ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတာကဒါပေမယ့်တကယ်တော့ - နေ့စဉ်ဆံပင်ငါးဆယ်အထိရှုံးသည်။ သို့သော်၎င်းကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်မပေးသင့်ပါ။ ဤပမာဏကိုလုံးဝပုံမှန်စဉ်းစားသည်။ သို့သော်သင်သည်ကြိုးတစ်ချောင်းလုံးကိုဖြီးဖြီးတစ်ခုပေါ်တွင်တွေ့ရလျှင်သင်ချက်ချင်းစိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်ကယ်ဆယ်ရေးလုပ်ငန်းများကိုယူရန်လိုအပ်သည်။ နှင့်သင်အကောင်းဆုံးကိရိယာများကိုရွေးချယ်ရန်ကူညီပါ။
သို့သော်စတင်သူများအတွက်၎င်းသည်နားလည်မှုရကျိုးနပ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ကိုအဘယ်ကြောင့်ပျောက်ဆုံးသွားသနည်း။ အကြောင်းပြချက်များစွာရှိသည်။ ၎င်းသည်စိတ်ဖိစီးမှု, ဗီတာမင်များနှင့်ချို့ယွင်းချက်များမရှိခြင်း,
ဒါကြောင့်သင်ပထမ ဦး ဆုံးဤစာရင်းမှဤရှည်လျားသောစာရင်းမှသင်နှင့်ဆက်နွှယ်ကြောင်း, ထို့နောက်သာလိုအပ်သောကုသမှုကိုရွေးချယ်ပါ။ သို့သော်ဆန့်ကျင်ဘက်ဆန္ဒမဲပေးခြင်းသည်အထူးကုများမပြုလုပ်မီသူတို့၏ဘ 0 ၌တစ်ခုခုပြောင်းလဲရန်ပိုလျှံနေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
ပထမ ဦး စွာ၎င်း၏အာဟာရကိုပြန်လည်စဉ်းစားခြင်းသည်အဓိပ္ပာယ်ရှိသည် - အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ကြီးထွားမှုကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းများကိုဆောက်လုပ်ရန်အတွက်အရေးကြီးသည်။ မသင်မနေရအခြေအနေသည်အစာအာဟာရပြည့်ဝခြင်းဖြစ်ပြီးကယ်လိုရီအနိမ့်အစာစားခြင်း မှလွဲ. ငြင်းဆန်ခြင်းသည် ပို. ကောင်းသည်။ သင်၏စားပွဲပေါ်တွင် taurine ပစ္စည်းပါ 0 င်သောထုတ်ကုန်များရှိသည်။ ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်သည် crustaceans, အမဲသားကြက်သားနှင့်တူရကီတို့ဖြစ်သည်။
ဒါ့အပြင် zink အကြောင်းကိုမမေ့ကြဘူး။ အနီရောင်အသားနီ, ကမာ, ရာသီ - လတ်ဆတ်သောစတော်ဘယ်ရီနှင့်အခွံမာသီးများကိုဝယ်ပါ။
ဆံပင်ကြီးထွားမှု၏တတိယအရေးကြီးသည့်အစိတ်အပိုင်းမှာအာဟာရများသည်ဆံပင်ကြက်သွန်နီသို့ရောက်သောရေယာဉ်များ၏အခြေအနေဖြစ်သည်။ ဤတွင်သင်သည်လက်ဖက်စိမ်းနှင့်စပျစ်သီးမျိုးစေ့ထုတ်ယူမှုကိုကူညီလိမ့်မည်။
နွေရာသီ (နှင့်တစ်နှစ်တာ၏အခြားအချိန်များတွင်) သည်ဗီတာမင်များကိုယူသင့်သည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အသုံးဝင်တဲ့သဲလွန်စဒြပ်စင်တွေနဲ့ဗီတာမင်တွေကိုအစားအစာကနေအမြဲတမ်းမရရှိနိုင်လို့ပါ။
အလုံအလောက်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ဖြစ်နိုင်သမျှနီးကပ်စွာအာရုံစိုက်ရန်ကြိုးစားသည် - အရှေ့ဆေးတက္ကသိုလ်ရှိသိပ္ပံပညာရှင်များ၏လေ့လာမှုအရဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်အိပ်ပျော်နေစဉ်အတွင်းအိပ်ပျော်စဉ်ပင်အနားယူနိုင်ခြင်းမရှိသေးကြောင်းကြွက်သားများဆန့်ကျင်သောကြောင့်, သွေးလည်ပတ်မှုဖြစ်စဉ်များကိုချိုးဖောက်ခြင်း,
