အချို့သောသူများအတွက်နို့သည်အစားအစာ၏အဓိကထုတ်ကုန်ဖြစ်ပြီးအခြားတစ် ဦး သည်နို့ရည်မှအန္တရာယ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးနို့ရည်ရှိနို့ကန်ထဲရှိလူအများစုကသူတို့၏ထင်မြင်ချက်တွင်မကြည့်နိုင်ပါ နို့သည်အန္တရာယ် မှလွဲ. ဘာမှမသယ်ဆောင်ပါ။ ဒါကြောင့်အမှန်တရားဘယ်မှာတည်ရှိသနည်း
ဒဏ္ 1. ာရီ 1. တစ်နေ့လျှင်နို့တစ်ခွက်ကိုစားသုံးခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကယ်လ်ဆီယမ်ပမာဏကိုထိန်းသိမ်းရန်အထောက်အကူပြုသည်
နို့သည်ကယ်လစီယမ်၏အဓိကအရင်းအမြစ်များအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ အထူးအရေးကြီးသောကယ်လ်ဆီယမ်သည်ကိုယ် 0 န်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ဖြစ်သည်။ သို့သော်နို့သည်ပမာဏများစွာဖြင့်ကယ်လ်ဆီယမ်ပါသည့်တစ်ခုတည်းသောထုတ်ကုန်နှင့်ဝေးသည်။ ဤထုတ်ကုန်များတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အခွံမာသီးများ, သီးနှံများ, အသားနီ, အသည်း, အသည်းနှင့်ငှက်များပါဝင်သည်။ Moloka ကိုပြန်သွားကြရအောင် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကယ်လ်ဆီယမ်ပမာဏကိုအထောက်အကူပြုရန်အတွက်သင်သည်တစ်နေ့လျှင်ခွက်ငါးခွက်ခန့်သောက်ရန်မမှတ်ပါ။ ပုံမှန်ဘဝတွင်လူတစ် ဦး သည်အလွန်အကျွံမသောက်ရ, ဆိုလိုသည်မှာဤသဲလွန်စကိုသောက်သုံးခြင်းနှင့်အခြားထုတ်ကုန်များလိုအပ်သည်ဟုဆိုလိုသည်။
နို့ - ကယ်လစီယမ်၏အဓိကအရင်းအမြစ်
ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။
Myth 2. နို့ကနေကယ်လ်ဆီယမ်ကိုနို့ကနေရဖို့အကောင်းဆုံးပဲ။ ဒါပေမယ့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ,
အကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးရှိသော်လည်းကယ်လ်ဆီယမ်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအကူအညီမပါဘဲခွဲဝေရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်ဆက်သွယ်မှုများခွဲရန်ခက်ခဲသောထုတ်ကုန်များမှကယ်လ်ဆီယမ်ကိုရရှိသည်သာမကအစာကြေသည့်လုပ်ငန်းစဉ်တွင်ပင်ကယ်လ်ယမ်ကိုဖျက်သိမ်းနိုင်သည်။ အကောင်းဆုံး "သူငယ်ချင်း" ကယ်လ်ဆီယမ် - ပရိုတင်း။ အကယ်. သင်သည်ပရိုတိန်းအနည်းငယ်သာရရှိပါကကယ်လ်ဆီယမ်သည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်မစုပ်ယူနိုင်ကြောင်းသေချာပါစေ။ ထို့ကြောင့်ဤကိစ္စတွင်ဒဏ္ my ာရီသည်အမှန်တကယ်ဖြစ်ရပ်မှန်ဖြစ်လာသည်မှာ - စင်စစ်အားဖြင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ဒိန်ခဲ, ဒိန်ချဉ်,
ဒဏ္ My ာရီ 3. နို့သည်အရွယ်ရောက်သူတစ် ဦး ကိုမအကျိုးပြုပါ
နို့သည်၎င်း၏အဓိကစားသုံးသူများအတွက်သာနို့ကိုသာအသုံးဝင်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ သို့သော်၎င်းသည်မမှန်ပါ။ သိပ္ပံပညာရှင်များတွေ့ရှိခဲ့သောကြောင့်သဘာဝနို့နှင့်သဘာဝရေနံကိုအသုံးပြုသူများသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏ရောဂါများခံစားနေရသူများနည်းပါးသည်။ ထို့အပြင်အရိုးမခိုင်မာသည့်ရောဂါများကိုတိုးပွားစေသောရောဂါများခံစားနေရသောသက်ကြီးရွယ်အိုများကိုနို့လိုအပ်သည်။
သဘာဝနို့နှင့်သတိထားပါ
ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။
Myth 4. နို့ကိုမကြာခဏသုံးခြင်းကြောင့်သင်အလေးချိန်ရနိုင်သည်
