သွားဆရာဝန်များသည်ပဉ္စမ 11 လူနာတစ် ဦး စီသည်သွားများဖြူဖွားရန်သူတို့ကိုတောင်းဆိုသည်ကိုတွက်ချက်သည်။ လူများသည်ဟောလိဝုဒ်အပြုံးအားလုံးအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်နေကြသည်။ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ သူသည်ကျွန်ုပ်တို့၏လျှို့ဝှက်လက်နက်ဖြစ်သည်ဟုပြောစရာမဟုတ်ပါ။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်အရောင်ချွတ်ခြင်း၏ကုန်ကျစရိတ်သည်ရူဘယ် 8-15000 ဖြစ်ပြီးလူတိုင်းသည်ဤပမာဏကိုပေးရန်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါ။ သွားဆရာဝန်များကိုနှစ်သက်သောသွား whitening များအတွက်အံသွားအတွက်ကုစားနည်းများကိုမျှဝေသည်။
မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
ဆိုဒီယမ်ကာဗွန်နိတ်သို့မဟုတ်ရိုးရှင်းသောဆိုဒါတွင်သို့မဟုတ်ရိုးရှင်းသောဆိုဒါသည်လူကြိုက်များသောငါးပိ၏လူကြိုက်များသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ကြောင်းသင်မသိခဲ့ပါ။ ခြားနားချက်မရှိသည့်အခါအဘယ်ကြောင့်ပိုမိုပေးချေသနည်း။ ဆိုဒါသည်သင်၏သွားများကိုဖျက်ဆီးသည်ကိုမကြောက်ပါနှင့်။ ၎င်းသည်သင့်လျော်သောအသုံးပြုမှုနှင့်လုံးဝလုံခြုံသည်။ Soda အမှုန်များသည်သေးငယ်သောနည်းပါးသည်, ပွန်းပဲ့နည်းပါးသောကြောင့်ကြွေသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောကြောင့်ကော်ဖီကဲ့သို့သောက်စရာများနှင့်အမှောင်အစက်အပြောက်များဖြင့်ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ chic အပြုံးကိုလိုက်စားခြင်းတွင် Soda ကိုအသုံးပြုရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။ Brush ကိုလှောင်ပြောင်ခြင်းနှင့်၎င်းကိုဆိုဒါနှင့်အတူ box ထဲသို့နှစ်မြှုပ်ပါ, ထို့နောက် 1-2 မိနစ်မြို့ပတ်ရထားလှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူသွားသန့်ရှင်း။ တနည်းအားဖြင့်သင်သည်မတူညီသော abrasive အရောအနှောဖြစ်စေရန်သံပုရာသို့မဟုတ်၎င်း၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီနှင့်ဆားများနှင့်အတူဆိုဒါကိုရောနှော။ ရောနှောနိုင်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း, သွားဆရာဝန်များသည်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ထက်နှစ်ကြိမ်ထက်နှစ်ကြိမ်ထက်မပိုပါနှင့်။
အစားအစာ Soda - အံသွား whitening အတွက်ရိုးရာဆေးသုတ်ဆေး
ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။
ဆားငန်
အားလပ်ရက်များ၌သင်၏လက်သည်းများသည်ပိုမိုအားကောင်းလာပြီးခြစ်ရာများသည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာပျောက်ကွယ်သွားသည်ကိုသင်သတိပြုမိသည်။ ၎င်းသည်ပင်လယ်ရေ၏ကောင်းကျိုးဖြစ်သည်။ ဆားသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောပ antib ိဇီဝဆေးအတုအယောင်ဖြစ်ပြီးအားနည်းသောသွေးထွက်မှုကိုရပ်တန့်စေသည်။ အကယ်. သင်သည်သင်၏ပါးစပ်ကိုအားနည်းသောဆားဖြေရှင်းချက်ဖြင့်ပုံမှန်ဆေးကြောပါကတစ်ပတ်လျှင်တစ်ပတ်လျှင်သင်၏သွားများကိုဆားဖြင့်ဆားဖြင့်ဆားဖြင့်ဆားဖြင့်ဆားဖြင့်ဆားဖြင့်သွေဖည်သွားသည်ကိုမကြာမီသတိပြုမိသည်။ ဆားသည်အံသွားများကိုဂရုတစိုက်အရောင်တင်ခြင်းသာမကကြွေများကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်အရောင်ချွတ်ခြင်းသာမကသွားဖုံးများကိုအားကောင်းစေသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်, အကယ်. သင်တစ်ခုခုကို 0 ယ်ပါကသေးငယ်သောအစေ့များဖြင့်အိုင်အိုရှင်းသောဆားကိုဝယ်ပါသို့မဟုတ်ကော်ဖီ grinder သို့မဟုတ် Blender တွင်ကြိတ်ပါ။ သင်ပုံမှန်သွားအမှုန့်သို့ဆားထည့်နိုင်သည် - ၎င်းသည်ပိုဆိုးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
ဆားသည်သွားဖုံးနှင့်အဖြူရောင်ကြွေကိုအားကောင်းစေသည်
ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။
activated ကာဗွန်
ကျောက်မီးသွေး, ဆိုဒါနှင့်ဆားကဲ့သို့ကျောက်မီးသွေးသည်ပ antib ိဇီဝဆေးများနှင့်ပိုသန်သောကြွေရှိသည်။ ဆေးဆိုင်တွင် activated ကာဗွန်၏ပန်းကန်ပြားတစ်လုံးကို 0 ယ်ယူပါ, တက်ဘလက်များစွာကိုအမှုန့်အခြေအနေနှင့်ကြိတ်ဆုံပါ။ အမှုန့်ကိုဝါဂွမ်း disk ထဲသို့သွန်းလောင်းနိုင်ပြီးဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်နှင့်အတူကျောက်မီးသွေးကိုသွန်းလောင်းနိုင်သည်။ ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ခ်သည်ဆေးပစ္စည်းအရောင်ချွတ်ထားသောအရည်ကျိုယိုမြောက်ဆေးဆိုင်တစ်ခုဖြစ်ပြီးစျေးကြီးသောအဖြူရောင် strips များရှိအဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။
