောအာဟာရကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်နှင့်ရေပိုမိုသောက်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်နှလုံးရောဂါအကြောင်းမမေ့ပါနှင့်, ပိုမိုလမ်းလျှောက်ခြင်း, ရေခဲစကိတ်စီးခြင်း, လမ်းပေါ်ရှိမည်သည့်လုပ်ဆောင်မှုကိုမဆိုသင်ခွင့်ပြုသည်။ ထို့အပြင်လူတိုင်းကိုအနှိပ်ခံရန်အကြံပေးသည်။ ထို့အပြင်မှုတ်သွင်းခြင်းကိုလက်လွတ်မခံရန်, ပုံစံသို့ 0 င်ရန်လှုံ့ဆော်ပေးမည့်စိတ် 0 င်စားဖွယ်ကောင်းသောပန်းတိုင်အသစ်များကိုမေးရန်လိုအပ်သည်

အော်စကာကော့မြို့

အော်စကာ Kucher, တီဗီတင်ဆက်သူ -

နှစ်သစ်ကူးအားလပ်ရက်များအပြီးတွင်ကျွန်ုပ်၏စနစ်သို့ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်ရန်အတွက်ကျွန်ုပ်တွင်စာရွက်တစ်ရွက်သာရှိသည်။ တဖြည်းဖြည်းကြိုးစားမှုများ! ကျနော်တို့အိပ်ရာမှထ။ ရေခဲရေချိုးခြင်းကိုပြုလုပ်ရန်အကြံပြုလိုသည်, အားကစားခန်းမသို့လည်းအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ကျွန်တော့်အတွက်တော့မကြာခဏစေ့စပ်ထားသူတစ် ဦး, အားကစားသည်အကောင်းဆုံးကိုကူညီသည်။ သင်နှင့်အတူမသွားပါနှင့် - ပျင်းရိ၏နောက်ဘက်တွင်မသွားပါနှင့်, ၎င်းသည် mode ကို 0 င်ရောက်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူလိမ့်မည်! "

anfisa အနက်ရောင်

ဓာတ်ပုံ - Instagram.com ။

Anfisa Black, မင်းသမီး,

"မဆိုစီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုမှာအရေးအကြီးဆုံးအရာကစိတ်ဓာတ်ကျတယ်လို့ကျွန်တော်ထင်တယ်။ အပြုသဘောဆောင်သည့်အတွေးအခေါ်ကိုကြည့်ပါ - ဤနေရာတွင် Mode သို့အလွယ်တကူပြန်လည်ရောက်ရှိရန်ကူညီမည့်အဓိကကျသောလူယာယိုင်ဖြစ်သည်။ လွန်ခဲ့သောအားလပ်ရက်များကိုနောင်တရမည့်အစားချစ်ရသူများနှင့်အချိန်ဖြုန်းရန်အခွင့်အရေးအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။

လွန်ခဲ့သောရက်အနည်းငယ်ကကျွန်ုပ်သည်ထိုင်းနိုင်ငံမှပြန်လာပြီးပြဇာတ်ရုံသို့ချက်ချင်းအစမ်းလေ့ကျင့်ရန်ချက်ချင်းသွားခဲ့သည်။ ငါနဲ့ပတ်သက်ပြီးဘယ်သူမှမဟုတ်ဘူး, ငါနဲ့ဆန့်ကျင်တဲ့အနေဖြင့်အားလပ်ရက်ကာလအတွင်းစုဆောင်းနိုင်စွမ်းရှိသောပရိသတ်များနှင့်ကျွန်ုပ်မျှဝေနိုင်သည့်အရာမှလူသိရှင်ကြားဖြစ်သည်။ ပြီးတော့အရေးကြီးတာကမင်းရဲ့ဘဝနဲ့ကိစ္စကိုပြန်ဖို့ 0 မ်းသာဖို့အတွက်အရေးကြီးတယ်။ "

vlad sokolovsky

ဓာတ်ပုံ - Instagram.com ။

vlad sokolovsky, အဆိုတော်:

