ယူရန်မုန့်သို့မဟုတ်မှုန်ရေမွှား? ရွေးချယ်ဖို့ဘယ်ကာကွယ်မှုအဆင့်ကို? ဘာကိုအာရုံစိုက်သင့်သလဲ ဤမေးခွန်းများသည်နွေရာသီရာသီတစ်ခုချင်းစီမတိုင်မီ ဦး နှောက်ကိုအပြစ်တင်ကြသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, အလှကုန်ပညာရှင်များသည်သူတို့အပေါ်တွင်အဖြေပေးသည်။
သင်ပထမဆုံးသိထားရန်လိုအပ်သည့်အချက်မှာနွေရာသီတစ်လျှောက်လုံးနေရောင်ကာကွယ်ဆေးတစ်လုံးသည်မလုံလောက်ပါ။ နွေရာသီအစတွင်အရေပြားသည်အပူမပေးသေးပါက SPF 50 ရှိသောမုန့်ရှိနိုင်သည်။ ထို့နောက်ဘားကို SPF 15 သို့လျှော့ချရန်ခွင့်ပြုထားသည်။
သင်ရွေးချယ်သောကိရိယာကိုဂရုပြုပါ, သင်နှစ် ဦး စလုံးနေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးရောင်ခြည်များမှနှင့်အမျိုးအစား V. အမျိုးအစားများ၏ရောင်ခြည်များမှ၎င်းနှင့်ပတ်သတ်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုများသောအားဖြင့်ဖော်ပြထားသည်။
သငျသညျသဘာဝအဆီနှင့်ထုတ်ယူရှာဖွေလျှင်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့။ နေ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်အရေပြားသည်အစိုဓာတ်ကိုဆုံးရှုံးလိုသောကြောင့်ဤပါ 0 င်မှုများလည်းပါ 0 င်သည်။ အကယ်. သင်သည်မျက်နှာမုန့်ကို 0 ယ်ရန်ရည်ရွယ်ထားပါကသင်၏အသားအရေအမျိုးအစားအတွက်ရည်ရွယ်ထားသည့်အရာကိုပိုမိုနှစ်သက်ပါ။
သို့သော်ပုံစံသည်မုန့်, ရေမှုန်ရေမွှား, ထောပတ်သို့မဟုတ်အမှုန့်များဖြစ်နိုင်သည်။ အဓိကကတော့သင်ကအဆင်ပြေအောင်လုပ်နိုင်တာပါ။