ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ "Marrakesh"
4 ခုအတွက်: 450 ဂရမ်ကြက်သားအသားလွှာ, ½မီးသီးများ, မုန်လာဥနီ, အာလူး, 1 အစိမ်းရောင်ငရုတ်ကောင်း, 3 tbsp ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (Sesame), ½ Canning Cans1 ပဲ, ½သားရေ, Kumi, nummeric, ငရုတ်ကောင်း,
ပြင်ဆင်ရန်အချိန်: မိနစ် 40 ။
ကြက်သားအသားလွှာအသေးအဖွဲအပိုင်းအစများဖြင့်ခုတ်လှဲပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကိုကြော်ပါ။ အစေ့များမပါဘဲအပြင်ပန်းအစိမ်းရောင်ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်းကိုအစေ့မပါဘဲထည့်ပါ။ ကြက်သွန်နီနှင့်အာလူး Cube များကိုလည်းထည့်ပါ။ အရသာအတွက်အရသာရှိသည့်မုန်လာဥနီနှင့်နံ့သာများကိုအောက်ပါဆား, ငရုတ်ကောင်း, ပြင်ဆင်မှုအပြီးတွင်, အရေခွံမှသားရေနှင့်အဖြူရောင်ပဲများမပါဘဲခရမ်းချဉ်သီးများကိုကြက်သားကြက်သားထဲသို့ထည့်ပါ။ အဖုံးအောက်မှာနွေးပြီးစားပွဲပေါ်အစေခံပါ။
ဖုတ်ခရမ်းချဉ်သီးမှ down ။ ။
Dip ခေါက်ဆွဲခြင်းခရမ်းချဉ်သီး
4 servings ပေါ်မှာ : 1 ခရမ်းချဉ်သီး, အဖြူဘူး 300 ဂရမ်, ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်, 3 tbsp ။ ပဲငံပြာရည်, 2 tbsp ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီ, 2 tbsp ။ အရည်ပျားရည်, 1 tbsp ။ မုန်ညင်း, 1 tbsp ။ သံပုရာဖျော်ရည်, မှို 20 ဂရမ်, လတ်ဆတ်သောပင်စိမ်း, မျင်, အရိုးနု, ငရုတ်ကောင်း။ : CROSS အတွက်: Banamon, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ,
ပြင်ဆင်ရန်အချိန်: ခရမ်းချဉ်သီးဖုတ်ဖို့မိနစ် 30 + မိနစ် 20 မိနစ်။
EggPlant သည် 180 ဒီဂရီမှအပူပေးထားသောမီးဖို၌ကခက်ရင်းခွနှင့်ဖုတ်ရန်နေရာနှစ်နေရာသို့မဟုတ်သုံးခုတွင်ထိုးဖောက်ရန်နေရာ 2 နေရာဖြင့်ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ခဲ့သည်။ Blender တွင်ကြက်သွန်ဖြူ, စည်သွတ်ထားသောပဲ, စပိန်ဆော့စ်, မုန်, ပျားရည်, သံပုရာဖျော်ရည်, အနည်းငယ်မှိုနှင့်ဖုတ်ခရမ်းချဉ်သီးအနည်းငယ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်အချို့ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်အချို့ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်အချို့အရောအနှောချမှတ်ခြင်းသည်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအခြေအနေကိုယားယံစေသည်။ အချို့ kumin ထည့်ပါ။ croutons ချက်ပြုတ်ဖို့အစာကျွေးဘို့။ အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်အချပ်, ရေနံနှင့်အတူဖြန်း, Rosemary sprig အချပ်တစ်ခုစီနှင့်မီးဖို၌အနည်းငယ်ခြောက်သွေ့။
ပဲဟင်းနှင့်အတူမှိုဟင်းချို။ ။
ပဲဟင်းနှင့်အတူမှိုဟင်းချို
4 ခုအတွက်: မှိုခြောက်ခြောက် (အဖြူရောင်ထက်သာ။ ကောင်း၏), ပန်းရောင်ပဲ, 1 မီးသီး, 1 တောင်ပံ, လေးညှင်းပွင့်, ဟင်းရွက်ဆီ, ဆား, ငရုတ်ကောင်း။
ပြင်ဆင်ရန်အချိန်: မိနစ် 30 ။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၌ကြော်ကြသောမုန်လာဥနီ, leeks နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ ကြက်သွန်နီ adion ထည့်ပါ။ ကြိုတင်. ခြောက်သွေ့သောခြောက်သွေ့သောမှိုများသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နောက်ကွယ်မှလမ်းကြောင်းသို့ပို့ပါ။ မှိုများကသူတို့၏အမွှေးနံ့သာများကိုဒယ်အိုးထဲသို့လောင်းရန်နှင့်ဆူအောင်တည်စေခဲ့သည်။ ပန်းရောင်ပန်းရောင်ပဲဟင်းရည်ကိုဆူပွက်နေသောမှိုဟင်းရည်သို့။ ပဲစောင်းများသည်အဆင်သင့်ဖြစ်သည့်အခါကင်ဆာဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဒယ်အိုးထဲသို့ပြောင်းရွှေ့ခြင်းနှင့်အချို့သောဟင်းချိုသို့ပြောင်းရွှေ့ခြင်း။
"Baryshnya နှင့်အချက်အပြုတ်", TVC, တနင်္ဂနွေ, 10:55