ထို့ကြောင့်မျက်နှာအရောင်ချောမွေ့မှုကိုတားဆီးသောအရေပြား, ယားယံခြင်း, ယားယံခြင်းနှင့်အခြားဒြပ်စင်များကင်းမဲ့ခြင်းသည်မထင်မှတ်ပါ။ ဒါအမှန်ပါပဲ။ ဝက်ခြံမရှိခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များအားလုံး၏ကျန်းမာရေးကိုညွှန်ပြနိုင်ပြီးသူတို့၏တည်ရှိမှုသည်ကျရှုံးမှုနှင့် ပတ်သက်. ဖြစ်သည်။
ဒါကြောင့်မျက်ခုံးတွေနဲ့နှုတ်ခမ်းပတ် 0 န်းကျင်မှာဝက်ခြံတွေကကျွန်တော်တို့ကိုအစာခြေစနစ်ကအကူအညီလိုတယ်လို့ပြောတယ်။ သူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်အာဟာရကိုလုပ်ဆောင်ရန်ထိုက်တန်သည် - တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပစ္စည်းများနှင့်သကြားလုံးများကိုလျှော့ချရန်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ပရိုတင်းပမာဏကိုတိုးစေသည်။
ချင်းလူမျိုးများ - ဟော်မုန်းမညီမျှမှု၏ညာဘက်နိမိတ်လက္ခဏာ။ သူတို့ကိုမှားယွင်းတဲ့အစားအစာနဲ့စိတ်ဖိစီးမှုတွေဆီကနေလည်းရေးနိုင်တယ်, ဒါပေမယ့်မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ဆီကိုသွားရတာပိုကောင်းနေတုန်းပဲ။
မျက်စိအောက်၌မှောင်မိုက်စက်ဝိုင်းများသာမကဤဇုန်တွင်ရှိသောဝက်ခြံများကပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ (စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း, အိပ်စက်ခြင်းမရှိခြင်း) ထို့အပြင်ဤဇုန်သည်ကျောက်ကပ်နှင့် adrenal ဂလင်းများနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိပြီးသူတို့၏အလုပ်တွင်အခက်အခဲများကြုံတွေ့နိုင်သည်။
T-ZAX ထဲ၌ဝက်ခြံများရှိသူများသည်အသည်းကိုစစ်ဆေးသင့်သည်။ အဆုတ်သည်နဖူးပေါ်ရှိဆံပင်ကြီးထွားမှုမျဉ်းတွင်ပုန်းအောင်းနေကြသောအရာများသည်နဖူးပေါ်ရှိဆံပင်ကြီးထွားမှုမျဉ်းတွင်ပုန်းနေကြရသည် အဘ။