အလေ့အကျင့် # 1 ။
အသားအရေသည်ရေလိုအပ်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိသော်လည်းတစ်ခါတစ်ရံနာရီပေါင်းများစွာသောက်ရန်မေ့နေသည်။ ငါနှင့်အတူပက်ဖျန်းနှင့်အတူငါနှင့်အတူပက်ဖျန်းဝတ်ဆင်ပါ။ သို့သော်အဆက်မပြတ်မစဉ်းစားနိုင်ပါ။
သားရေရန်လိုအပ်ပါသည်
pixabay.com/
အလေ့အကျင့် # 2 ။
နံနက်ယံ၌အိမ်သာသို့လည်ပတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်နှစ်ခုကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။ အိမ်သာတွင်ထိုင်။ ကွဲပြားခြားနားသောလမ်းညွန်အတွက်လှည့်ကွက်။ ၎င်းသည်ကြွက်သားတင်းမာမှုကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်လုံးဝနိုးထရန်လုံလောက်သည်။
နံနက်စောစောအားဖြင့်အားသွင်းမချပါနှင့်
pixabay.com/
အလေ့အကျင့် # 3 ။
ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးတွင်ကြွက်သားတင်းမာမှုများကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်ဖယ်ရှားရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာကောင်းမွန်စွာဆန့်ရန်ဖြစ်သည်။ Sipping အတွက်နံနက်ယံ၌မိနစ်အနည်းငယ်သုံးပါ။ နေ့အချိန်၌သင်ပုံမှန်ထက် ပို. သက်သာသွားလိမ့်မည်။
သင်တတ်နိုင်သမျှမှတဆင့်
pixabay.com/
အလေ့အထ # 4 ။
သွားများကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်စဉ်အတွင်းအာရုံစိုက်ခြင်းနှင့်ဘာသာစကားကိုပေးဆပ်ပါ။ မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ကိုဖြစ်စေတတ်သောသူတို့ကား,
ဘာသာစကားအကြောင်းမမေ့ပါနှင့်
pixabay.com/
အလေ့အကျင့် # 5 ။
တခါတရံတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အလှကုန်ပစ္စည်းဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုရှုပ်ထွေးပြီးအချိန်နှင့်အချိန်မရှိပါ။ အခွံအဘို့အအလတ်စားတောင့်တင်းခြင်း၏အားသာချက်ကိုယူပါ။ ၎င်းသည်အချည်းနှီးနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းများမရှိဘဲအသေကောင်၏အမှုန်များကိုအပြည့်အ 0 ဖယ်ရှားပေးသည်။
peeling အချိန်အများကြီးမလိုအပ်ပါဘူး
pixabay.com/