Jagged ကြွက်သားများသည်စာနယ်ဇင်းလေ့လာမှုကိုအာရုံစိုက်ခြင်းထက်ပိုမိုလူကြိုက်များခြင်းထက်ပိုမိုလူကြိုက်များခြင်းထက်ဤလမ်းကြောင်းကိုနားလည်နိုင်သည်။ မိန်းကလေးများကသူတို့၏ခါး၏ပမာဏတိုးလာလိမ့်မည်ဟုကြုံတွေ့နေရပြီး၎င်းသည်အချည်းနှီးမဟုတ်ပါ။ သို့သော်သင်သည်နေ့စဉ်ရပ်တည်မှုကို အသုံးပြု. သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအဆီရာခိုင်နှုန်းကျဆင်းခြင်းနှင့်မည်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်ကိုကြည့်နိုင်သည်။ Cor ကိုအားဖြည့်ရန်ဘာကြောင့်လိုအပ်ကြောင်းပြောပြပါ။
overeating စောင့်ကြည့်
ဖြည့်စွက်ခြင်း, အစာသည်အစာအိမ်သည်အစာမစားသည်အထိအစာအိမ်သည်အစာမကျသေးသောအရာသည်သေးငယ်သောအပိုင်းအစများမဖြစ်မှီအစာအိမ်တိုးပွားလာပြီး Esemospus တွင်ထပ်မံမသွားပါ။ အစာအိမ်တိုးချဲ့ခြင်းသည်သင်၏ကြွက်သား၏ကြွက်သားများကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ဆန့်ကျင်။ အစာခြေအားအရှိန်မြှင့်ရန်တက်ဘလက်ကိုစားလိုသောဆန္ဒကိုသင်စတင်ခံစားစေနိုင်သည်။ ဤအချက်ပြမှုများကဤသို့သောအစားအစာသည်သင့်အတွက်အလွန်ကြီးလွန်းသည်ဟုဆိုသောအချက်မှာနောက်တစ်ကြိမ်တွင်စားသောက်ဆိုင်၌ဟင်းပွဲများစွာကိုမမှာရန်ကြိုးစားသည်။
ကိုယ်ဟန်အနေအထားထိန်းသိမ်းခြင်း
တီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်သည့်ကော်လျူပါသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုချောမွေ့စွာဒေါင်လိုက်အနေအထားတွင်ထားရန်ကူညီသည်။ ထို့အပြင်လေ့ကျင့်ခန်းအများစု၏ပြည့်စုံစဉ်တွင်သင်မသုတ်သင်မီစာနယ်ဇင်းများ၏ကြွက်သားများကိုတိုးမြှင့်ရမည်။ ယခုအချိန်တွင်သင်သည်သင်၏ကျောကြွက်သားများကိုတစ်ပြိုင်တည်းဖြန့်ဖြူးပေးပြီး၎င်းတို့နှင့်သူတို့၏ elasticity ကိုတိုးစေသည်။ ပုံမှန်အတန်းများဖြင့်သင်၏နောက်ကျောသည်သိသိသာသာအားနည်းနေလာသည်ဟုသင်ခံစားရလိမ့်မည်။
လက်ကျန်ငွေသည်သင်၏အခြားအားကစားများတွင်သင်၏ထိတွေ့မှုကိုကူညီလိမ့်မည်
ဓာတ်ပုံ - unsplash.com ။
လက်ကျန်ငွေတိုးတက်လာသည်
လေ့ကျင့်ခန်းအများစုသည်စာနယ်ဇင်းနှင့်နောက်ကျောကြွက်သားများကိုအသုံးပြုသည်။ သူတို့ကိုဖွံ့ဖြိုးဆဲ, သင်သည်လေ့ကျင့်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုကာကွယ်ရန်နှင့်သာမန်ဘဝတွင်ဒဏ်ရာများကိုလျော့နည်းစေပြီးသာမန်ဘဝတွင်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန် - ဥပမာအားဖြင့်သင်သည်စာနယ်ဇင်းကြွက်သားများကိုအချိန်တိုအတွင်းလျှော့ချပြီးမကျပါနှင့် ။ ထို့အပြင်အားကစားသမားအများအပြားကသတင်းစာ၏ဖွံ့ဖြိုးပြီးကြွက်သားများသည်အခြားအားကစားများတွင် 0 င်ရောက်ရန်ကူညီသည်ကိုသတိပြုမိသည်။
ကြင်နာမှုအတွက်အကူအညီ
သားကောင်များနှင့်မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်များသည်ကလေးမွေးဖွားစဉ်အတွင်းအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်မှန်ကန်စွာအသက်ရှူရန်အရေးကြီးကြောင်းသတိပြုပါ။ အဓိကအသက်ရှူသည့်နည်းစနစ်သည်နှေးကွေးသောအသက်ရှူခြင်းနှင့်ချွန်ထက်သောမကြာခဏထမြောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ အလားတူပင်, သင်ကစာနယ်ဇင်းများ၏ကြွက်သားများကိုလေ့ကျင့်သောအခါသင်အသက်ရှူသောအခါ, သင့်အတွက်ကလေးမွေးဖွားစဉ်ကစနစ်တကျရှူရှိုက်ခြင်းအားဖြင့်စနစ်တကျရှူရှိုက်မိခြင်းအားဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုစိတ်ဖိစီးခြင်းမပြုနိုင်ပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့်သင်သည်ယေဘုယျလုပ်ငန်းစဉ်နှင့်ကလေးငယ်၏ချောချောမွေ့မွေ့သောလမ်းကြောင်းကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာအရှိန်မြှင့ ်. Harshar Jerseys မှအားလပ်ချိန်များ,