1. ပိတ်ဆို့မှုကိုဖယ်ရှားပါ
ရေသည်နစ်မြုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်ရေချိုးခြင်းမှဖြည်းဖြည်းချင်းပြိုကွဲသွားပြီးလက်တွင်အထူးကိရိယာမရှိပါ။ ဆိုဒါတစ်ခွက်ကိုရေနုတ်ထွက်တဲ့အပေါက်တစ်ခွက်ထဲထည့်ပြီးရှလကာရည်ခွက်ကိုလိုက်ပြီး Plug "ရဲ့ Plum ကိုပိတ်လိုက်ပါ။ တုံ့ပြန်မှုများဖြစ်ပေါ်နေစဉ်မိနစ်အနည်းငယ်စောင့်ပါ - Solorari သည်မိမိကိုယ်ကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။ ရေပူ faucet ကိုဖွင့်ပါ - ရေသည်ရှလကာရည်၏ချွန်ထက်သောအနံ့ကိုခံစားရန်ရေ 30-60 စက္ကန့်ကြာအောင်ပြေးပါ။
ပိတ်ဆို့မှုကိုဖယ်ရှားပါ
ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။
2. Clear Blender
ဓားများပေါ်ရှိအစာအမှုန်ခြောက်များခန်းခြောက်နေပါကသို့သော်သင်သည် Blender ကိုဆေးကြောရန်အချိန်မဖြုန်းချင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံဥာဏ်ကိုသုံးပါ။ ဆိုဒါတစ်ခွက်ကို Blender Bowl ထဲထည့်ပါ, ဓါးအဆင့်အထက်တွင်နွေးထွေးသောရေကိုထည့်ပါ, အဖုံးကိုပိတ်ပြီးအမြင့်ဆုံးအမြန်နှုန်းဖြင့် Blender ကိုစတင်ပါ။ 1-2 မိနစ်ခန့်လောက်လုံလောက်သည်။
3. အမှိုက်၏အနစ်အနံ့
သင်ပုံးတစ်ပုံးကိုပုံမှန်ဆေးကြောပါသလား။ သတင်းစာ၏အမှိုက်သရိုက်ပုံး၏အောက်ခြေတွင်ထည့်ပြီး Soda 100 ဂရမ်ခန့်ကိုပြန့်နှံ့ပါ။ Soda တွင်စုပ်ယူနိုင်သောပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုများရှိသည် - "စုပ်ယူ" အနံ့နှင့်အစိုဓာတ်, အမှိုက်သရိုက်အထုပ်၏အောက်ခြေသည်ညစ်ပတ်သွားလိမ့်မည်ကိုသင်ကြောက်လန့်လျှင်, အလားတူအိတ်များကို croups နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အနံ့ကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်စိုထိုင်းဆကိုထိန်းသိမ်းရန်ရေခဲသေတ္တာများနှင့်အတူအံဆွဲများနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပြိုကွဲပျက်စီးနိုင်ပါတယ်။
4. အစားအစာကွန်တိန်နာများ
အစားအစာများကိုပုံမှန်စားသုံးသူများအားပုံမှန်သယ်ဆောင်သူများသည်၎င်းတို့ကိုအဆီမှ သုတ်. အစားအစာအနံ့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်မည်မျှခက်ခဲကြောင်းသိကြသည်။ Soda ၏အဖြေတစ်ခုတွင်ကွန်တိန်နာ 30 မှ 40 မိနစ်တွင်ကွန်တိန်နာများကိုမိနစ် 30 မှ 40 မိနစ်တွင်ကွန်တိန်နာစုပ်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပေးသည်။ ထိုနည်းတူစွာပင်သင်သည်ပလပ်စတစ်နှင့်သတ္တုမှမည်သည့်ပစ္စည်းကိုမဆိုဆေးလိပ်မှလက်များအထိဖြတ်နိုင်သည်။
5 အံသွား whitening
ဆိုဒီယမ်ကာဗွန်နိတ်၏ကျောက်စရစ်ခဲသည်ဆိုဒီယမ်ကာဗွန်နိတ်၏ကျောက်စိမ်းများသည်များသောအားဖြင့်ဖြူဖဲ့ပွန်းများနှင့်သွားအပြားများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းလူအများသိထားကြသည်။ ၎င်းသည်သွားမျက်နှာပြင်ကိုညင်ညင်သာသာကော်လံနှင့်ဝိုင်, စီးကရက်စသည်ဖြင့်အစွန်းအထင်းများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ရေလည်ပတ်မှုအောက်တွင်ဖြီးများနှင့်ဆိုဒါနှင့်အတူအထုပ်ထဲသို့ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်။ ဆိုဒါ၏သွားများကို 1-2 မိနစ်ကြာသန့်ရှင်းပါ။ သင်မြင်နိုင်သောရလဒ်ကိုသင်အောင်မြင်လိုပါကလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်မလိုအပ်ပါက, အကယ်. သင်သည်ကြွေခြင်းကိုဖျက်ပစ်နိုင်သည် - သွားဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်သည်။
