ဆောင်း ဦး ရာသီကုန်ဆုံးချိန်တွင်အဘယ်အရာကိုစိုးရိမ်ပူပန်နေပုံရသည် - ရှားပါးသောနှင်းခဲများ၌ရှိသောအေးခဲနေသောရာသီဥတုသာလျှင်, နေရောင်သည်ပြတင်းပေါက်အပြင်ဘက်တွင်ထွန်းလင်းတောက်ပနေပြီးအပူချိန်သည်သုညမကျပါ။
ဂန္ထဝင်ရေးသားခဲ့သည် - "Frost နှင့် Sun - အလွန်ကောင်းမွန်သောနေ့" ဟုရေးသားခဲ့သည်။ ထို့နောက်လမ်းလျှောက်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ရန်ကျွန်ုပ်၏အဖော်ကိုကမ်းလှမ်းခဲ့သည်။ ကောင်မလေးကဂရုတစိုက်အချိန်ဖြုန်းဖို့လိုတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို Pushkin ဟာလိုင်းတစ်ခုတည်းမှာမဖော်ပြခဲ့ဘူး။ ကောင်းပြီကောင်းပြီကောင်းပြီ, သူဟာလူတစ်ယောက်ပဲ, သူခွင့်လွှတ်တယ်။ သို့သော်လှပသောလိင်ဆက်ဆံမှု၏ကိုယ်စားလှယ်များအနေဖြင့်အအေးမိသည့်ဥပဒေများကိုအဝိဇ္ဇာသည်လေးနက်သောပြ problems နာများဖြစ်လာသည်။ နှစ်ခုအဓိကဆန်းစစ်ကြပါစို့။
အပြင်းထန်ဆုံးရေယာဉ်များမှခံစားရတယ်။ အအေးမိခြင်း၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကြောင့်သူတို့သည်ချက်ချင်းတိုးချဲ့ကြသည်။ အစပိုင်းတွင်၎င်းသည်ခေတ္တအကာအကွယ်ပေးထားသောဂုဏ်သတ္တိများကိုယာယီကျဆင်းခြင်းကိုသာ ဦး ဆောင်သည်။ ထို့နောက် Cuperoz သည်ရလာနိုင်သည်။ လျောက်ပတ်သောစောင့်ရှောက်မှုမရှိပါကအရေပြားကို rosacea သို့သယ်ဆောင်ရန်လွယ်ကူသည် - မျက်နှာ၏တည်ငြိမ်သောအနီရောင်နီခြင်း, သို့သော်၎င်းသည် Cuperoz ၏တိုက်ရိုက်ဆက်ခံခြင်း, အနိုင်ရရန်အခွင့်အလမ်းများနှင့်မတူပါ။ အထူးသဖြင့်သင်သည်ကိစ္စကိုတာဝန်သိစွာယူပြီးအခြေအနေကိုမဖွင့်ပါနှင့်။
ထို့အပြင်အရေပြားသည်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းမှအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ သူမသည်အလွန်အခွံနှင့်အလျင်အမြန်ဖြစ်လာသည်။
ပုံသည်အထူးသဖြင့်ရွှင်လန်းမှုမရှိပေ။ သို့သော်အအေးသည်အိမ်တွင်ပိတ်ပစ်ရန်အကြောင်းပြချက်မဟုတ်ပါ, သင်ရုံမှန်ကန်သောကာကွယ်မှုကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ အရက် 20 တိုင်းတွင်အမှုအရာအရေပြားကိုအသစ်ပြောင်းသည်။ ထို့ကြောင့်ကြိုတင်အဓိပ္ပာယ်မရှိပါ။ သို့သော်အပူချိန်အနည်းငယ်ကွာခြားမှု၏သေးငယ်သောကာလ၏ဖြစ်ပျက်မှုယခုအချိန်တွင်ကာကွယ်မှုလိုအပ်ကြောင်း, ကျွန်ုပ်တို့သည် "ဖတ်စာအုပ်တွင်" အရာအားလုံးလုပ်ရန်သင်ယူပါလိမ့်မည်။
အဘယ်သူမျှမကိစ္စတွင်ရေအများကြီးနှင့်အတူ moisturizing creams ကိုမသုံးပါနှင့်
ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။
ဆောင်း ဦး ရာသီဥတုစည်းမျဉ်းများ
သင့်တွင်အရေပြားခြောက်သွေ့သောအရေပြား, ပုံမှန်ခြောက်သွေ့ခြင်း, ပုံမှန်ဖြစ်မည်ဆိုပါကအအေးမိခြင်း၌ခြိမ်းခြောက်နေသည်။ ဒါကြောင့် sensitivity ကိုလျှော့ချဖို့စောင့်ရှောက်မှုအသစ်ကိုဒီဇိုင်းဆွဲသင့်တယ်, သွေးကြောနှင့်အတားအဆီးတွေကိုတိုးမြှင့်ဖို့,