နှစ်စဉ်နှစ်သစ်ကူးအားလပ်ရက်များနောက်ဆုံးနေ့အထိ 'နှစ်ပတ်လည်အစဉ်အလာများစွာ "ဟုခံစားခဲ့ရသည်။ ငါဆန့်ကျင်မှာ, တစ်နှစ်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုဖွဲ့စည်းရန်အတွက်အကျိုးအရှိဆုံးအချိန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဇန်နဝါရီလ၏ပထမနေ့များတွင်နှစ်ပေါင်းများစွာအတန်းတွင်အဆင်သင့်ဖြစ်သည့် Bali သို့ပျံသန်း။ ဤနေရာတွင်စစ်အစိုးရကို 0 င်ရောက်ခဲ့သည်။ ပထမနှင့်အရေးအကြီးဆုံးသည်အိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ 23.00 အထိအိပ်ရန်နှင့်နံနက်ယံ၌ 07.00 အထိအိပ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပါအ 0 င်ဇီဝဓါတုဗေဒဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်များကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။ ထို့ကြောင့်နှစ်သစ်ကူး Olivier ကိုဖယ်ရှားရန်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းမှာကျန်းမာသောအိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ "

Alina Grosu ။

Alina Grosu, Singer, မော်ဒယ်:

"အားလပ်ရက်တွေအပြီးမှာငါချတဲ့ရက်တွေကိုသုံးဖို့ကြိုးစားတယ်, ပြီးတော့သင့်တော်တဲ့အာဟာရကိုဆက်ပြီးကောင်းမွန်တဲ့အစာအာဟာရကိုဆက်သွားပါ။ စားနပ်ရိက္ခာဖြန့်ဝေမှုန်ဆောင်မှုများသည်အလွန်အထောက်အကူပြုသည်။ ၎င်းသည်သင့်အားသိုလှောင်ထားသည့်ကယ်လိုရီပမာဏပေါ်တွင်သိုလှောင်ထားသည့်ဟင်းလျာများကိုသင်ရွေးချယ်သည်။ ၎င်းသည်တဖြည်းဖြည်းကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်။ ပြီးတော့မင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်မင်းကိုခန်းမသွားဖို့အတင်းအကျပ်လုပ်ရမယ်, မနက်ဖြန်အတွက်အရာအားလုံးကိုရွှေ့ဆိုင်းမထားဘူး, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ပြီးရေကိုတတ်နိုင်သမျှသောက်သုံးပါ။

katya plotko

ဓာတ်ပုံ - Instagram.com ။

Katya Plotko, "ဒု - မစ္စစ်။ စကြဝ universe ာ 2014",

"လေ့ကျင့်ခန်းတွေအားလုံးမှာသူတို့ဟာကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအသွင်ကူးပြောင်းမှုအသစ်တစ်ခုကိုမြင်ကွင်းအသစ်တစ်ခုအကြောင်းပြောကြတယ်။ နှင့် 2020 သော့နှင့်သိသာဖြစ်လိမ့်မည်။ သူတစ် ဦး ချင်းစီသည်ကွဲပြားခြားနားသောဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ကိုလုံးဝဆန့်ကျင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ကြောင်းသူပြလိမ့်မည်။ ထိုလမ်းသို့သွားနိုင်ပါ, ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောအနုတ်လက္ခဏာ, ဗို့အားကိုသာငြင်းပယ်သည်။ အသွင်ကူးပြောင်းမှုချောမွေ့ပြီးလောင်ကျွမ်းခြင်းမရှိသောကြောင့်ပထမ ဦး ဆုံးအစပြုရန်ပထမ ဦး ဆုံးဖြစ်သည်။ ရှည်လျားသောအနားယူပြီးနောက်လေ့ကျင့်ရေးသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့ရမည်။ ငါချွန်ထက်သောအပြောင်းအလဲများနှင့်သင်ကိုယ်တိုင်အကြမ်းဖက်မှုကိုထောက်ခံသူမဟုတ်ပါ။ အရာအားလုံးပျော်မွေ့စေသင့်ပါတယ်။ သင်သည်နှစ်သစ်ကိုပုံမှန်ကစားနိုင်ပြီးလှပနေလျှင်ပင်အနည်းဆုံးဝန်ဖြင့်စတင်သင့်သည်။ ယောဂကိုပြန်ပြောပြရန်ထိုသို့သောကြားဖြတ်နှောင့်ယှက်မှုများပြုလုပ်ပြီးနောက်ကျွန်ုပ်သည်ခန္ဓာကိုယ်၏ကြွက်သားအုပ်စုများအများဆုံးအရေအတွက်ကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ဝန်ကိုတဖြည်းဖြည်းထည့်ပါ။ "