များသောအားဖြင့်ဤသီအိုရီသည်နို့ကိုပံ့ပိုးပေးသည့်အစားအစာများကိုထောက်ခံသူများကိုလိုက်နာသည်။ သို့သော်အဓိကအချက်မှာပြနာသည်နို့ကိုယ်နှိုက်တွင်မဟုတ်ဘဲအဆီအဆင့်တွင်ဖြစ်သည်။ အကယ်. သင်သည်အဆီအချဉ်မုန့်နှင့်မာဂျကိုအစာကျွေးပါကအချိန်အတန်ကြာပြီးနောက်သင်တစ်ကီလိုဂရမ်တစ်ဝိုက်အတွက်မလွှဲမရှောင်သာပိုမိုကောင်းမွန်လာလိမ့်မည်။ အကယ်. သင်သည်စတိုးဆိုင်တွင်နို့အတွင်းရှိနို့အစုအဝေးကိုအနည်းဆုံးအနိမ့်ဆုံးအနေဖြင့် 0 ယ်ယူပါကအဝလွန်ခြင်းကိုမခြိမ်းခြောက်ပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်ကြိုးစားသူများ, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ကျပ်စီကိုအသုံးပြုခြင်းကိုသင်သိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိကောင်းသိလိမ့်မည်။
ဒဏ္ My ာရီ 5. သဘာဝနို့သည်စက်ရုံထက် ပို. အသုံးဝင်သည်
သဘာဝကျကျသဘာဝကပိုကောင်းသည်, သို့သော်၎င်းကိုတွက်ကြည့်ရအောင်။ နွားမအောက်ရှိနို့တိုက်သတ္တဝါအောက်မှချက်ချင်းပင်နို့တိုက်သတ္တဝါများ (ပိုးသတ်ခြင်းမရှိပဲ) တစ်ခွင်လုံးတွင်သောက်သုံးရန်သင့်တော်သည်။ ဤအချိန်ပြီးနောက်ပြင်းထန်သောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောအန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားများသည်နို့တွင်များပြားလာသည်။ ဒါကြောင့်လယ်သမားမှာသဘာဝနို့ကို 0 ယ်တဲ့အခါသတိထားပါ။ ပြုတ်ဖို့သေချာပါစေ။ စက်ရုံမှနို့သည်လယ်သမားများထက်ပိုမိုဆိုးရွားသည်, ၎င်းသည်အပူချိန်နည်းခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်,
Myth 6. အကယ်. သင်သည်နို့နှင့်မတည့်ပါက၎င်းသည်နို့နှင့်မှားယွင်းသည်ဟုဆိုလိုသည်
သို့သော်သင်သဘောတူသည်, ဥပမာ - ဓာတ်မတည့်သူများသည်ဥပမာ, ပျားရည်နှင့်အခွံမာသီးများပေါ်တွင်လည်းကောင်း, အကယ်. လူတစ် ဦး သည် lactose ကိုသည်းမခံနိုင်ပါက၎င်းသည်နို့တူညီသောလူအားလုံးအတွက်နို့ကိုမသုံးနိုင်ဟုမဆိုလိုပါ။ ထို့အပြင်ထုတ်လုပ်သူများသည် Lactose မပါ 0 င်သောထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်သည်။
သဘာဝနို့သည်ပထမနာရီအနည်းငယ်အတွက်သာလုံခြုံသည်။
ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။
ဒဏ္ My ာရီ 7. pasteurized နို့သည်ပိုးကင်းကဲ့သို့တူညီသောနည်းဖြင့်အသုံးဝင်သည်
နို့ကိုလွန်စွာ pasteurize လုပ်သည့်အခါ၎င်းသည်နာရီဝက်ကျော်မျှ 65 ဒီဂရီအပူချိန်တွင်ကုသသည်။ ထုတ်ကုန်သည်ပိုးသတ်ဆေးဖြစ်သော်လည်းဂုဏ်သတ္တိများမပျောက်ဆုံးကြောင်းထွက်ပေါ်လာသည်။ အနှုတ်သည်၎င်းကိုအချိန်တိုအတွင်းသိုလှောင်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ နောက်လာမည့် ferocular ထုတ်ကုန်လုပ်ပါ။ ပိုးသတ်ခြင်းသည်ပိုမိုတင်းကျပ်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အများစုမှာဇီဝသက်ရှိအများစုကိုဖယ်ရှားပစ်သည်။ ဒီနို့ကိုပိုကြာကြာသိမ်းဆည်းထားပြီးနမ်းတာမဟုတ်ဘဲခဏတာပြီးနောက်ခါးသီးလာတယ်။
Myth 8. နို့ပ antib ိဇီဝဆေးများပါရှိသည်
ဖြစ်ကောင်းဒီဟာအများဆုံး commentth ကိုဖြစ်ပါတယ်။ လက်ရှိတွင်ထုတ်လုပ်သူများသည်သင့်အားနို့ကိုထိန်းသိမ်းရန်ခွင့်ပြုထားသောအာဆင်နယ်အသင်းကြီးများကိုအသုံးပြုသည်။ အခြားအရာများအရစက်ရုံတိုင်းတွင်ထုတ်လုပ်သောထုတ်ကုန်များ၏အရည်အသွေးကိုထိန်းချုပ်သောအထူးဓာတ်ခွဲခန်းတစ်ခုရှိသည်။