လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်ကအက်စစ်အခွံကိုအလှအပ 0 န်ထမ်းများရုံးတွင်ပြုလုပ်ခဲ့ပါကယခုအလှကုန်ကုမ္ပဏီများသည်ဤအိမ်တွင်းစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များကိုထုတ်လုပ်သည်။ အကယ်. သင်သည်ထုတ်လုပ်သူ၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါကဓာတုဗေဒလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုသင်မရရှိနိုင်ပါ, သို့သော်အရေပြားဆဲလ်များပြန်လည်ထုတ်လုပ်ခြင်းကိုအရှိန်မြှင့်ရန်သာလျှင်အရေပြားကိုနူးညံ့စေပြီးအဖုများကိုဖယ်ရှားပစ်ပါ။ အိမ်တွင်သင်အသုံးပြုနိုင်သည့်လူကြိုက်များသောထုတ်ကုန်များနှင့်လက်ရှိအစိတ်အပိုင်းများကိုမိတ်ဆက်ပေးလိမ့်မည်။
အက်ဆစ်အမျိုးအစားများအမျိုးအစားများ
အက်ဆစ်များအကြောင်းသင်သိသင့်သည့်ပထမဆုံးအချက်မှာအရေပြားထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးထုတ်ကုန်များတွင်အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်။ Alpha Hydroxy acid (AHA) နှင့် beta hydroxy acids (beta hydroxy acids) ။ အက်ဆစ်နှစ်မျိုးလုံးသည်အရေပြားကိုစွန့်ခွာရန်ကူညီသည်။ သို့သော်၎င်းတို့အကြားကွဲပြားခြားနားမှုများရှိနေသေးသည်။ Schweige အရေပြားဗေဒပညာရှင်အဖွဲ့၏အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ကြီးဒေါက်တာ Nava Greenfield ၏အဆိုအရ၎င်းတို့အကြားအဓိကကွာခြားချက်မှာ၎င်းတို့အကြားအဓိကကွာခြားချက်မှာဓာတုဖွဲ့စည်းပုံတစ်ခုတွင်တည်ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, AA သည်ရေတွင်ပျော်ဝင်ပြီး Exfoliate, အရေပြားဆဲလ်သေဆဲလ်များ၏အပြင်ဘက်တွင်အလွှာများကိုဖျက်ဆီးခြင်း။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် Bha သည်ဆီ၌ပျော်ဝင်နိုင်သော salicylic acid ကဲ့သို့ပင် Bha သည်အပေါက်များထဲသို့ထိုးဖောက် 0 င်ရောက်နိုင်သည်။ Greenfield ၏အဆိုအရဤအတန်းနှစ်ခုအနက်အသားအရေထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးအတွက်လူကြိုက်အများဆုံးအက်ဆစ်များမှာ Salicyl (Ba) နှင့် Glycolic (ANA) ဖြစ်သည်။ သို့သော်အခြားအက်စစ်အမျိုးအစားများအများအပြားရှိပြီးလိုချင်သောထုတ်ကုန်ရွေးချယ်မှုကိုရှုပ်ထွေးစေသည်။
Salicylic acid
Salicylic acid သည် Ba အက်ဆစ်အမျိုးအစားကိုပိုင်ဆိုင်သည်။ အမေရိကန်အရေပြားအထူးကုဗေဒပညာရှင်ရော်ဘင်ဂရမ်ကအဆိုအရဤအက်ဆစ်သည်အလွန်နက်ရှိုင်းစွာပေါ်ပေါက်လာသည်။ Salicylic acid သည်အရေပြားဆဲလ်များ၏အပေါ်ဆုံးအလွှာကိုဖြန့်ဝေသည်။ အသုံးပြုပြီးနောက်အရေပြားကိုသေပြီဆဲလ်သေများကိုရှင်းလင်းစေသည်။ ၎င်းသည်ထိတွေ့မှုနှင့်ပျော့ပျောင်းစေသည်။ Salicylic acid သည်၎င်းကို Aspirin ကဲ့သို့မိသားစုနှင့်အတူတူပင်မိသားစုကိုရည်ညွှန်းသည့် Salicylate ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဤဆေးနှင့်ဓာတ်မတည့်သူများကိုအသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်ထားသည်။ သို့သော် Aspirin အပြင် Salicylic acid တွင်လည်းအရေပြားကိုအေးဆေးငြိမ်သက်စေနိုင်သည့်ရောင်ရမ်းခြင်းများပြုလုပ်နိုင်ပြီးစိတ်အေးဆေးစွာလျော့နည်းစေနိုင်သည်။ အက်ဆစ်အခြေပြုထုတ်ကုန်များအတွက်တံဆိပ်များသည်အသုံးပြုသောအက်ဆစ်၏ရာခိုင်နှုန်းသည်ကုန်ပစ္စည်းအသုံးပြုမှုအပေါ်ခန့်မှန်းခြေအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုစားသုံးသူများအားအသိပေးခြင်းဖြစ်သည်။ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များသည်ထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ရန်အကြံဥာဏ်များကိုရွေးချယ်ရန်အကြံဥာဏ်များကိုရွေးချယ်ရန် ACT ၏ 1-2 ရာခိုင်နှုန်းသောအက်စစ်ဖြစ်လိမ့်မည် - Salicylic ip သည်အစွမ်းထက်သောအက်ဆစ်ကိုရည်ညွှန်းသည်။
