- ခေါက်ဆွဲ;
- ကြက်သွန်နီ - 1 PC;
- မုန်လာဥနီ - 1 PC;
- လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်စည်သွတ်ဘူး - ခရမ်းချဉ်သီး - 2 pcs;
- ကြက်သွန်ဖြူ - 2 သွား;
- ဆား, ငရုတ်ကောင်းကိုမြည်းစမ်းဖို့,
- သကြား - 1 နာရီ။ ဇွန်း,
- ရှလကာရည် - 1 tbsp ။ ဇွန်း;
- Parmesan ဟုခေါ်သည် - 1-2 အနုပညာ။ ဇွန်း (optional ကို);
- ပုစွန်သို့မဟုတ်အခြားပင်လယ်စာ (ရေပြတ်လပ်မှု, ပြည်ကြီးငါးစသည်ဖြင့်);
- parsley - 2-3 twigs;
- ကင်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း။
ပထမ ဦး စွာ marinade: ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၌လက်ချောင်းများကိုထုထည်သောကြက်သွန်နီများပေါ်တွင်ထုထည်ထားသောကြက်သွန်နီများပေါ်တွင်ထုထည်ထားသောကြက်သွန်နီကိုထည့်ပါ။ လေးသည်ပွင့်လင်းမြင်သာလာသောအခါခရမ်းချဉ်သီး, ဆား, ငရုတ်ကောင်းထည့်ပြီးနောက်ထပ် 15 မိနစ်ချက်ပြုတ်ပါ။ ရှလကာရည် 1 ဇွန်းကိုသွန်းလောင်းပြီးသကြား 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထပ်ထည့်ပါ, နောက်ထပ် 7 မိနစ်လောက်ဖယ်ရှားပါ။ ထုကုန်တယ် persley gorery ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
marinade ခိုးယူနေစဉ် package ပေါ်ရှိညွှန်ကြားချက်များအရဆားငန်ရေကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတွင်ပါ 0 င်သည်။
Raw Shrimp 0 င် (မီးခိုးရောင်မပြုတ်ပါနှင့်) ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၌ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်အတူကြော်ထားသောဒယ်အိုးထဲတွင်ကြော်ထားသည့်ဒယ်အိုးထဲတွင်ကြော်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, မမေ့ပါနဲ့, မဟုတ်ရင်သူတို့ကတစ်ဖက်စီမှာမိနစ်အနည်းငယ်ပဲခြောက်သွေ့နေလိမ့်မယ်။
ပုစွန်ပုစွန်အဆင်သင့်ဖြစ်လျှင်ခေါက်ဆွဲကိုပန်းကန်ပေါ်တွင်ထားပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက် marinade ကိုပင်လယ်စာနှင့်ထိပ်တွင်ထားပါ။ သင်ဖြန်းထားသော Parmesan နှင့်လတ်ဆတ်သောတူနှင့်ငရုတ်ကောင်းအနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဖြန်းနိုင်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏စားဖိုမှူးများအတွက်အခြားချက်ပြုတ်နည်းများ Facebook စာမျက်နှာတွင်ကြည့်သည်။