မိသားစုတွင်ကလေး၏ထွန်းနှင့်အတူ, ပြ problems နာများပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည် - တစ် ဦး တည်းအာရုံစိုက်ရန်နီးကပ်စွာနေသူသည်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေတွင်ရှိသည်။ ပညာရှိအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ကလေးတစ် ဦး နှင့်သူ၏ခင်ပွန်းနှင့်ဆက်ဆံရေးနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်မှုကြားရှိမျှတမှုရှိသင့်သည်။ ငါတို့သည်သင်တို့ကိုအချို့သောသိကောင်းစရာများကိုကမ်းလှမ်း:
ကျွန်မခင်ပွန်းနဲ့စကားပြောပါ
ကလေးတစ် ဦး မွေးဖွားခြင်းသည်မိဘများ၏ပခုံးပေါ်သို့ကျရောက်သောကြီးမားသောတာဝန်ဖြစ်သည်။ လူတစ် ဦး အားပညာပေးရန်မှာခန္ဓာကိုယ်၏ဟော်မုန်းနှင့်အမြဲတမ်းအိပ်စက်ခြင်းမရှိခြင်းကြောင့်ငယ်ရွယ်သောမိခင်များလျင်မြန်စွာအဆုံးသတ်သွားသောအချိန်နှင့်ခွန်အားများစွာလိုအပ်သည်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်သူမ၏ခင်ပွန်းနှင့်ဇနီးသည်အလုံးစုံရလဒ်အတွက်အလုပ်လုပ်သောအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ဖြစ်လာသင့်သည်။ သင်အကူအညီလိုကြောင်းရှင်းပြပါ။ ကလေးကိုကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်ရန်ခင်ပွန်းဖြစ်သူကိုဆွဲဆောင်ရန်အခမဲ့ဖြစ်သည်။ အတူတူ, လမ်းလျှောက် - လှုပ်ရှားမှုနှင့်လတ်ဆတ်သောလေထုသည်ရွှင်လန်းဟော်မုန်း၏မီးမောင်းထိုးပြခြင်းအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်သည်။
ကလေးတစ် ဦး နှင့်ခင်ပွန်းဖြစ်သူနှင့်အတူထားခဲ့ရန်မကြောက်ပါနှင့်
ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။
ဝါသနာကိုရှာပါ
အလုပ်တစ်ခုရှိမယ်ဆိုရင်ဝါသနာတွေအတွက်အချိန်ခွဲဝေဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ထင်ရပါတယ်။ သင်ခန်းစာအများစုသည်သင်နှင့်သင်၏ခင်ပွန်းကိုတစ်နာရီထက်မပိုစေပါ။ အားကစားခန်းမ, ရေကူးခြင်း, ကခုန်ခြင်း, ပုံဆွဲခြင်း - မျိုးကွဲများသတ်မှတ်ထားသည်။ ဝါသနာအသစ်တစ်ခုသည်သင့်အားတစ်ယောက်ချင်းစီကိုတစ်ယောက်တည်းနေရန်နှင့်အသစ်ဖြစ်ရန်သင်ယူရန်အခွင့်အရေးပေးလိမ့်မည်။ အတန်းများ၌ "submire" တစ်ခုချင်းစီကိုတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး - ယနေ့သင်သည်အကစာသင်ခန်းသို့ သွား. မနက်ဖြန်ခင်ပွန်းသည်သည်စားပွဲတင်တင်းနစ်သင်ခန်းစာတစ်ခုသို့တက်သည်။ ဒါကြောင့်ကလေးသည်မိဘတစ် ဦး ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်အမြဲရှိနေလိမ့်မည်။
အသစ်သောဝါသနာလန်းဆန်းစေသည့်ဆက်ဆံရေး
ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။
အသွင်အပြင်ကိုမမေ့ပါနှင့်
လူငယ်များသည်မျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ရန်ကြိုးစားလေ့ရှိပြီးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအကောင်းဆုံးအချိန်အထိရွှေ့ဆိုင်းရန်ကြိုးစားလေ့ရှိသည်။ သို့သော်လူငယ်သည်ထာဝရမဟုတ်ပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုသင်စတင်ဂရုစိုက်ရန်မြန်မြန်ဆန်ဆန်ဂရုစိုက်ပါ, ရလဒ်ကိုသင်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာသိမ်းဆည်းထားပြီး၎င်းကိုကြာကြာကယ်တင်လိမ့်မည်။ ရိုးရှင်းသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြင့်စတင်ပါ - မျက်နှာမျက်နှာဖုံးများ, လက်ကိုင်ပြုခြင်း, ခြောက်သွေ့သော brush နှိပ်နယ်။ အစားအစာများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ပြီးအစိမ်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုငါး, အခွံမာသီးများ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများများထည့်ပါ။ ဤအကြံပြုချက်များကိုဇုန်မှုန့်မှုများလိုက်နာခြင်းကသင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။
ငါ့ကိုအချိန်ယူပါ
ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။
ပိုပြီးမကြာခဏရက်စွဲများအပေါ်သွားပါ
ခိုင်မာသောဆက်ဆံရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အတူတကွအချိန်ဖြုန်းရန်အသုံးဝင်သည်။ ကလေးတစ် ဦး ကိုအခါအားလျော်စွာစွန့်ခွာသွားမည့်အဖွားများကိုသဘောတူပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ရုပ်ရှင်, စားသောက်ဆိုင်များ, spa သို့ သွား. အိမ်တွင်အချိန်ဖြုန်းနေကြရသည်။ သင်၏ခင်ပွန်းနှင့်အချိန်ဖြုန်းရန်နည်းလမ်းများစွာကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်စိတ်ချပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောရက်စွဲများအတွက်အဆင်သင့်ပြင်ဆင်ထားပါ။ သင်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး တွေ့ဆုံခဲ့ပါက 0 တ်စုံကိုမည်မျှဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ပြီးရွေးချယ်ထားသော 0 တ်စုံကိုရွေးချယ်သည်ကိုသတိရပါ။
ကျွန်မခင်ပွန်းနဲ့ရက်စွဲစီစဉ်ပါ
ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။
အားလပ်ရက်တိုတောင်းတဲ့အားလပ်ရက်စီစဉ်
သင်၏မိသားစုနှင့်အတူသို့မဟုတ်အနီးဆုံးဆေးရုံသို့သွားရန်သို့မဟုတ်အနီးဆုံးဆေးရုံသို့သွားပါ။ ဒါကြောင့်သင်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန်အချိန်ပိုရလိမ့်မည် - အပန်းဖြေပန်းခြံများ, ရေပန်းခြံများ, တိရစ္ဆာန်ရုံများ, တနင်္ဂနွေ။
Melancholiey ကိုအပြုသဘောထားအပေါ်ပြောင်းလဲပစ်ရန်နှင့်မိသားစုအတွင်းရှိအတွင်းရှိလေထုသည်အသင်း 0 င်များအတွက်အဆင်ပြေဖြစ်လာသည်။ အကယ်. ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်အိမ်တွင်နေထိုင်ပါကအခက်ခဲဆုံးအခြေအနေများမှတစ်ခုခုရှိကြောင်းသတိရပါ။