အရေးအကြီးဆုံးအရာကတော့အိမ်ထဲမထွက်ခွာမီသင့်မျက်နှာကိုကာကွယ်ဖို့ပဲ။ အထူးသဖြင့်သင်ကားထဲသို့ချက်ချင်းခုန်ရန်မစီစဉ်ပါက (ထို့နောက်သင်ပုံမှန်အတိုင်းနေ့မုန့်ကိုလုပ်နိုင်သည်) သို့သော်လေထုထဲတွင်အချိန်အတော်ကြာသုံးနေတုန်းပဲ။ ပုံမှန်အားဖြင့်ပုံမှန်အားဖြင့်အပူချိန်ဆန့်ကျင်ဘက်ကိုပြောင်းရွှေ့ထုတ်တော်မူအပူချိန်ဆန့်ကျင်ဘက်ကိုပြောင်းရွှေ့ပါကအကာအကွယ်ရုပ်ရှင်ကိုဖန်တီးမည့်သိပ်သည်းသောအာဟာရမုန့်ကိုသုံးပါ။ ၎င်းကိုဖွဲ့စည်းမှုအရသိနိုင်သည်။ ပထမနေရာ၌သဘာဝဆီနှင့်ရေမရှိရလိမ့်မည်။ လမ်းမ 0 င်ခင်နည်းလမ်းအတိုင်းအသုံးချခြင်းသည်အနည်းဆုံးနာရီဝက်အကြာတွင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အကယ်. သင်သည်မြန်မြန်ဆန်ဆန်နေပါကလှည့်ကွက်ငယ်လေးတစ်ခု၏အားသာချက်ကိုယူပါ။ မုန့်ကိုယူနီဖောင်းနှင့်ပါးလွှာသည်။ အကယ်. ၎င်းကိုမပြုလုပ်ပါကအအေးမိခြင်းတွင်သူသည်မိမိကိုယ်ကိုအေးခဲလာလိမ့်မည်။ သင်၏မျက်နှာကိုပြုပြင်ရန်နှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်သူသည်တစ်ချိန်တည်းတွင်အေးခဲလာလိမ့်မည်။
မည်သည့်အမှုအရာ၌ဖွဲ့စည်းမှုရှိရေအမြောက်အများနှင့်အတူလမ်းမဝင်မီ moisturizing creams မသုံးပါနှင့်။ အအေးမိမှာအရေပြားရဲ့အထက်အလွှာတွေနဲ့အရင်းနှီးဆုံးနေရာတွေမှာရိုက်နှက်တယ်။ ထို့ကြောင့်အရည်နှင့်အခြားအလားတူထုတ်ကုန်များသည်ညနေခင်းတွင်ဂရုစိုက်ရန်ထုံးတမ်းစဉ်လာအတွက်ထွက်ခွာသွားသည်။ သင်အလွန်ခြောက်သွေ့။ ရေခန်းခြောက်သောအသားအရေရှိပါကမှထွက်ပေါ်ခြင်းမပြုမီထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းများအသုံးပြုခြင်းကိုခွင့်မပြုပါနှင့်။ ထိုအခါမူကားသင်သည်အနည်းဆုံးတစ်နာရီအကြာတွင်သူတို့ကိုထားရန်လိုအပ်ပြီးကာကွယ်မှုအကြောင်းမမေ့ပါနှင့်။
ပြီးတော့မျက်နှာဟာ "လေကိုဖွင့်ထား" ရုံသာမကပဲသတိရပါ။ လက်များသည်တာဝန်ယူမှုမရှိသေးပါ။ ၎င်းတို့အတွက်အထူးတင်းကျပ်သောမုန့်သည်သင်၏ပိုက်ဆံအိတ်၌အမြဲတမ်းရှိနေသင့်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်သင်နွေးနေစဉ်အိမ်တွင်၎င်းကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, တံတောင်ဆစ်များနှင့်ဒူးထောက်သောခန္ဓာကိုယ်၏အခြားအထိခိုက်မခံသောနေရာများကိုမမေ့ပါနှင့်။ အဓိကအပူပေးသောအပူကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်ခြောက်သွေ့ကြောင်းမမေ့ပါနှင့်, ရုပ်ရှင်၏ခံစားမှုသည်ရှုပ်ထွေးခြင်းမရှိ,
ယခုနှစ်ယခုအချိန်တွင်သန့်စင်ခြင်း၏ထုံးတမ်းစဉ်လာအရအနည်းငယ်သာတန်ဖိုးရှိသည်။ နို့ (သို့) Micellar Solution ဖြင့်အလှကုန်များကိုဖယ်ရှားပြီးရေနှင့်မဆေးကြောပါနှင့်။ သို့သော်လူတိုင်းမသင့်လျော်ပါ။ အကယ်. သင်သည်အပြည့်အ 0 ဆေးကြောခြင်းမရှိဘဲမခံစားရပါကအရေပြားကိုသန့်ရှင်းစေနိုင်သည်, ပုံမှန်အမြှုပ်များနှင့်ဂျယ်လ်များကိုသုံးနိုင်သည်။ သို့သော်ပျော့ပျောင်းသောကိရိယာများကိုရွေးချယ်ပြီး "ဖန်သားပြင်သို့" မဆေးကြောပါနှင့်။
အအေးမိခြင်းမှအရေပြားသည်အစိုဓာတ်များစွာကျဆင်းသွားသည်, ၎င်း၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုလျော့နည်းသွားသည်။ ၎င်းသည်ယုတ္တိရှိသည့်ယုတ္တိရှိသည့်ယုတ္တိရှိမှုသည်သင်အခွံကိုပြုလုပ်လိုပြီးရာဇ 0 တ်သားအရာမရှိပါ။ ပျော့ပျောင်းသောပွတ်တိုက်များကိုပိုနှစ်သက်ပြီးအဓိကအရာသည်အာဟာရနှင့်စိုထိုင်းဆပေးကြောင်းမမေ့ပါနှင့်။ သူတို့တက်ကြွစွာလျှောက်ထားရပါမည်။