သင်၏သွားများကိုပြီးပြည့်စုံအောင်လုပ်ပါ
ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။
6. နာကျင်ကိုက်ခဲ
ပိုးမွှားကိုက်ခြင်းကိစ္စတွင်ဆိုဒါမှချုံ့ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပေးသည်။ Cashitz ၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုနှင့်အတူဆိုဒါ 1-2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းများကိုရောမွှေပါ။ အရောအနှောကိုအရေပြားပျက်စီးသွားသောနေရာသို့ရောစပ်ပြီးသိုးမွှေးသို့မဟုတ်ပိတ်ကျဲစမှချုံ့ကိုဖုံးအုပ်ပါ။ စာသားအပြီးတစ်နာရီဝက်အကြာတွင်ယားယံခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းတို့သည်ကျလိမ့်မည်။ အလားတူပင်ဆိုဒါကိုသွားဘက်ဆိုင်ရာနာကျင်မှုမှဆိုဒါကိုသုံးနိုင်သည်။ နာရီအနည်းငယ်အတွင်းတစ်ကြိမ်ဆိုဒါပါးစပ်၏အဖြေတစ်ခုဖြင့်ဆေးကြောပါ။
7. ဝက်ခြံကိုဖယ်ရှားပါ
ထို့အပြင်ဆိုဒါငွေကိုင်သည်ဝက်ခြံထဲမှအရေးပေါ်အခြေအနေအဖြစ်ကူညီလိမ့်မည်။ ၎င်းကိုရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ပြီးပြည့်စုံသောခြောက်သွေ့သည်အထိခွင့်ပြုပါ။ ပိုမိုထိရောက်သောထိရောက်သော soda ၏အရောအနှောဖြစ်လိမ့်မည်။ ဂရုတစိုက်သတိထားပါ - အရောအနှောအချက်ကိုအသုံးချပါ။
ဆိုဒါခြောက်သွေ့သောရောင်ရမ်းပါလိမ့်မယ်
ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။
8. ရှင်းလင်းသောလက်ဝတ်ရတနာများ
ပူနွေးသောရေနှင့်ပြည့်နေသောဖလား, ဆိုဒါ 2-3 ဇွန်းနှင့်ဆပ်ပြာတစ်စက်ကိုထည့်ပြီးဆပ်ပြာတစ်စက်ထည့်ပါ။ လက်ဝတ်ရတနာများကိုရေထဲထည့်ပြီး 15-20 မိနစ်ခန့်ထားခဲ့ပါ။ ရေလည်ပတ်မှုအောက်မှာသုတ်ခြင်းနှင့်ပျော့အထည်နှင့်အတူသုတ်ပြီးနောက်။ သင်နားကပ်ခြင်းနှင့်ကွင်းများတောက်ပခြင်းအားဖြင့်သင်အံ့အားသင့်သွားလိမ့်မည်!
9. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများကိုသုတ်ခြင်း
သဘာဝအစိတ်အပိုင်းများကိုသာပါ 0 င်သောထုတ်ကုန်များအတွက်အထူးဆပ်ပြာများအကြောင်းသင်ကြားဖူးခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများကိုဆေးကြောခြင်းသည်အလွန်ရိုးရှင်းပြီးအမှန်တရားသည်စျေးကြီးသည်။ ဆိုဒါ၏ဤသို့သောလုပ်ငန်းတာဝန်တစ်ခုနှင့်အတူ၎င်းသည်ပိုမိုဆိုးရွားသည် - မဆိုးလား - ဆိုဒါအနည်းငယ်သောစွန်ပလွံထဲကိုထည့်ပြီးရေလည်ပတ်မှုအောက်တွင်အသီးများကိုစတင်ဝတ်ဆင်ပါ။ ထို့နောက်ဆိုဒါ၏အကြွင်းအကျန်များကိုဖယ်ရှားပြီးဆေးကြောပါ။
analogue စျေးကြီးတဲ့နည်းလမ်း
ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။
10. Dandruff ဆန့်ကျင်ဆိုလိုသည်
ကျွန်တော့်ခေါင်းကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုစွန်ပလွံသီးပေါ်တွင်ညှစ်။ ဆိုဒါအချို့ကိုထည့်ပါ။ သင်၏ဆံပင်ကို ဦး ရေပြားကိုကောင်းစွာနှိပ်ခြင်း။ ဆိုဒါသည်ပျော့ပျောင်းသောအခွံ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်အဆီစုပ်ယူသည်။ သင်၏ခေါင်းကိုဤသို့သောဖွဲ့စည်းမှုဖြင့်ဆေးကြောပါ, စိုစွတ်စေသောခေါင်းလျှော်ရည်ဆေးကြောခြင်းနှင့်အတူပြောင်းလဲခြင်း - မကြာမီတွင်သင်သည်သိသိသာသာပြောင်းလဲမှုများကိုသတိပြုမိလိမ့်မည်။