လျှို့ဝှက်နံပါတ် 1
ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်အာလူးအဖြူရောင်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်အခွံ၏အရောင်သည်အဓိကအရာမဟုတ်ပါ, အတွင်း၌အရောင်သည်အရေးကြီးသည်။ အဝါရောင်အာလူးအနည်းငယ်တွင်၎င်းသည် crumbly ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ဟုဆိုလိုသည်။
အဖြူအမြစ်ကိုရွေးပါ
pixabay.com ။
လျှို့ဝှက်နံပါတ် 2 ။
Crumbly အာလူးကြိတ်ရန်အခြားလျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခု - ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနေရာတွင်အပိုင်းအစများ။ 100 ဒီဂရီဖြင့်ဓာတ်သည်အချပ်တစ်ခုအတွင်း၌တံဆိပ်ခတ်ထားသည်။
အပိုင်းပိုင်းအပေါ်အာလူးဖြတ်
pixabay.com ။
လျှို့ဝှက်နံပါတ် 3 ။
လီတာနဲ့မနေပါနဲ့ ရေသည်အာလူးများကိုအနည်းငယ်ဖုံးအုပ်သင့်သည်။ ဒါကြောင့်ဥ spreced ဖြစ်ကြသည်။
ရေကိုသိမ်းပါ
pixabay.com ။
လျှို့ဝှက်နံပါတ် 4 ။
ပွက်ပွက်ဆူနေသောအခါတစ်ကိုယ်တော်ကမှားသည်။ အာလူးတစ်လျှောက်တွင်ဖြစ်စဉ်ကိုအညီအမျှဖြတ်သန်းသွားရန်အတွက်ဆားလိုအပ်သည်။
ချက်ချင်း solim
pixabay.com ။
လျှို့ဝှက်နံပါတ် 5 ။
အစာကြေဖို့အတွက်ချက်ပြုတ်ဖို့ချက်ပြုတ်ဖို့ထွက်ကြည့်ပါ, မဟုတ်ရင်သင်စင်ကြယ်လိမ့်မည်။ အကောင်းဆုံးကတော့သင်ကဓါးတစ်လုံးပေါ်အပိုင်းအစတစ်ခုတင်ပြီး, ချောချောမွေ့မွေ့လှုပ်နေတယ်,
အရသာပန်းကန်ကိုရယူပါ
pixabay.com ။