ပါဝင်ပစ္စည်းများ: 2 beets, သားရေမပါဘဲခရမ်းချဉ်သီး, 1 အနီရောင်ချိုသောငရုတ်ကောင်း, တစ် ဦး မီးသီး, Kinse အရွက်, ကြက်သွန်ဖြူ၏ 1 လီတာ, ကြက်သားဟင်းရည် 2 လီတာ,
50 ဆ sour cream, 1-2 tbsp ။ သံလွင်ဆီ၏ဇွန်း, 1 T ။ လတ်ဆတ်သောငရုတ်ကောင်းခုတ်ဖြတ်ခြင်း, Meatballs အတွက်: သိုးသငယ်နှင့်ပိုင်ရှင်များမှ 400-500 ဂရမ်ဂရမ်, 1 tbsp မှ 400-500 ဂရမ် mince ။ KIKUS ၏ဇွန်း, စမုန် 0 တုပ်ကွေး 3-4 twigs, zira pinching sinking sinking sinking sinking sinking sinking, ပင်လယ်ဆားခုတ်လှဲ။
ချက်ပြုတ်နည်း ကြက်သွန်နီသန့်ရှင်းပြီးထုခုတ်။ လေးလံသောသံလွင်ဆီနှင့်ထောပတ်နှင့်ကြက်သွန်နီ၏လေးလံသောအိုး၌အပူ။ ချိုသောငရုတ်ကောင်းကသီးနှံများနှင့်အတူအသီးများကိုဖယ်ရှားပါ, သေးငယ်တဲ့ Cube သို့ဆွဲ။ လေးကိုလေးနှင့်အတူငရုတ်ကောင်းတစ်ခွက်သို့ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ ကြက်သွန်ဖြူကြက်သွန်ဖြူ, ထုအရည်ပျော်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ငရုတ်ကောင်း, Beetle Cleans Cube များသို့ခုတ်ဖြတ်ခြင်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူပြီနောက်ဟင်းကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အရာအားလုံးရောထွေး။ 10 မိနစ်ကြာပြီးတဲ့နောက်ခရမ်းချဉ်သီးတွေကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေရောရောပါ။ Meatballs ကိုပြင်ဆင်ပါ - 0 မ်းနည်းသည့်အရွက်များ, 0 မ်းမီမှုအရွက်များ, ဝမ်းဟန်း, ဇာရီ, ဆား, ဆားငရုတ်ကောင်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူပြီနောက်ဟင်းတစ် ဦး တွင်ပူသောကြက်သားဟင်းရည်ဟင်းရည်ကိုငါသွန်းလောင်းပါ။ Meatballs ကိုရောမွှေပါ။ စိတ်အားထက်သန်စွာခုတ်ဖြစ်ကြသည်။ ဟင်းချိုများသည်ပြားများထဲသို့သွန်းလောင်းပါက Cilantro နှင့်ဖြန်း။ ချဉ်သောမုန့်နှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။