အုပ်စုလိုက် #appolonovgang

Sergey နှင့် Andrei Grgoriev - Affolonov, Group #appolonovgang:

Sergey: နှစ်သစ်ကူးပြီးနောက်ပထမရက်အကြာတွင်သင်ကိုယ်တိုင်လှုံ့ဆော်ရန်အလွန်ခက်ခဲသည်, ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်သက်သေပြနည်းကိုမျှဝေသည်။ ငါကသင့်ကိုသတိပေးတယ်, မင်းကနှစ်သစ်ကူးပုံသဏ္ or ာန်ကိုလာဖို့ဒါမှမဟုတ်ပိုကောင်းအောင်လုပ်ဖို့လိုတယ်။ ပထမ ဦး စွာငါအားကစားခန်းမသို့ သွား. အစစ်အမှန်အကျိုးကျေးဇူးများရရှိရန်ကျွန်ုပ်သည်နည်းပြ 2 ဦး ကို ယူ. နှစ်ပတ်အကြာတွင်လက်မှတ်ရေးထိုးခဲ့သည်။ ဒီဟာကလိုအပ်ချက်တိုးလာတယ်, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငွေတွေလောင်ကျွမ်းနေတဲ့လွဲချော်တဲ့အချိန်မှာတာ 0 န်ကိုတိုးပွားစေတယ်။

Andrew: "တစ်ရက်မှာတစ်ရက်မှာတစ်ပတ်မှာသုံးကြိမ်သုံးကြိမ်မှာလျှပ်စစ်လေ့ကျင့်မှုမှာပါ 0 င်ခဲ့ကြတာပေါ့။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီရဲ့အဆုံးမှာငါရေကန်ကိုသွားတယ်။ တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်တစ်နေ့တာအနားယူပြီးရေချိုးထဲ၌သုံးကြသည်။ ရောမအင်ပါယာမှတွင်းထွက်ပေါက်ပေါက်သောရောဂါကုသရေးကိုဖွင့်လှစ်ထားသည်။ ရောမတို့သည်ရေချိုးခန်းများတွင်အသုံးပြုမှုနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများကို အသုံးပြု. သူတို့၏ရေကူးများကိုအရင်းအမြစ်များပေါ်တွင်သာတည်ဆောက်ခဲ့သည်။ ၎င်း၏သဘာဝအပူချိန်နှင့်အပူရှိရေကြောင့်ပါ 0 င်သောရေတွင်ပါ 0 င်သောရေသည်သွေးစောင်းတူးဖော်ခြင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးသွေးထောက်ပံ့မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ အားကစားတစ်ခုနှင့်သက်ဆိုင်သောအာဟာရ - ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်, ပရိုတင်းများ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟီဒရိတ်စက်များနေ့လည်စာတွင်သာရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ, နှစ်ပတ်မှသုံးပတ်အကြာတွင်အနီရောင်ကော်ဇောတွင်ပင်သင်လုပ်နိုင်သည်။ "