အက်ဆစ်ကိုသုံးရန်မကြောက်ပါနှင့်
ဓာတ်ပုံ - unsplash.com ။
glycolic acid
Glyolic acid (AHA) သည်အရေပြားပေါ်ရှိအရေပြားဆဲလ်များရှိအရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပေးသည့်ဓာတုပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ အသုံးပြုပြီးနောက်ခြယ်ပစ္စည်းလျော့နည်းသွားသည်, မျက်နှာသည်ပိုမိုပေါ့ပါးလာသည်, ၎င်းသည်အရောင်ဖြစ်လာသည်။ သေနေသောဆဲလ်များဖယ်ရှားပြီးနောက်အရေပြားစိုစွတ်လာသည့်အရေပြားသည်စိုစွတ်လာပြီးအိမ်တွင်သင်အသုံးပြုသောအလှကုန်ပစ္စည်းများကိုစုပ်ယူသည်။ ထို့အပြင် Glycolic acid သည် Collagen ၏ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသည်။ အဓိကအားဖြင့် Glycolic acid သည်အရေပြားအိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အတွက်အသုံးဝင်သည်။ ထို့အပြင်ဝက်ခြံကိုကုသရန်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များသည် glycolic acid အများစုကိုအရေပြားအမျိုးအစားအများစုဖြင့်ကောင်းစွာသည်းခံနိုင်သည်။ အိမ်စောင့်ရှောက်မှုအတွက် Glycolic acid နှင့်ထုတ်ကုန်များကိုရှာဖွေသည့်အခါ, အလှကုန်အချိုးအစားသည် 10 မှ 15 ရာခိုင်နှုန်းအထိအာရုံစူးစိုက်မှုကိုရွေးချယ်ရန်သင့်အားအကြံပေးသည်။
Lactic အက်ဆစ်
နို့အက်ဆစ်, glycolic ဆင်တူနှင့်တူသောနောက်ထပ် Ana တစ်ခုနောက်တစ်ခု, ဒါပေမယ့်အနည်းငယ်ပျော့ပြောင်း။ နို့ရည်အနိမ့်အနိမ့်အရောအနှောပါဝင်သည့်အကြောင်းအရာကိုသိရှိပြီး Cleopatra ကိုပေးကမ်းခြင်းအားဖြင့်အရေပြားဆဲလ်များကိုမွမ်းမံရန်နှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းများပြုလုပ်ခဲ့သည်။ နို့ခြောက်သွေ့သောအသားအရေကိုငြီးငွေ့နေသောလူတိုင်းအတွက် Lactic acid နှင့်အတူထုတ်ကုန်များကိုအကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်အရေပြားကယ်ဆယ်ရေးလုပ်ငန်းများကိုချိန်ညှိရန်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဝက်ခြံနှင့်သေးငယ်သည့်အဖုများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ Glycolic ကဲ့သို့သောနို့အက်ဆစ်ကိုအရေပြားအမျိုးအစားအများစုဖြင့်သည်းခံနိုင်သည်။ အိမ်သုံးအသုံးပြုရန်အတွက် Lactic acid ရှိသောအစားအစာများသည် 3.5-4 ၏ pH နှင့်အတူ 10 ရာခိုင်နှုန်းသို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းသောစားနပ်ရိက္ခာနှင့်အတူရှိရမည်။
l-ascorbic အက်ဆစ်
