မူဝါဒ
အီတလီလူမျိုးများသည်မြေထဲပင်လယ်အစားအစာကိုလိုက်နာသည်။ ဂျပန်သည်ရေနံစိမ်းငါးများကိုစားကြသည်။ မြောက်ဘက်မှလူအမျိုးမျိုးသည်အမဲသားနှင့်အနည်းငယ်ပစ်ခတ်သည်။ သို့သော်ဤသည်ကသင်သည်ငါးပိထဲသို့ 0 င်ရောက်ခြင်းအားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျလိမ့်မည်ဟုမဆိုလိုပါ။ မည်သည့်မီးဖိုချောင်ရာသီဥတုနှင့်ဤသို့မဟုတ်ထိုနိုင်ငံ၏လူနေမှုပုံစံစတဲ့အရာ,
ကပ်ရိုးအစဉ်အလာ
pixabay.com ။
မူဝါဒ№2။
ယခုအိမ်သို့ပို့ဆောင်ခြင်းနှင့်အတူအစာရှောင်ခြင်းအစာရှောင်ခြင်း၏ဒြပ်ထု, စူပါမားကတ်တိုင်းတွင်ချက်ပြုတ်သည့်ဌာနတစ်ခုရှိနေသည်, ထုတ်လုပ်သူများသည်သင့်အတွက်စက္ကန့်ပိုင်းပန်းကန်တစ်ခုဖြင့်ဒုတိယပန်းကန်တစ်ခုဖြင့်ထုပ်ပိုးထားပြီးဖြစ်သည်။ သင်တန်း, အဆင်ပြေသည်။ သို့သော်, သင်နေ့လည်စာကိုပြုလုပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အရည်အသွေးနှင့်လတ်ဆတ်မှုနှင့် ပတ်သက်. သင်ဘာမှမသိနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်ကောင်းသောထုတ်ကုန်များမှသင့်ကိုယ်သင်ပြင်ဆင်ပါ။
အချောစားသောအစားအစာကိုစွန့်လွှတ်ပါ
pixabay.com ။
နိယာမနံပါတ် 3 ။
ကုန်ကြမ်းပုံစံနှင့်အသုံးပြုနိုင်သမျှအရာအားလုံး။ အပူထုတ်လုပ်မှုစဉ်အတွင်းချက်ပြုတ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများသည်ဗီတာမင်အများအားဖြင့်ဆုံးရှုံးသည်။ အကယ်. သင်သည်သဘာဝတရားအပိုလက်ဆောင်များကိုစွန့်ခွာပြီးလျှင်ရေခဲသေတ္တာထဲ၌ရေခဲသေတ္တာထဲသို့ပို့ပါက၎င်းတို့ကိုသူတို့အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားလိမ့်မည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများကိုစားပါ
pixabay.com ။
နိယာမအမှတ် 4 ။
တစ်ချိန်တည်းတွင်စားပါ, သို့ဖြစ်လျှင်သင်၏အစာအိမ်သည်နာရီတစ်ခုအနေဖြင့်အလုပ်လုပ်လိမ့်မည်။ အကျင့်သည်အကျင့်ပျက်ခြစားမှုသည်အပြေးတွင်ဖြစ်လိမ့်မည်။ အပြေးတွင်ခန္ဓာကိုယ်သည်သိုက်များစတင်ရန်စတင်ဆိုထားသည်။
ပါဝါ mode ကိုလေ့လာပါ
pixabay.com ။