လက်အရေပြားသည်လည်းကာကွယ်မှုလိုအပ်သည်
ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။
peelings ပိုပြီးအလှပြင်ဆိုင်ထဲမှာလုပ်ဖို့ခွင့်ပြုထားသည်။ နို 0 င်ဘာ - နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးလှုပ်ရှားမှုနိမ့်ကျသောကာလသည်အန္တရာယ်ရှိသောခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ရောင်ခြည်များဆိုးကျိုးသက်ရောက်ပြီးနောက်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။ Cosmetologist သည်အသင့်တော်ဆုံးအခွံကိုရွေးချယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ သို့သော်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုရက်ပေါင်းများစွာအလွယ်တကူခွဲခြားနိုင်သည့်အတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်ရန်အတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်ရန်အတွက်သင်အကာအကွယ်ကိုအထူးဂရုပြုရန်လိုအပ်သည့်အတွက်, အေးခဲနေသောမျက်နှာမှမဟုတ်သကဲ့သို့။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်ပြန်လည်လုပ်ဆောင်ချက်သည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးနေ့ရက်ကာလအတွင်းအရေပြားသည်ရေခန်းခြောက်နေဆဲဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပြင်းထန်မှုနှင့်ကြာချိန်ထိတွေ့မှု၏နက်ရှိုင်းမှုနှင့်အမျိုးအစားပေါ်မူတည်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သစ်သီးအက်ဆစ်များနှင့်အတူအခွံအများပြီးပြီးနောက်နာရီအနည်းငယ်အတွင်းဖြတ်သန်းသွားသောအရောင်နီမှုတစ်ခုသာဖြစ်ပေါ်လာသည်။ အခွံသည်ဒုတိယနေ့၌စတင်သည်။ ရက်အနည်းငယ်သာကြာသည်။ Trichloroacetic acid ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကြောင့်အရေပြားသည်နှစ်ရက်အနီနေဆဲဖြစ်သည်။ Retino-or Medi သို့မဟုတ် Median, အခွံမာများသည်ပိုမိုအားကောင်းလာပြီးမျက်နှာသည်အလွန်အခွံနေပြီးပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည်ငါးရက်မှခုနစ်ရက်အထိထားရှိလိမ့်မည်ဟူသောအချက်ကိုပြင်ဆင်ပါ။ မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုအနည်းဆုံးတတ်နိုင်သမျှလျှော့ချရန်အနှောင့်အယှက်ပေးသည့်အတားအဆီးအလွှာကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက် moisturizing အေးဂျင့်များကိုသင်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်ပထမ ဦး ဆုံးနေ့ရက်ကာလ၌ Gels သို့မဟုတ်အမြှုပ်များကိုအသုံးပြုရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သူတို့အလွယ်တကူလျှောက်ထားခြင်းနှင့်လျင်မြန်စွာစုပ်ယူကြသည်။ ထို့နောက်အာဟာရဓာတ်နှင့်အကာအကွယ်ပစ္စည်းများ, antioxidants များပါ 0 င်သင့်သည့်လိမ်းဆေးများကိုသင်သွားနိုင်သည်။ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအစိုးရကိုလေ့လာရန်အရေးကြီးသည်။ အရေပြားကိုတတ်နိုင်သမျှနည်းနည်းလေးထိရန်ကြိုးစားပါ - လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတိုင်း၎င်းသည်အလွန်အားနည်းချက်ရှိသည်။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စတွင်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများအားဖြင့်သယ်ဆောင်မရကြဘူး။ အဘွား၏အကြံဥာဏ်များကိုအဘွား၏အကြံဥာဏ်များကိုဖုံးကွယ်ထားနိုင်သည်။
ပိုကောင်းတဲ့ပြောင်းလဲမှု
ကွဲပြားခြားနားသောအလှကုန်အမျိုးအစားများသည်အစားအစာနှင့်သားရေသောက်ခြင်းကဲ့သို့သောအရာဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးကတော့ထုတ်ကုန်များကိုဆောင်း ဦး ရာသီတွင်စွန့်ခွာထွက်ခြင်းသည်တစ်နေ့တာတွင်သုံးကြိမ်လေးကြိမ်ပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။ လက်သုတ်ပဝါသို့မဟုတ် Micellar နှင့်မျက်နှာသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်တစ်နာရီခန့်အကာအကွယ်ပေးရန်ပြင်ဆင်ပါ Lotion နှင့်ပုံမှန်အတိုင်းအသုံးပြုပါ။ ပုံမှန်နေ့အေးဂျင့် (သင်အိမ်တွင်းတွင်တင်းကျပ်စွာဖုံးအုပ်ထားခြင်းမရှိသောကြောင့်) အလုပ်ခွင်တွင်လက်ဆေးခြင်းနှင့်အိမ်တွင် "သံချပ်ကာ" ဖြင့်ပြုလုပ်ပါ ၎င်းသည်အဝေးမှနှင့်နောက်ဆုံးတွင်အစိုဓာတ်ဖြည့်ခြင်းနှင့်ညဥ့်စောင့်ရှောက်မှု၏အားသာချက်ကိုယူပါ။ ဟုတ်ပါတယ်, လူတိုင်းမှာဒီလိုအခွင့်အရေးမရပေမယ့်သင့်ရဲ့အသားအရေကအနိမ့်ဆုံးအလှကုန်ကိုရရန်ခွင့်ပြုပါကဤအစီအစဉ်ကိုကြိုးစားကြည့်ပါ။ ၎င်းသည်အခက်အခဲရှိနေသော်လည်းသိသိသာသာရရန်လွယ်ကူသည်။
နှင့်သင်အတိအကျအလားတူအစားထိုးဖြည့်ဆည်းနိုင်သည့်အဘယ်မှာရှိ, ဒါကြောင့်အားကစားရုံ၌တည်ရှိ၏။ သိမ်းပိုက်ခြင်းမပြုမီ, သင်သည်အကာအကွယ်မုန့်ကိုဆေးကြောပြီးသွေးရည်ကြည်ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ အရေပြားပေါ်တွင်စောင်ကပ်ခြင်း၏ခံစားချက်သည်အရေပြားပေါ်တွင်အဟန့်အတားဖြစ်စေသည်။ အတန်းပြီးနောက်, ကောက်ပင်းထိုးနှင့် cream ကိုလျှောက်ထားပါ - ယခုသင်ထွက်ပေါက်အတွက်အပြည့်အဝပြင်ဆင်ထားသည်။
ပထမ ဦး ဆုံးဆီးနှင်းကျသောအခါ SPF အချက်သည်သင်၏အလှကုန်များ၌ရှိ, မဟုတ်သည်ကိုသတိပြုပါ။ အနည်းဆုံးဆယ်ဆယ့်နှစ်ဆယ်ကိုကာကွယ်ရန်ထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ရန်အကြံပြုလိုသည်။ နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်မှလည်းသူတို့လည်းဆီးနှင်းများမှထင်ဟပ်ပုံရသည်။ အထူးသဖြင့်အရေးကြီးသောကြောင့်အရောင်ခြယ်မှုနှင့်ကန့်လန့်မှုများကိုခံစားနေရသောသူများအတွက်ဖြစ်လာသည်။
အအေးမသွားမီမှန်ကန်သောထွက်ခွာသွားခြင်းအပြင်အပူချိန်သို့ပြန်သွားသည့်အခါအပူချိန်မမေ့ရန်မေ့ရန်မလွယ်ကူပါ။ အရေပြားကိုပူနွေးသောသို့မဟုတ်ပိုဆိုးသောရေဖြင့်လျင်မြန်စွာအပူပေးရန်မကြိုးစားပါနှင့် - ဤသည်မှာပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရန်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့တဖြည်းဖြည်းနွေးထွေးစွာနွေးထွေးစွာအသုံးပြုပါ။