အပြည့်အဝအလက်ဇန်းဒါးအပြည့်အဝ Nevsky သည်ရုပ်ရှင်ရုံနှင့်အားကစားမျိုးစုံနှင့်နိုင်ငံခြားသားပရိသတ်များအတွက်လူသိများသည်။ Coronavirus ပြန့်ပွားမှုနှင့် ပတ်သက်. ယခုအခါအထူးခက်ခဲသောအခြေအနေတစ်ခုရှိသည်။ အလက်ဇန္ဒားကိုဆက်သွယ်ပြီး Hollywood ကြယ်ပွင့်များသည်ဤခက်ခဲသောအချိန်၌အနေဖြင့်ဤခက်ခဲသောအချိန်၌မည်သို့နေထိုင်သည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့ရပြီး,
- အလက်ဇန်းဒါး, သင်သည်အတင်းအဓမ္မ Self-insulator တွင်သင်နေထိုင်ပုံကိုပြောပြပါ။
- စာဖတ်သူတွေအားလုံးကျန်းမာနေပြီးဒီထူးဆန်းတဲ့အချိန်ကိုအကောင်းမြင်တယ်လို့ငါမျှော်လင့်ပါတယ်။ ငါနေထိုင်တဲ့ Beverly Hills မှာ (ဟောလိဝုဒ်နာမည်ကြီးတွေနေထိုင်တဲ့မြို့မှာ) ခန့်။ အကြီးဆုံး ) လမ်းလျှောက်ခြင်းကိုခွင့်ပြုထားသဖြင့်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းလတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်တစ်နာရီကြာသည်။ နေ့တိုင်း 1.5 နာရီခန့်လေ့ကျင့်သည် - ကျွန်ုပ်တွင်ဘားတစ်ခုရှိပြီးအိမ်တွင် dumbbells ရှိသည်။ မွန်းလွဲပိုင်းတွင် Mearmemic သည်ကပ်ရောဂါဖြင့်ရုပ်မြင်သံကြားမှအမျိုးမျိုးသောရုပ်မြင်သံကြားပရိုဂရမ်များ၌ပြုလုပ်သောထိုစီမံကိန်းများနှင့်စေ့စပ်ညှိနှိုင်းမှုများအတွက်နာရီပေါင်းများစွာညှိနှိုင်းဆွေးနွေးရန်နာရီပေါင်းများစွာအပ်နှံသည်။ ငါမနက် 9 နာရီလောက်မှာထတယ်။ ငါနောက်ကျနေပြီ။ ညနေခင်းမှာရုပ်ရှင်တွေဒါမှမဟုတ်တီဗွီအစီအစဉ်တွေကိုကြည့်တယ်။ ဒီ mode မှာငါဒုတိယလအတွက်အသက်ရှင်နေပြီ, ကယ်လီဖိုးနီးယားမှာကတည်းက Selfolation စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုမတ်လလယ်မှာ။
- ပြီးတော့ရုရှားမှာစိတ်ရှုပ်ထွေးနေတဲ့အချိန်ကိုစောင့်နေဖို့မစဉ်းစားခဲ့ဘူး။
- မော်စကိုမှ Los Angeles သို့လွန်ခဲ့သောအနှစ် 20 ခန့်က Los Angeles သို့ပြောင်းရွှေ့ခဲ့သည်။ ငါသဘာဝကျကျ, ယခုနေ့စဉ်နီးပါးယခုနီးပါးငါချစ်ရသူများနှင့်ရုရှား၌နေသောမိတ်ဆွေများနှင့်ဆက်သွယ်မှုရှိသည်။
- ယေဘုယျအားဖြင့် Coronavirus နှင့်အခြေအနေမည်သို့သက်ရောက်ခဲ့သနည်း။