L-ascorbic acid သည်ဗီတာမင်စီဆင်းသက်လာသူတစ် ဦး ဖြစ်ပြီးအရေပြားပေါ်ရှိ antioxidant အဖြစ်အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ antioxidants များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အရေပြားဆဲလ်များ၏သက်တမ်းကိုနှေးကွေးစေပြီးကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အရေပြား၏အပေါက်များကိုသန့်စင်စေသည်။ ဤအက်ဆစ်အရေပြားရောဂါဗေဒပညာရှင်များနှင့်အတူထုတ်ကုန်များကိုနံနက်ယံ၌လျှောက်ထားရန်နှင့်အစိုဓာတ်စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးနောက်အကြံပြုသည်။ Dr. Angela Lamb, New York ရှိ Westside Mount Westside Mount of Sina ၏ Dermatology Dematology နှင့် Dermatology Dierology အလေ့အကျင့်ဒါရိုက်တာကဗီတာမင်စီသည်အသားအရေကို align လုပ်ရန်ကူညီနိုင်သည်ဟုမှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။ ထုတ်ကုန်များတွင်ဗီတာမင်စီ၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည် 10 မှ 20 ရာခိုင်နှုန်းအထိရှိသင့်သည်။
ferulic အက်ဆစ်
ဗီတာမင်စီ, ferulic acid ကို antioxidant အဖြစ်အသုံးပြုပြီး, အရောင်ခြယ်ပစ္စည်းအစွန်းအထင်းများကိုလည်းတားဆီးနိုင်သည်။ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များသည်နံနက်တိုင်းအစိုဓာတ်ကိုစိုစွတ်စေသောနှင့်နေရောင်ကာကွယ်ရေးရှေ့တွင် ferulic acid နှင့်အတူ serum နှင့် creams များကို ferulic acid နှင့်အတူအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။ ferulic acid တွင် "အားနည်းသောအရေးယူမှု" ရှိပြီးတည်ငြိမ်သောတည်ငြိမ်သောကိုယ်စားလှယ်အဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ထို့ကြောင့်အက်စစ်ပါဝင်မှု၏အမှန်တကယ်ရာခိုင်နှုန်းကိုများသောအားဖြင့်ထုတ်ကုန်တံဆိပ်ပေါ်တွင်မသတ်မှတ်ထားပါ။
စောင့်ရှောက်မှုအတွက်အက်ဆစ်များ၏အသုံးပြုမှုအတွက် contraindications
အကယ်. သင့်တွင်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေအက်ဆစ်ကိုမြင်နိုင်သောဝက်ခြံထွက်ပေါ်လာသောဝက်ခြံကိုမသုံးသင့်ပါကအက်ဆစ်များကိုမသုံးသင့်ပါ။ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်အားအကြံဥာဏ်ရယူခြင်းသည် ပို. ကောင်းသည်။ ယခုသင်သိသည့်အတိုင်းလူကြိုက်များသောအက်ဆစ်အများစုသည်ဆဲလ်အများစုသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေကြသည့်ဆဲလ်များဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာအရေပြား၏မျက်နှာပြင်အကာအကွယ်အလွှာကိုဖယ်ရှားပစ်သည်။ အက်ဆစ်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်အရေပြားသည်နေရောင်ခြည်ကိုအထိခိုက်မခံသောကြောင့်ကျယ်ပြန့်သောလုပ်ရပ်များကိုကျယ်ပြန့်စွာ အသုံးပြု. ကျယ်ပြန့်သောလုပ်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြု. SPF 30+ နှင့် 4 နာရီတိုင်းကိုသုံးပါ။ ထို့အပြင်အက်ဆစ်များသည်မီးလောင်ခြင်းသို့မဟုတ်အရေပြားယားယံခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသင့်သည်။ ထုတ်ကုန်ကိုကျင့်သုံးသောအခါသင်အနည်းငယ် tingling ခံစားရနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်မဟုတ်။
ထုတ်လုပ်သူ၏အကြံပြုချက်များကိုလေ့လာပါ
ဓာတ်ပုံ - unsplash.com ။
အသုံးပြုမှုပြီးနောက်နှစ်ပတ်အတွင်းအရေပြားအခြေအနေတိုးတက်မှုများကိုသင်သတိပြုမိရမည်ဖြစ်သည်။ အရေပြား၏နူးညံ့ချောမွေ့ခြင်း, 12 ပတ်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်းတွင်ရေတိမ်ပိုင်းအရေးအကြောင်းအရေးအသားများပေါ်ရှိမြင်နိုင်သောရလဒ်ကိုသိသာထင်ရှားလိမ့်မည်။ ထုတ်ကုန်အသစ်ကိုအသုံးမပြုမီအရေပြားရောဂါဗေဒပညာရှင်သို့မဟုတ်အလှကုန်ပညာရှင်တစ် ဦး အားဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။