Blueberry နှင့်အတူလေကြောင်း casserole casserole
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ 5% - 600 ဂရမ်။
ကြက်ဥ - 3 PCs ။
ဂျုံမှုန့် (ငါဆန်ကိုသုံးတယ်) - 3 tbsp ။
ပျားရည် - 3 tbsp ။
Berries - 200 ဂရမ်။
Blueberry နှင့်အတူလေကြောင်း casserole casserole
ချက်ပြုတ်ခြင်း
1. ဥရောနှောထားသောဥများကိုနှင်ထုတ်လော့။ ထိုတွင်ရှိသည့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုထည့်ပါ။ ဤအရာသည်ဤအရာတွင်လေကောင်း၏လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုရှိနေသည်။ ထောပတ်ပြင်းထန်သောအစုလိုက်အပြုံလိုက်နှိပ်စက်ခြင်းနှင့်တစ်ခုဖြစ်လာသည်။ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲသည်အားကောင်းလျှင်နို့အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ထို့နောက်ထိုတွင်ပျားရည်ထည့်ပါ။
2. အရောအနှောမှမုန့်ညက်နှင့်အတူ 0 င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းနှင့်သီးထည့်ပါ။
3. Bake 25 မိနစ်မီးဖို၌ 185 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သော Casserole အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ။
ရွှေဖရုံသီးပိုင်
ငါဒီပြီးနောက်သင်ဖရုံသီးကိုချစ်နှင့်မိသားစုတစ်ခုလုံးကိုအသုံးဝင်သောနံနက်စာနှင့်အတူကျွေးမွေး၏ကတိ။
ရွှေဖရုံသီးပိုင်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ (လူ 4 ယောက်အတွက်):
ရွှေဖရုံသီး - 250 - 300 GR ။
ကြက်ဥ - 4 PCs ။
ဂျုံမှုန့် (ငါတ 0 တ်အစား သုံး. ) - 4 - 6 tbsp ။ ဌ။
အခွံမာသီး (ဂရိသို့မဟုတ် pecan) - 30 ဂရမ်။
Kurga - 6 PCs ။
ပျားရည်ကို (Agava ရည်) ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်) - 2 tbsp ။ ဌ။
သစ်ကြံပိုးခေါက် - မြည်းစမ်းဖို့။
Nutmeg - မြည်းစမ်းဖို့။
ချက်ပြုတ်ခြင်း
1. ရွှေဖရုံသီးသန့်စင်ပြီးဖြတ်တောက်ခြင်းအခွံမာသီးနှင့် kurgya ဖြင့် Blender သို့ပို့ပါ။ ဂျုံ, အနှစ်နှင့်ရည်ထည့်ပါ။ ရောနှော။
2. ကြက်ဥအဖြူ 4 ခုကိုအဖြူရောင်ထိပ်သို့ရိုက်ပါ။
3. ပရိုတိန်းအရောအနှောကိုမုန့်စိမ်းထဲထည့်ပါ။
4. 180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင်မိနစ် 20 ကိုဖုတ်ပါ။
ကျွန်တော့်ကလေးများသည် 0 မ်းသာဖွယ်ကောင်းပြီးတစ်နေရာလုံးသည်နံ့သာမျိုးနှင့်ဖရုံသီးများအနံ့ဆိုးများဖြစ်သည်။
နူးညံ့သိမ်မွေ့သော,
ယိုနှင့်အတူ Ricoty ကုန်ကြမ်းပစ္စည်းများ
စတော်ဘယ်ရီယို, သစ်ကြံပိုးနှင့်မွှေးကြိုင်ကော်ဖီတစ်ခွက်ထည့်ပါ။ ဒီမှာပြီးပြည့်စုံသောနံနက်စာဖြစ်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
Ricotta Light ဒိန်ခဲ - 250 GR ။
ကြက်ဥ - 1 PC ။
သကြား (ငါအုန်းသီးကိုသုံးတယ်) - 1 tbsp ။
ဂျုံမှုန့် (ငါဆန်ကိုသုံးတယ်) - 2 tbsp ။
ဆီ (အုန်းသီးကိုလှုပ်နေတယ်) ။
ချက်ပြုတ်ဒိန်ခဲ:
ထုပ်ပိုးသည့်အထုပ်များကိုရောစပ်ခြင်း 250 GR, 1 အလယ်ဥ, 1 tbsp ကိုရောစပ်ပါ။ သကြား (ငါအုန်းသီး), 2 tbsp ။ ဂျုံမှုန့် (ငါဆန်နဲ့လုပ်ခဲ့တယ်) ငါတို့ဟာရောထွေးနေပြီးစိုစွတ်တဲ့လက်တွေ (ကပ်မချတာ) ဘောလုံးတွေဟာဘောလုံးကိုမဖွဲ့စည်းနိုင်ပါဘူး။ ငါအုန်းဆီကိုကြော်။ 180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှာ 10-15 အတွက်မီးဖိုကိုဖုတ်နိုင်ပါတယ်။ ပေါင်းခြင်းအချိန်သည်သူတို့၏အထူပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ Tasps သည် 15 မိနစ်ခန့်ပြင်ဆင်ထားသည်။ သူ၏အပေါ်ယံလွှာအပေါ်တွင် 5 မိနစ်ခန့်အကာအကွယ်ပေးသည်။
⠀
Jam သည်လွယ်ကူစွာပြင်ဆင်နေသည် ငါတို့အေးခဲနေသော berry သီးကိုယူပြီး, ငါတို့လမ်းဆုံလမ်းခွကို defrun လုပ်ပြီးဆီးရည်သို့မဟုတ်ပျားရည်ကိုထည့်သွင်းခြင်း (ငါဆန်ရှိခဲ့ပါတယ်) ။
လူတိုင်းကိုငါအာမခံတယ်