ကျွန်ုပ်၏အကြိုက်ဆုံးစားသောက်ဆိုင်များ, အားကစားခန်းမများနှင့်စီးကရက်ကလပ်များကိုခေတ္တပိတ်ထားခြင်းကြောင့်ကျွန်ုပ်၏ဘ 0 သည်အဆင်ပြေမှုနည်းပါးသည်။ ဒါပေမယ့်ငါပြောတာကိုငါပြောခဲ့တာအတိုင်းငါအိမ်မှာအောင်မြင်စွာလေ့ကျင့်နိုင်အောင်ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်, အစားအစာကိုချက်ပြုတ်သို့မဟုတ်အမိန့်ပေးနိုင်ပါသည်။ ဆေးပြင်းလိပ်ကိုပင်ကျန်းမာစေသည့်ဆေးလိပ်မသောက်ပါနှင့်။ အလုပ်နှင့် ပတ်သက်. ယခုအခါရုပ်ရှင်နှင့်တီဗွီအစီအစဉ်များကိုရိုက်ကူးခြင်းအားဖြင့်ဟောလိဝုဒ်တွင်ရိုက်ကူးခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်းငါသည်အနာဂတ်စီမံကိန်းများ၏အခြေအနေများနှင့်စာအုပ်အသစ်အထက်တွင်အိမ်တွင်အလုပ်လုပ်သည်။
- သင်၏ကြယ်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည်ဘာဖြစ်နေသည်ကိုစိုးရိမ်ပူပန်နေကြသနည်း။
- သူငယ်ချင်းများစွာနှင့်အဆက်အသွယ်ကိုကျွန်ုပ်ထောက်ခံသည်။ အင်္ဂလန်ရှိကပ်ရောဂါနှင့် Olga Kurilenko သည် Coronavirus ဖြစ်လာသည့်ကပ်ရောဂါဖြစ်လာသည့်အခါလူအများအပြားသည်ရုပ်ရှင်သစ်များနှင့်သြစတြေးလျတွင် Tom Hanks နှင့်သူ၏ဇနီး Rita Wilson တို့တွင်စတင်ရိုက်ကူးခြင်းဖြင့်အံ့အားသင့်သွားခဲ့သည်။ သို့သော်ယခုတစ်လအကြာတွင်မည်သူမျှထိတ်လန့်စရာမဟုတ်ပါ။ ပြီးတော့အိုလီ, Tom နဲ့ Rita တို့ကအရမ်းကောင်းတယ်ဆိုတာကိုငါဝမ်းသာတယ်။ ယူအက်စ်ရုပ်ရှင်လုပ်ငန်းစဉ်တွင်၎င်းသည် coluts ရာမဆုံးရှုံးမှုများကိုပြုလုပ်နေသည်။ သို့သော်ဤအခြေအနေမျိုးတွင်ဤအခြေအနေသည်မလွှဲမရှောင်သာဖြစ်သည်။
- ဒါပေမယ့်မင်းကမင်းကိုဖေ့စ်ဘွတ်ခ်မှာမင်းကိုကျော်ကြားတဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ဆက်ဆက်သွယ်ပြောဆိုနေတယ်ဆိုတာကိုတွေ့တယ်။
- မဟုတ်ပါ, ယခုပင်ဆက်သွယ်မှုအားလုံးဖုန်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ နောက်ဆုံးပုဂ္ဂိုလ်ရေးအစည်းအဝေးများသည်မတ်လပထမတစ်ဝက်တွင်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက်ကျွန်ုပ်၏လူမှုကွန်ယက်များတွင်သင်မြင်သောဓါတ်ပုံများကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ကျွန်ုပ်သည်မတ်လတွင်အယ်လ်ပီးမာ်နှင့်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးလာမည့်နှစ်ပတ်လည်အခမ်းအနားတွင် - April ပြီ 25 ရက်တွင်သူသည် 80 ဖြစ်လိမ့်မည်။ မတ်လမှာငါကပ်ရောဂါကြောင့်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးတွင်ရုပ်ရှင်ရုံများမပိတ်မီသူ၏ရုပ်ရှင်အသစ်ကိုမပိတ်မီသူ၏ရုပ်ရှင်အသစ်ကိုဖြန့်ချိမီသူ၏ရုပ်ရှင်သစ်များဖြန့်ချိနိုင်ခဲ့သည့်ဝိုင်ဒီဇိုင်လီနှင့်ဆက်သွယ်ခွင့်ရခဲ့သည်။