Activated Carbon ၏သွားများကိုသန့်ရှင်းရေးသည်အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်ကလေးများဖြစ်နိုင်သည်
ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။
သဘာဝအက်ဆစ်
သစ်သီးအက်ဆစ်များနှင့်အတူအလှကုန်များသည်အရေပြားဆဲလ်များသေစေနိုင်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပြုလုပ်ရန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပြုလုပ်သည်။ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းမှုနှင့်မတူဘဲသဘာဝအက်ဆစ်များသည်သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်လုံခြုံမှုရှိသည် - ၎င်းတို့သည်သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်လုံခြုံမှုရှိသည်။ ၎င်းတို့သည်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းစားသောက်လိုသောကျွန်ုပ်တို့၏ပုံမှန်ထုတ်ကုန်များတွင်ပါ 0 င်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, စပျစ်သီး, apricot, roadberry, ange, lead lemon, ange acid - lemer acid - သံပုရာအက်ဆစ် - အနီရောင် CURRENS - Red Currant, Red Currese အားလုံး, cranberries ။ နို့အက်စ်သည် Prostkavasha, Kefir, Tang, Ayran စသည်တို့ကိုအက်ဆစ်များအားလုံးကိုဖြတ်သန်းသွားသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ Groskavasha, အက်ဆစ်များသည်ဆဲလ်အသစ်များအားအရှိန်မြှင့်တင်းကျပ်သောတစ်သျှူးများကိုတက်ကြွစွာတိုးပွားစေသည့်အခါ, ။ ထို့အပြင်အက်စစ်ဓာတ်ပတ် 0 န်းကျင်တွင်ပ antib ိဇီဝဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုလည်းရှိသည်။ များသောအားဖြင့်အသုံးချထားသောစတော်ဘယ်ရီနှင့်သံပုရာများအတွက်အများဆုံး - သူတို့ပျော့ပျောင်းသောကြောင့်သူတို့ကကြွေကိုသုတ်နိုင်သည်။ အက်ဆစ်ဓာတ်ထုတ်ကုန်များနှင့်အရက်မသောက်ပါနှင့်, သူတို့ကိုအတန်အသင့်စားသုံးပါ, သို့မဟုတ်ပါကအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်ပြ problems နာများပြ issue နာများခံစားရသည်။
သဘာဝအက်ဆစ်များသည်ဆဲလ်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးရန်ကူညီလိမ့်မည်
ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။
အခြေခံနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ
ဥပမာ, ယူကေတွင်သွားဆရာဝန်များသည်ဖောက်သည်များအားအုန်းဆီ 1-2 ဇွန်းနှင့်အတူရောနှောထားသောရေနှင့်အတူသူတို့၏ပါးစပ်ကိုဆေးကြောရန်အကြံပေးသည်။ ကြွေ၏အဖြူရောင်၏ဖြူသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအကျိုးပြုသည်မှာရေနံပေါ်ကျခြင်း, ကြွေးကြော်သံများဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည့်အံသွားများဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည့်အရာများဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ကော်ဖီ, လက်ဖက်, ဝိုင်, တောက်ပသောအသီးများနှင့်သစ်သီးများကိုအသုံးပြုစဉ်အတွင်းထုတ်ကုန်များ၏အရောင်ခြယ်ပစ္စည်းသည်ကြွေပေါ်တွင်မကျန်ရစ်ပါ။ ထို့ကြောင့်သင်သည်ပြ the နာကိုဖယ်ရှားရုံသာမကခန္ဓာကိုယ်၏အကျိုးကျေးဇူးကိုယူဆောင်လာရုံသာမကဘဲရေနံသည်ဗီတာမင်များကြွယ်ဝပြီးအစာခြေကိုအရှိန်မြှင့်နိုင်သည်။ Citrus (သို့) chiciferous မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကို 5-8 ကျဆင်းမှုပမာဏအတွက်စာရွက်ထဲသို့ထည့်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပေးသည်။ သူတို့ဟာသူတို့ကိုယ်သူတို့အဖြူရောင်ဖြူနေတဲ့သဘာဝအက်ဆစ်တွေပါ 0 င်ပါတယ်။
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည် Hollywood အပြုံးအတွက်ဗြိတိသျှစာရွက်ကိုဖြည့်စွက်လိမ့်မည်
ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။
သငျသညျအံသွားအမြဲတမ်းအဖြူရောင်အဖြူလိုချင်လျှင်, ထို့နောက် caustic အစားအစာစားသုံးမှုကန့်သတ် အထူးသဖြင့် Burgundy နှင့် Black Black, နှင့်ဆေးလိပ်သောက်အရှုံးမပေး - ဗဓေလသစ်သည်သွားများကိုအစွန်းအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ နို့ထွက်ပစ္စည်းများပိုမိုစားပါ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကယ်လ်ဆီယမ်ပမာဏကိုထိန်းသိမ်းရန်, ကြွေပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့်သွားဖုံးကိုခိုင်မြဲစေသည်။