ပြီးတော့နေ့စဉ်အသုံးပြုတဲ့အလှကုန်ထုတ်ကုန်တွေနဲ့ဂရုတစိုက်ပြောပြသင့်တယ်။ ယခု မှစ. (နှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာ) သင်၏ရေချိုးခန်း၌သင်၏ရေချိုးခန်း၌) သင်၏ရေချိုးခန်း၌ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောပြ problems နာများနှင့်အတူအထူးသဖြင့်ဖန်တီးသော shampoos-balms နှင့်အခြားစောင့်ရှောက်မှုဖြေရှင်းသင့်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, မကြာသေးမီက ပန်ဒါ။ အသစ်တစ်ခုကိုစုဆောင်းခြင်းမိတ်ဆက် "အာဟာရကော့တေး" အရာမှာဆံပင်အတွက်လိုအပ်သောအာဟာရများ၏အမြင့်ဆုံးအာရုံစူးစိုက်မှုပါရှိသည်။ စီးရီး၏ထုတ်ကုန်တစ်ခုချင်းစီတွင် "ပျက်စီးယိုယွင်းခြင်းနှင့်ဆံပင်ပုံစံရှိအားနည်းသောအစိတ်အပိုင်းများ) ကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။ နှင့် antioxidants (အားကောင်းတဲ့စိတ်ဖိစီးမှုများမှဆံပင်ကိုအားဖြည့်ခြင်းနှင့်သဘာဝဆံပင်ပုံစံကိုထိန်းသိမ်းထားသည်) SuperFids ကဲ့သို့ဤထုတ်ကုန်များ, သင့်လျော်သောအာဟာရကိုကျွန်ုပ်တို့ဂရုပြုသည့်အခါကျွန်ုပ်တို့အားလုံးပြုလုပ်သောအခါကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်ဆံပင်နှင့်အတူအရေးပါသောအာဟာရဓာတ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။
Pantene စီးရီးအသစ်တွင်အပေါ်ယံအများအပြားသည်ချက်ချင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပြည့်စုံစွာအသုံးပြုခြင်းသည် ပို. ကောင်းသည်။ ဤသည်ပြင်းထန်သောသုတ်ဆေး Balm 3 မိနစ်အံ့ဖွယ်အမှုနှင့်အာဟာရကော့တေးမျက်နှာဖုံး,
အထူးပြု Balm ၏ခေါင်းလျှော်ရည်အပြင်အနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်တွင်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်အသုံးပြုရန်သေချာပါစေ။ ဆံပင် Honey Bunny အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်အာဟာရမျက်နှာဖုံး နွေရာသီအားလပ်ရက်များနှင့်နောက်တွင်ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုနှစ်ခုလုံးအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ MACADARAIO ရေနံ, ဂျုံပရိုတင်းများနှင့်ဗီတာမင် B5 တို့ကြောင့်ဆံပင်ကိုအစိုဓာတ်ထိန်းညှိပေးပြီးချောချောမွေ့မွေ့စေသည်။ ၎င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း,
detox မှအာရုံစူးစိုက်မှု
များသောအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆံပင်ကိုသာသန့်ရှင်းရေးလုပ်နိုင်သည်။ ဦး ရေပြားကိုနက်ရှိုင်းစွာသန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်သင့်သည်ကိုမေ့လျော့သင့်သည်။ နောက်ဆုံးတွင် ဦး ခေါင်း၏ကျန်းမာသော ဦး ခေါင်းသာသာကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုပေးသည်။ အထူးသဖြင့်ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အမှတ်တံဆိပ်အတွက် Londa ပရော်ဖက်ရှင်နယ် သန့်ရှင်းရေး emulsion ဖြန့်ချိ ဦး ရေပြား detox ။ အရာကအပြည့်အဝပြ problems နာများစွာကိုတပြိုင်နက်ဆုံးဖြတ်သည်။ ၎င်းသည်ခေါင်း၏အရေပြားကိုဖုန်နှင့်အမှုန်များနှင့်ဆန့်ကျင်။ အမှုန်များနှင့်ဆန့်ကျင်။ ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားနှင့် ဦး ရေပြားအပေါ်ကောင်းစွာကြည့်ရှုသည်။
အခွံတစ်ခုအနေဖြင့်သန့်ရှင်းသော emulsion တစ်ခုရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ဤအရာသည်အသုံးချခြင်းသည်အမြှုပ်မ 0 င်သောကြောင့်အံ့အားသင့်စရာမဟုတ်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည် ဦး ရေပြား detox မတိုင်မီတစ်ပတ်အလိုတွင်အကြိမ်ကြိမ်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။