Alexander Nevsky သည်လာမည့်နှစ်ပတ်လည်နှင့်အတူ Al Pacino ကိုချီးကျူးဂုဏ်ပြုနိုင်ခဲ့သည်
ပုဂ္ဂိုလ်ရေး archive ကိုကနေ
- သင့်တွင် quarantine ကာလအတွင်းဝါသနာအသစ်များရှိပါသလား။
- ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်ငါဝါသနာအသစ်တွေအတွက်အချိန်မရှိဘူး။ ဒါပေမယ့်အဟောင်းကိုအချိန်ပိုပေါ်လာတာကိုအချိန်ပိုပေါ်လာတာကိုငါဝမ်းသာတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ငါအများကြီးအများကြီးဖတ်ပါ။
Coronavirus ကိုသင်မည်သို့ကာကွယ်သနည်း။
- သဘာဝကျကျငါမျက်နှာဖုံးများရှိသည်။ ဒါပေမယ့်ငါစတိုးဆိုင်ကိုသွားတဲ့အခါသူတို့ကိုဂိုဏ်းတွေဆီကိုပိုနှစ်သက်တယ်။ ငါလည်းပုံမှန်သုံးတဲ့သန့်ရှင်းရေးလုပ်သူလည်းရှိတယ်။ သို့သော်အရေးအကြီးဆုံးအချက်မှာကလေးဘဝတွင်အမေတွင်ကျွန်ုပ်၏လက်များကိုအဆက်မပြတ်ဆေးကြောရန်သင်ကြားပေးခဲ့သည်, ထို့ကြောင့် Coronavirus ကိုကျွန်ုပ်မကြောက်ပါ။
- စတိုးဆိုင်သို့တိုးမြှင့်ခြင်း - သင်အတွက်ယခုစမ်းသပ်မှုလား။ သင် Makarona, အာလူးကြော်များက 0 ယ်ယူပါသလား။
- Beverly Hills များတွင်ထုတ်ကုန်များမလုံလောက်ပါ, ထို့ကြောင့်အာလူးသိုက်မလိုအပ်ပါ။ ငါနဲ့ဆိုင်တဲ့အိမ်နီးချင်းတွေဆီကိုအိမ်ပြန်ခွင့်ရပြီးတစ်ပတ်ကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်လောက်ပဲငါကိုယ်တိုင်ဝယ်နိုင်တယ်။ မနေ့ကဥပမာအားဖြင့်, ငါမတွန်းလှန်နိုင်, ရေခဲမုန့်ကိုခွင့်မပြုနိုင်!
- သင်ယခုအိမ်တွင်ချက်ပြုတ်ပါသလားသို့မဟုတ်တစ်စုံတစ်ယောက်ကကူညီပါသလား။
- မင်းရဲ့စာဖတ်သူတွေနဲ့စာဖတ်သူတွေကိုစိတ်မပျက်စေချင်ဘူး, ဒါပေမယ့်ငါပြင်ဆင်နေခဲတယ်။ တစ်ခုတည်းသောခြွင်းချက်မှာအဝါရောင်မရှိဘဲအကြိုက်ဆုံးအလောင်းဆိုင်များကိုအနှစ်သက်ဆုံးသောဥများဖြစ်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်တစ်နေ့လျှင် 3-4 ကြိမ်, 3-4 ကြိမ်, အစာစားခြင်း, ကြက်, အသား, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများကို ဦး စားပေးသည်။
- ခေါ်ဆိုမှု၏မေးခွန်းတွင်သင်မြင်သည့်အတိုင်းသင်အဆင်ပြေပါသည်။ Coronavirus နှင့်အခြေအနေတစ်ခုလုံးရှိနေသော်လည်းတီထွင်ဖန်တီးမှုအစီအစဉ်များရှိသေးသည်။ ..
- ကပ်ရောဂါမတိုင်မီကပင်ပန်းချီကားနှစ်ခုကိုရိုက်ကူးခြင်း, နှစ် ဦး စလုံးသည်ယခုအချိန်တွင်ထုတ်လုပ်မှုတွင်ပါဝင်ပြီးတပ်ဆင်ထားပြီးအသံဖြင့်အလုပ်လုပ်ရန်စီစဉ်ထားပြီးယခုနှစ်တွင်ထုတ်ပြန်ရန်စီစဉ်ထားပြီးမကြာမီတရားဝင်ကြေငြာမည်။ ထို့အပြင်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ကျွန်ုပ်၏ပထမဆုံးအင်္ဂလိပ်စာစာအုပ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ဤကြောက်မက်ဖွယ်ရာကပ်ရောဂါမကြာမီကုန်ဆုံးတော့မည်မှာသေချာသည်။ နွေရာသီတွင်ကမ္ဘာကြီးသည်နောက်တဖန်အကျွမ်းတဝင်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။ ဒီတစ်ခါလည်းချက်ချင်းမဟုတ်ပေမယ့်တဖြည်းဖြည်း။
အလက်ဇန်းဒါးနှင့် Vin Diesel နှင့် Vin Diesel
ပုဂ္ဂိုလ်ရေး archive ကိုကနေ
- သင်သည်လည်းစာနယ်ဇင်းပညာ၌လည်းအလေးအနက်ထားကြောင်းကြားသည်။
- ငါစာနယ်ဇင်းသမားကိုတကယ်ချစ်တယ်။ 2002 ခုနှစ်မှာကျွန်တော်ဟာနှစ်ပေါင်းများစွာကြာမြင့်စွာပါဝင်ခဲ့ဖူးတယ်, 2002 ခုနှစ်မှာကျွန်တော်ဟာဟောလိဝုဒ်နိုင်ငံခြားသတင်းစာနယ်ဇင်းစာရင်းအကယ်ဒမီကိုပေးခဲ့ပြီး, ကမ္ဘာ့ရုပ်ရှင်လုပ်ငန်းသည်အော်စကာနှင့်သာယုတ်ညံ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏ဆောင်းပါးများသည်စကားအားဖြင့်ရွှေကမ္ဘာလုံး၏တရားဝင်ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင်ရှိသည်။
- Self-insulatoratulatoratulatority အခြေအနေများတွင်များစွာသောသူတို့သည်ဂျင်းဘောင်းဘီဟောင်း၌နွေရာသီတွင်မတန်မလျော့စေရန်အခွင့်အလမ်းမရှိသောကြောင့်လူအများစုကြုံတွေ့နေရသည်။ သင့်အမှု၌, သင်နှင့်ကိုက်ညီရန်သင်စီမံသလား။
"ကျွန်တော့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးကိုငါလေ့ကျင့်ပေးတယ်, ငါအားကစားခန်းမထဲမှာငါအားကစားခန်းမထဲမှာလုပ်မိတာမခွဲခြားဘဲပိုကောင်းတဲ့ pastime ပါ။ ဒါပေမယ့်ငါဟာပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ယောက်ပါ။ အိမ်မှာမင်းစာဖတ်သူတွေကမင်းအိမ်မှာသူတွေက dumbbells တောင်မှမရနိုင်ဘူး, အောက်ပါလေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုအကြံပေးချင်ပါတယ်။
1. ကြမ်းပြင်မှလက်ကိုဖိ။ လက်များကျယ်ပြန့်သည် (ရင်သားကင်ဆာကြွက်သားများကိုအားဖြည့်သည်);
2. စားပွဲမှတက်လာပြီးလက်များကိုလက်များကိုဖိ။ (လက်ကိုခိုင်ခံ့စေ);
3. ကိုယ်အလေးချိန်များအကြောင်းကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းစာအုပ်များ (ပခုံးများကိုခိုင်ခံ့စေသည်);
4. လက်တစ်ချောင်းစီကိုရေတစ်လီတာတစ်ပုလင်း (ခြေထောက်ကိုခိုင်ခံ့စေခြင်း),
5. ခြေထောက်များ, ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာလဲလျောင်း (ဝမ်းဗိုက်စာနယ်ဇင်းကြွက်သားများကိုခိုင်ခံ့စေခြင်း) ။
လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင် 10-12 ထပ်ခါတလဲလဲပြောဆိုခြင်း 3-4 ချဉ်းကပ်မှုများကိုလုပ်ဆောင်ပါ။ ဒီအဆောက်အအုံကိုနေ့စဉ်လုပ်ဆောင်ပါ, quarantine ပြီးသွားတဲ့အခါမင်းအိမ်ထဲမှစရိုက်ကြီးစွာထွက်လာလိမ့်မည်။ အရေးအကြီးဆုံးအချက်ကတော့အားကစားတွေဟာပိုပြီးလုပ်ရုံသာမကအကောင်းမြင်မှုနဲ့အကောင်းမြင်သဘောထားတွေထပ်ထည့်ပါ။
သင်တို့ရှိသမျှသည်သင်တို့ရှိသမျှသည်သင်တို့ရှိသမျှသည်အကောင်းဆုံးနှင့်အကောင်းဆုံးအလိုရှိ၏။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများကိုဂရုစိုက်ပါ။